мазмуну
Кызылча ширеси: пайдасы жана зыяны. Видео
Кызылчанын ширесинин дарылык жана пайдалуу касиеттери көптөн бери белгилүү, байыркы Египетте ал жараларды жана жараларды айыктыруу үчүн, тамак сиңирүү функцияларын калыбына келтирүү үчүн, инфекцияга каршы жана калыбына келтирүүчү каражат катары колдонулгандыгы тууралуу далилдер бар. Ал эми азыр кайнатылган кызылча орустардын дасторконунда тез -тез конок болуп турат, бирок жаңы ширенин пайдасы көп.
Кызылчанын пайдалуу касиеттери жана андан алынган шире
Кызылча Байыркы Вавилондо да өстүрүлгөн, аны Жер Ортолук деңизинде жашаган элдер өстүрүшкөн, бирок тамак үчүн жалбырактары гана колдонулган. Тамыр жашылчасынын өзү дарылоо үчүн колдонулган, аны жегенге болбойт деп эсептешкен, ошондуктан, кызылчанын ширеси ооруп калганда гана ичишкен. Кызылчанын курамында дисахариддер, В жана Е витаминдери, көп сандагы никотин, аскорбин фолий кислотасы жана темир, башка микроэлементтер: магний, натрий, кальций, калий, йод, фосфор, жез, хлор жана цинк бар. Мунун аркасы менен кызылча жана анын ширеси адамдын организмине айыктыруучу эффекттердин эң кеңири спектрине ээ.
Кызылчанын ширесин үзгүлтүксүз колдонуу иммундук системаны чыңдайт жана кан түзүүнү жакшыртат, кандагы кычкылтекти көбөйтөт, ошону менен мээнин активдүүлүгүн жана булчуң ткандарынын кычкылтек менен камсыз болушун жакшыртат. Анемия менен жабыркагандар үчүн пайдалуу, гемоглобинди жогорулатуу жана кандын уюшун жакшыртуу үчүн аны ичүү сунушталат. Курамындагы йод эс тутумду жакшыртат, магний кандын уюшуна жана варикоздун алдын алат. Шире кан тамырларга эң пайдалуу таасирин тийгизет, алардын дубалын бекемдейт жана кандагы холестериндин деңгээлин төмөндөтөт, бул гипертониялык оорулуулар үчүн кан басымын нормалдаштыруунун биринчи каражаты. Бул зат алмашууну жана липиддерди, ошондой эле тамак сиңирүү процесстерин нормалдаштырат.
Кызылча ширесиндеги натрий менен кальцийдин катышы оптималдуу жана кан тамырларда кальцийдин топтолушуна жол бербейт, бул тамак денеге чийки эмес, кайнатылган түрүндө киргендиктен пайда болот.
Кызылчанын ширесиндеги хлор боорду тазалоого, андан токсиндерди жана токсиндерди чыгарууга, бөйрөктү жана өт баштыгын тазалоого жардам берет жана бүт лимфа системасынын ишин нормалдаштырат.
Жаңы сыгылган кызылчанын ширесинде көп сандагы антиоксиданттар, картаюу процессин жайлатуучу жана рак клеткаларынын пайда болушуна жол бербөөчү заттар, жаштыкты, дененин тонусун жана күчүн калыбына келтирүүчү заттар бар. Бул нерв системасынын бузулушу, системалуу уйку бузулуулар үчүн пайдалуу. Кызылчанын ширесин керектүү концентрацияда жана айкалышта үзгүлтүксүз колдонуу цирвия, кант диабети, чарчоо жана аз кандуулук сыяктуу олуттуу оорулардын жалпы жыргалчылыгын жакшыртууга жардам берет.
Күнгө көп түшпөгөн балдар үчүн рахиттин алдын алуу үчүн кызылчанын ширесин ичүү пайдалуу, аялдар үчүн - ай сайын кан жоготуу учурунда. Менопауза учурунда 50-100 мл кызылчанын ширесин күнүнө 2-3 жолу колдонуп, дары-дармектерди жана синтетикалык гормондорду колдонбой эле жасай аласыз.
Кызылчанын ширесин бир эле жолу ичүү зааранын жана заңдын өңүнүн өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн, бирок бул коркунучтуу эмес, бирок кан окшош көрүнүшү мүмкүн
Кызылча ширеси табигый антисептик; ичеги жана ооз көңдөйүн камтыган ар кандай жугуштуу оорулардын алдын алат. Кичинекей балдарга кызылчанын ширеси жана балдан мурундун тамчылары берилет, аларды мурундан суу тамчылатуу керек, алар аденоиддер чоңоюп калганда да колдонулушу мүмкүн. Кызылчанын ширеси ириңдеп кеткен жараларды, сүрүлүүлөрдү жана жараларды майлоо үчүн колдонулат. Стафилококк инфекциясынан келип чыккан антибиотиктерди жана дисбиозду ичкенден кийин ичеги флорасы бузулган учурда бул ширени да ичүү керек.
Кызылча ширесин алууга каршы көрсөтмөлөр
Кызылчанын ширесин холелитиаз жана бөйрөктөгү таштар менен жабыркагандарга эч кандай концентрацияда жана формада ичүү сунушталбайт, анткени ал таштын чыгышын козгойт. Кандай болбосун, каршы көрсөтмөлөр бөйрөктүн ар кандай дисфункциясы: пиелонефрит, гломерулонефрит, нефротикалык синдром.
Мындан тышкары, төмөнкүлөргө ээ болгондор үчүн колдонууну алып салуу керек:
- кислотанын жогорулашы
- өнөкөт ич өткөк
- төмөн басым
- подагра жана ревматоиддүү артрит
- диабет
Кызылчанын ширесин иче баштоодон мурун, тизмеленген оорулардын бирин таппасаңыз да, сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Кызылчанын ширесин кантип ичүү керек
Кызылча бекеринен эффективдүү дары катары эсептелчү эмес, аны дозалап ичүү керек: таза түрүндө анын ширеси денеге начар сиңет, ал ашказандын катуу оорушун гана эмес, баш айланууну, жүрөк айланууну, кусууга чейин алып келиши мүмкүн. Сыгып алгандан кийин дароо ичүүгө болбойт. Ал капкагы жок муздаткычта 3-4 саат турушу керек, ал эми мезгил-мезгили менен андан пайда болгон көбүктү алып салуу керек.
Жашылча ширелеринен жасалган ар кандай коктейлде кызылча ширесинин көлөмү үчтөн биринен ашпоого тийиш
Кызылчанын ширесин ичүү керек, 1: 4 пропорциясында кайнатылган суу менен суюлтулат, бирок аны сабиз ширеси менен туура айкалыштыруу керек, экинчиси 8-10 эсе көп болушу керек. 50 мл порциядан баштаңыз, аны тамактанардан бир саат мурун ичүү керек. Кызылчанын ширесин акырындык менен көбөйтүү керек. Кечки тамакка чейин ичпеген жакшы, анткени ширеси тоник жана жандандыруучу таасирге ээ. Жана, бардык ширелер сыяктуу эле, аны сыгылган күнү ичүү керек.
Окуу дагы кызыктуу: скотч чачын узартуу.