Чоңдор үчүн акупрессура

Кытайда миңдеген жылдардан бери колдонулуп келе жаткан акупрессура же акупрессура эс алуу жана ден соолукту чыңдоо, ошондой эле ооруларды дарылоо үчүн ийне менен дарылоо сыяктуу принциптерди колдонот. Акупрессура көбүнчө ийнесиз акупунктура деп аталат. Бирок акупрессура деген эмне жана ал кантип иштейт? Акупрессура теориясы кандай? Мындай кийлигишүү зыян келтиреби?

Акупрессура, ошондой эле шиацу катары белгилүү, массаж менен тыгыз байланышта болгон байыркы альтернатива дарылоо. Акупрессура жалпысынан зыянсыз болгону менен, квалификациялуу адис тарабынан жасалганда, акупрессура сиздин ден соолугуңуз үчүн коркунучтуу болушу мүмкүн болгон белгилүү бир жагдайлар же каршы көрсөтмөлөр бар.

Акупрессура практикасы массаждын башка түрлөрүнөн айырмаланат, анткени ал узун, шыпыруучу соккулардын же камырдын ордуна манжалардын учу менен өзгөчө басымды колдонот. Теринин бетиндеги кээ бир акупунктура чекиттерине басым, кээ бир эксперттердин пикири боюнча, дененин табигый дарылык касиеттерин өнүктүрүүгө салым кошо алат. Бирок, акупрессура боюнча дагы эле маалыматтар жетишсиз - мындай массаж канчалык эффективдүү экендигин так аныктоо үчүн жана тыянак чыгаруу үчүн дагы клиникалык жана илимий изилдөөлөр керек - практиктердин пайдасы же зыяны боюнча дооматтары негиздүүбү.

Батышта бардык практиктер чекиттерге таасир этүү мүмкүн экенине же белгилүү бир дене меридиандары чындап эле бар экенине ишенишпейт, бирок практиктер чындап иштешет. Тескерисинче, алар кандайдыр бир натыйжаларды массажда ишке ашырылышы керек болгон башка факторлорго байланыштырышат. Буга булчуңдардын спазмын, чыңалуусун азайтуу, капиллярлардын айлануусун жакшыртуу же табигый ооруну басаңдатуучу гормондор болгон эндорфиндердин бөлүнүп чыгышын стимулдаштыруу кирет.

Жалпы акупунктура пункттары кайсылар?

Денеде жүздөгөн акупунктура чекиттери бар - алардын баарын санап чыгуу үчүн өтө көп. Бирок акупунктуристтер жана акупрессура адистери адатта колдонгон үч негизги нерсе бар:

• жоон ичеги 4 (же LI 4 чекит) – алакандын зонасында, анын эттүү бөлүгү чоң жана сөөмөйдүн чектеринде жайгашкан;
• боор 3 (пункт LR-3) – буттун чокусунда чоң жана кийинки манжалардын ортосундагы боштуктан өйдө карай;
• көк боор 6 (SP-6 чекити) - тамандын ички четинин аянтынан болжол менен 6-7 см жогору жайгашкан.

Чоңдор үчүн акупрессуранын пайдасы

Акупрессуранын потенциалдуу пайдасын изилдөө жаңыдан башталууда. Көптөгөн пациенттердин көрсөтмөлөрү бир катар ден соолук көйгөйлөрүн чечүүдө бул практиканын пайдалуу таасири жөнүндө айтылат. Бирок, көбүрөөк ойлонулган изилдөөлөр керек.

Бул жерде акупрессура менен жакшырган бир нече ден-соолук маселелери бар:

• Жүрөк айлануу. Бир нече изилдөөлөр операциядан кийин, омуртка анестезиясы учурунда, химиотерапиядан кийин, кыймыл оорусуна жана кош бойлуулукка байланыштуу жүрөк айланууну жана кусууну алдын алуу жана дарылоо үчүн билек акупрессурасын колдонууну колдойт.

  PC 6 акупрессура чекити алакандын түбүнөн башталган билектин ички тарабындагы эки чоң тарамыштын ортосундагы оюкта жайгашкан. Рецептсиз атайын билериктер бар. Алар ушуга окшош басым чекиттерин басып, кээ бир адамдар үчүн иштешет.

• Рак. Химиотерапиядан кийин дароо жүрөк айланууну басаңдатуудан тышкары, акупрессура стрессти азайтууга, энергиянын деңгээлин жогорулатууга, ооруну басаңдатууга жана рактын же аны дарылоонун башка белгилерин азайтууга жардам берет деген анекдоттук маалыматтар бар. Бул отчетторду тастыктоо үчүн көбүрөөк изилдөө керек.
• Pain. Кээ бир алдын ала далилдер акупрессура белдин оорушун, операциядан кийинки ооруну же баш ооруну дарылоодо жардам берерин көрсөтүп турат. Ошондой эле башка шарттарда ооруну жок кыла алат. Кээде баш ооруну басаңдатуу үчүн LI 4 басым чекити колдонулат.
• Артрит. Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, акупрессура эндорфиндерди бөлүп чыгарат жана сезгенүүгө каршы таасирин тийгизет жана артриттин кээ бир түрлөрүнө жардам берет.
• Депрессия жана тынчсыздануу. Акупрессура чарчоону кетирип, маанайды жакшыртаарын көрсөткөн изилдөөлөр бар. Бирок, дагы бир жолу, дагы ойлонулган сыноо керек.

Чоңдор үчүн акупрессуранын зыяны

Жалпысынан алганда, акупрессура коопсуз. Эгер сизде рак, артрит, жүрөк оорусу же өнөкөт оору болсо, муундарыңызды жана булчуңдарыңызды кыймылдаткан ар кандай терапияны колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Жана акупрессуристиңиздин лицензиясы жана сертификаты бар экенин текшериңиз. Терең ткандар менен иштөөдөн качуу керек болушу мүмкүн, эгерде төмөнкү шарттардын бири болсо, акупрессура дал ушул эффектке негизделет:

• экспозиция uXNUMXbuXNUMXba рак шишигинин аймагында жүргүзүлөт же рак сөөктөргө жайылып кетсе;
• сизде ревматоиддик артрит, омуртка жаракаты же физикалык манипуляциялар менен күчөшү мүмкүн болгон сөөк оорулары бар;
• сизде варикоздук тамырлар бар;
• сиз кош бойлуусуз (анткени кээ бир чекиттер толгоолорго алып келиши мүмкүн).

Чоңдор үчүн акупрессурага каршы көрсөтмөлөр

Жүрөк-кан тамыр оорулары жалпысынан акупрессурага да, массаждын башка түрлөрүнө да каршы көрсөткүч болуп саналат, эгерде сиздин дарыгериңиз уруксат бербесе. Бул жүрөк оорулары, кандын уюшунун тарыхы, кандын уюшунун бузулушу жана кан менен байланышкан башка шарттарды камтыйт. Мисалы, акупрессура кандын уюп калуу коркунучу бар адамдар үчүн өзгөчө кооптуу, анткени териге басым тромбду бошотуп, мээге же жүрөккө барып, олуттуу кесепеттерге алып келет.

Рак да акупрессурага каршы көрсөткүч болуп саналат. Башында, каршы көрсөтмө кан айлануудагы өзгөрүүлөргө байланыштуу тынчсыздануу менен шартталган, натыйжада метастаздын же рактын жайылуу коркунучу жогорулаган. Бирок, онкологиялык массаж боюнча терапевт Уильям Хандли кенжесинин айтымында, жаңы изилдөөлөр мындан ары бул теорияны колдобойт. Бирок рак менен ооруган адамдарда акупрессура менен байланышкан башка көйгөйлөр бар, мисалы, кыртыштын бузулуу коркунучу, кан агуу жана акупрессура учурунда колдонулган басымдан эмболизация. Бул, өзгөчө, химиотерапия же нур терапиясы менен ооруган рак менен ооруган бейтаптарга тиешелүү.

Рак жана жүрөк-кан тамыр ден соолугуна байланыштуу эки негизги карама-каршы менен бирге, денеге акупрессура жүргүзүү алдында доктурга кайрылгыла керек болгон ар кандай башка каршы көрсөтмөлөр бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• кош бойлуулук;
• курч ысытма;
• сезгенүү;
• уулануу;
• ачык жаракаттар;
• сөөктүн сынышы;
• жаралар;
• жугуштуу тери оорулары;
• кургак учук;
• венерикалык оорулар.

Эгерде сизде кооптонуулар же шектенүүлөр болсо, акупрессура сессиясын баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Үйдө чоңдор үчүн акупрессураны кантип жасоо керек

Үй шартында атайын билими жок болсо, мындай массажды жасабаганыңыз оң.

Популярдуу суроолор жана жооптор

Акупрессура - бул абдан популярдуу процедура, бирок кесипкөй дарыгерлер бул жөнүндө эмне деп ойлошот? Биз реабилитациялык дарыгерлерге эң популярдуу суроолорду бердик.