Бүгүнкү күндө рактан каза болгондордун саны жүрөк-кан тамыр патологияларынан кийинки үчүнчү орунду ээлейт. Адистер онкологиялык оорулардан 100% коргоо мүмкүн эмес экенин белгилешет, бирок анын кээ бир түрлөрүн өнүктүрүү ыктымалдыгын азайтууга толук мүмкүн.
Үй шартында рактын алдын алуу
Дүйнө өлкөлөрү панацеяны табууга эбегейсиз чоң акчаларды коротуп жатканына карабастан, дарыгерлер рактын алдын алуу чаралары боюнча калктын маалыматы дагы эле начар экенин айтышат. Көптөр медицина онкологиянын алдында алсыз экенине ишенишет жана өлүмгө дуушар болгон ооруну айланып өтүшү үчүн тиленүү гана калды. Бирок үй шартында коркунучтуу оорунун өнүгүшүнө жол бербөө үчүн, дарыгерлер көп учурларда мүмкүн дешет. Тамеки тартуудан баш тартуу, салмагыңызды көзөмөлдөө, туура тамактануу, сергек жашоо образын жүргүзүү жана дайыма текшерүүдөн өтүү жетиштүү.
рак түрлөрү
Гистологиялык жактан шишик зыянсыз жана залалдуу болуп бөлүнөт.
Затсыз неоплазмалар. Алар өздөрүнүн капсуласы же кабыгы менен курчалган жай өсөт, бул алардын башка органдарга өсүүсүнө жол бербейт, бирок аларды түртүп гана турат. Залалсыз шишиктердин клеткалары дени сак ткандарга окшош жана лимфа бездерине эч качан метастаз бербейт, демек алар бейтаптын өлүмүнө алып келе албайт. Эгерде мындай шишик хирургиялык жол менен алынса, анда ал толук алынбаган учурдан башка учурларда кайра бир жерде өсө албайт.
Жакшы шишиктерге төмөнкүлөр кирет:
- фибромалар – тутумдаштыргыч ткандардан;
- аденомалар – бездүү эпителийден;
- липомалар (вен) – майлуу ткандардан;
- лейомиомалар – жылмакай булчуң ткандарынан, мисалы, жатын лейомиомалары;
- остеомалар – сөөк тканынан;
- хондромалар – кемирчек ткандардан;
- лимфомалар – лимфоиддик ткандардан;
- рабдомиомалар – чаар булчуңдардан;
- невромалар – нерв ткандарынан;
- гемангиомалар - кан тамырлардан.
Зыяндуу шишик ар кандай кыртыштан пайда болушу мүмкүн жана зыянсыз шишиктерден тез өсүшү менен айырмаланат. Алардын өз капсуласы жок жана коңшу органдарга жана ткандарга оңой өсөт. Метастаздар лимфа бездерине жана башка органдарга жайылып, өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Зыяндуу шишиктер бөлүнөт:
- карциномалар (рак) – эпителий кыртышынан, мисалы, теринин рагы же меланома;
- остеосаркомалар – периостеден, анда тутумдаштыргыч ткань бар;
- хондросаркомалар – кемирчек ткандардан;
- ангиосаркомалар – кан тамырлардын тутумдаштыргыч тканынан;
- лимфосаркомалар – лимфоиддик ткандардан;
- рабдомиосаркомалар – скелеттин чаар булчуңдарынан;
- лейкоз (лейкоз) – кан түзүүчү ткандардан;
- бластомалар жана залалдуу нейромалар – нерв системасынын тутумдаштыргыч тканынан.
Дарыгерлер мээнин шишиктерин өзүнчө топко бөлүшөт, анткени гистологиялык түзүлүшүнө жана өзгөчөлүктөрүнө карабастан, алардын жайгашкан жерине жараша алар автоматтык түрдө зыяндуу деп эсептелет.
Зыяндуу шишиктердин көптөгөн түрлөрү бар экендигине карабастан, алардын 12 түрү Россияда кеңири таралган, бул өлкөдөгү рактын бардык учурларынын 70% түзөт. Демек, рактын эң кеңири тараган түрлөрү эң өлүмгө алып келген дегенди билдирбейт.
Эң коркунучтуу залалдуу шишиктери болуп төмөнкүлөр саналат:
- уйку безинин рагы;
- боор рагы;
- кызыл өңгөчтүн карциномасы;
- ашказан рагы;
- жоон ичеги рагы;
- өпкөнүн, трахеянын жана бронхтун рагы.
Эң кеңири таралган залалдуу шишиктер:
- тери рагы;
- бөйрөк рагы;
- калкан безинин рагы;
- лимфома;
- лейкемия;
- эмчек рагы;
- простата рагы;
- табарсык рагы.
Дарыгерлер рактын алдын алуу боюнча кеңеш беришет
– Онкологияда профилактиканын биринчилик, экинчилик жана үчүнчү даражадагы түрлөрү бар, деп түшүндүрөт онколог Роман Темников. – Биринчи блок рак оорусун пайда кылуучу факторлорду жок кылууга багытталган. Режимди сактоо, тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдиктерсиз сергек жашоо образын сактоо, туура тамактануу, нерв системасын чыңдоо, инфекциялардан жана канцерогендерден жана күнгө көп тийүүдөн сактануу менен шишиктердин пайда болуу коркунучун азайта аласыз.
Экинчи профилактика жаңы шишиктерди алгачкы этапта жана алардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн болгон ооруларды аныктоону камтыйт. Бул этапта адам онкологиялык оорулар жөнүндө түшүнүккө ээ болушу жана өз алдынча диагностика жүргүзүүсү маанилүү. Дарыгердин өз убагында текшерүүлөрү жана анын сунуштарын ишке ашыруу патологияларды аныктоого жардам берет. Ар кандай коркунучтуу симптомдор менен мүмкүн болушунча тезирээк адиске кайрылуу керек экенин унутпаңыз.
Үчүнчү даражадагы алдын алуу - бул рак оорусуна чалдыккандардын деталдуу мониторинги. Бул жерде негизги нерсе - рецидивдерди жана метастаздардын пайда болушун алдын алуу.
«Оорулуу толук айыгып кетсе да, кайра рак оорусуна чалдыгып калуу коркунучу жокко чыгарылбайт», — деп улантат Роман Александрович. – Андыктан онкологго үзгүлтүксүз барып, керектүү изилдөөлөрдөн өтүп туруу керек. Мындай адамдар ден соолугуна өзгөчө кунт коюп, ар кандай инфекциялардан алыс болушу керек, сергек жашоо образын алып жүрүү, туура тамактануу, зыяндуу заттар менен бардык байланышты жокко чыгаруу жана, албетте, дарыгердин сунуштарын так аткарууга тийиш.
Популярдуу суроолор жана жооптор
ДСУнун маалыматы боюнча, тамеки чегүү рактын эң көп таралган себеби болуп саналат. Дүйнө жүзү боюнча өпкө рагынын 70% га жакыны ушул коркунучтуу адаттан улам түзүлөт. Себеби, тамеки жалбырактары чирип жатканда бөлүнүп чыккан өтө коркунучтуу уулар жатат. Бул заттар дем алуу системасын бузат, ошондой эле залалдуу шишиктердин өсүшүн күчөтөт.
Башка себептерге гепатит В жана С вирустары жана кээ бир адамдын папилломавирустары кирет. Статистика боюнча, алар бардык рак ооруларынын 20% түзөт.
Бул ооруга дагы 7-10% ыктуулук тукум куучулук.
Бирок, дарыгерлердин практикасында рактын сатылып алынган түрлөрү көбүрөөк кездешет, анда неоплазма сырткы факторлордун терс таасиринен келип чыгат: клеткалардын мутациясын пайда кылган токсиндер же вирустар.
Рак үчүн шарттуу тобокелдик тобунда:
● уулуу заттар же радиация менен байланышкан кооптуу өндүрүштөрдүн жумушчулары;
● экологиялык абалы начар ири шаарлардын жашоочулары;
● тамеки чеккендер жана алкоголдук ичимдиктерди ичкендер;
● нурлануунун чоң дозасын алгандар;
● 60 жаштан ашкан адамдар;
● керексиз жана майлуу тамактарды жакшы көргөндөр;
● рак оорусуна тукум куума жакындыгы бар же катуу стресстен кийин адамдар.
Мындай адамдар ден соолугуна өзгөчө көңүл буруп, онкологго үзгүлтүксүз барып туруулары керек.
Ооба бул. Күн нурунун таасири меланоманын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн, рактын өтө агрессивдүү жана кеңири таралган түрү тездик менен өрчүйт.
Күнгө күйүү - бул ультра кызгылт көк нурдан коргоочу реакция. Зыяндуу UV-A жана UV-B нурларынын таасири күйүккө алып келет, теринин картаюу процессин тездетет жана меланоманын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
Ультрафиолет нурлары, андан да күчтүү нурлар да солярийлерде колдонулат. Кээ бир салондордо лампалар ушунчалык күчтүү болгондуктан, алардан чыккан радиация түштө күндүн астында калуудан да коркунучтуу. Д витаминин кадимки жайкы сейилдөөдө да көлөкөдө, ал эми кышында туура тамактануунун аркасында ала аласыз. Пляждан же солярийден келген кооз күйгүз өтө зыяндуу.