мазмуну
Алар көңүл борборунда болууга умтулушат. Башкалардын натыйжасын баалабай, өздөрүн даңазалоо. Алар башка адамдардын фонунда жаркыраган көрүнүү үчүн алардын кемчиликтерин баса белгилешет. Психолог Кристин Хаммонд дейт, манипуляциялык нарциссисттин дагы кандай типтүү амалдарын билүү керек.
Ар бирибиз, жок эле дегенде, бир жолу биздин чөйрөдө бул түрүн жолуктурган. Кантип нарциссистти таанып, анын манипуляцияларынын курмандыгы болуп калбоо керек? негизги жүрүм-турум эрежелерин унутпа.
1.
Башка бирөөнүн ийгилигинин «өздүк» версиясы
Классикалык нарцисстик трюк - бул башка адамдардын жетишкендиктери жөнүндөгү окуяны "толуктоо" жана "тууралоо". Ал жакшы ниеттин артына жашына алат, ал жөн гана адилеттүү оюнду баалайт деп ишендире алат. Бирок чындыгында бул түздөө ага пайдалуу: ошентип ал ошол эле учурда атаандашын басынтып, өзүн чындык үчүн күрөшүүчү катары көрсөтөт.
— Иван Иванович 30 жасында докторлык диссертациясын жактады!
— Ооба, албетте, андагы студенттердин жана лаборанттардын буткул коллективи иштегендиктен.
Мен сенин классташыңды сыналгыдан көрдүм. Ал программаны прайм-тайм учурунда алып барат.
— Ал продюсердин көзүнчө кол чаап жиберди — алар аны алып кетишти. Медициналык окуу жайды бүтүргөнгө татыктуу беле?
2.
Ката файлы
Нарциссисттер кесиптештери, атаандаштары, лидерлери тууралуу маалыматтарды өз убагында колдонуу үчүн чебердик менен чогултушат. Сизди ачык айтууга чакырыш үчүн алар өздөрүнүн сүйкүмдүүлүгүн колдонуп, достордой түр көрсөтүшү мүмкүн. Алар сизге каршы эмне колдоно аларын билгенден кийин, алар маалыматты сизди шантаж кылуу үчүн колдонбой коюшпайт. Нарциссист мезгил-мезгили менен - адатта, зордук-зомбулуксуз, тамашалагандай - сиздин үстүңүздө бийликке ээ болуу үчүн "кичинекей сырыңызды" эскертип турат.
"Кандай гана мамиледе болбосун, нарциссист үстөмдүк кылууга умтулат"
3.
Элестетүү перфекционизм
Кемчиликсиз адамдар жок. Ырас, нарциссист үчүн ар дайым бир өзгөчөлүк бар: өзү. Башка адамдардын катасын табууда нарциссисттердин теңдеши жок. Мындан да чеберчилик менен булар жеке кызыкчылыкты көмүскөнгө башкара алышат. Эгерде нарцистти өтө эле тандалма деп айыпташса, ал жылмайып: “Ой, бул тамаша. Мындан ары тамашалай да албайсың. Сенин юмор сезимиң эмнеде, досум?
4.
Кылмышкерди табуу
Эгер бир нерсе туура эмес болуп кетсе, нарциссист ар дайым өзүн "экстремалдуу" деп көрсөтө турган адамды табат. Психологияны жакшы билүү ага бул ролго каршы болбой, өзүн коргой турган адамды тандоого жардам берет. Нарциссист өзүнүн айла-амалдары ишке ашпай калса же ачыкка чыгып калса, күнөөлөшү мүмкүн болгон адамды өнөктөш катары алдын ала тандап алганы сейрек эмес.
5.
Бала сүйлөшүү
Кандай гана мамиледе болбосун, нарциссист үстөмдүк кылууга умтулат. Анын бир жолу - өнөктөштү анын жетиле электигине жана балалык жүрүм-турумуна ынандыруу. Нарциссист ар кандай кырдаалды Чоңдор менен Баланын мамилесинин контекстинде чечмелейт. Сүйлөшүүдө ал көп учурда демонстративдик лакаптыкка, жасалма камкордукка жана боорукердикке кайрылат. «Ооба, эмнеге ачууланып жатасың, кичинекей баладай? Ой, мен сени таарынтып алдымбы? Мейли, ыйлаба. Сага момпосуй сатып беришимди каалайсыңбы?»
6.
Динге шилтеме
Нарциссист ишенимдер жана ишенимдер башка адамдарга кысым көрсөтүүнүн күчтүү рычагдары экенин жакшы билет. Абийир биздин баалуулуктарыбыз менен алардан четтеген иш-аракеттерибиздин ортосундагы карама-каршылыкка сабырдуулук менен туруштук берүүгө жол бербейт. Четтөө өтө аз болсо да, нарциссист аны көбүртүп, абсолюттук деңгээлге көтөрүүгө аракет кылат. Мисалы, ал: «Эгер дайыма эки жүздүү болсоң, сага кантип ишенүүгө болот?» деген сөз айкаштарын көп колдонот; «Мына сиз мени айыптап жатасыз, бирок бул христиан эмес»; "Бул кандайча чоң маселе эмес? Коомубузда адеп-ахлак ушинтип кыйрайт”.
"Нарцисттин эң жакшы көргөн тактикасы - маектешинин ачуусун келтирип, анан аны өтө ысык деп жемелеп коюу."
7.
"Юпитер ачууланып жатат, ошондуктан ал туура эмес"
Сүйүктүү тактика нарциссист болуп саналат раздражить маектештин, андан кийин жемелеп, анын өтө ысык. Биринчиден, катаал эмоционалдык реакция нарциссисттин өзүнүн муздак сылыктыгы менен жакшы карама-каршы келет. Экинчиден, нарциссист бул реакцияны өз пайдасына чечмелөө мүмкүнчүлүгүн алат: «Аха! Сен ачууланасың. Демек, отсуз түтүн болбойт.
8.
Ойдон чыгарылган басынтуу
Баланын сүйлөшүүсүнөн айырмаланып, бул жерде маектеш ар кандай жолдор менен сизден жогору экенин көрсөтүүгө аракет кылат, кырдаалды жакшы түшүнөт жана сиздин реакцияңызды жана мотивацияңызды түшүндүрө алат. Ал «акылдуу» сөздөрдү (көбүнчө чет элдик, латын сөз айкаштары), чечен жаңсоолорду (көздөрүн айлантып, жылмайып) колдонот, айланасындагылар менен олуттуу карашат. Эл үчүн ойноо нарциссист үчүн кырдаалды ого бетер пайдалуу кылат: анын сүйкүмдүүлүгү башкаларга демагогду таанууга мүмкүндүк бербейт.
9.
Идеал менен салыштыруу
Сиз эмне кылбаңыз жана канча күч жумшасаңыз да, ал сизден эки эсе тез жана жакшыраак кылды. Нарциссист сиздин натыйжаларыңызды арзандатуу үчүн өзүнүн артыкчылыгын колдонот. Ошол эле учурда, ал көп учурда маанилүү болушу мүмкүн болгон майда-чүйдөсүнө чейин этибарга албайт.
10.
Импрессия манипуляциясы
Анын костюмдары ар дайым идеалдуу келет. Чачтан бир да тал чачырабайт. Нарциссист жаңы болгонду жактырганы үчүн эле мындай көрүнбөйт. Бул дагы башкалардын баркын кетирүүнүн бир жолу. Бул комментарийлер сизге тааныш болсо керек: «Жөн эле өзүңүзгө караңыз — бул ушунчалык кыйынбы»; "Бомсомолдой көрүнгөн адамды кантип олуттуу кабыл аласың?"
Көбүрөөк маалымат алыш үчүн, Чарчаган аял.