Йога: окутуунун маңызы.
Йога окутуу катары Индияда миңдеген жылдар мурун пайда болгон. Жана миңдеген жылдар аралыгында көптөгөн адамдар аны менен алектенип келишкен, бирок жакында эле йога дүйнө жүзү боюнча ушунча көп адепттерди алды. Йога сабактары адамдын мүнөзүнүн бардык жактарына - анын физикалык, психикалык жана эмоционалдык абалына таасир этет. Алгач Индияда философтор жана гермиттер сыяктуу бир нече адам гана йога принциптерине негизделген жашоо образын бекем тутунушкан. Бул адамдар йоги же гуру деп аталышкан, алар билимин тандалган студенттерге гана беришкен. Гурус жана алардын жолдоочулары үңкүрлөрдө жана чытырман токойлордо жашашкан, кээде йогдор хермитке айланып, жашыруун жашашкан.
Йоганын негиздөөчү принциптерин биздин заманга чейин 300-жылдары жашаган Патанджали аттуу йог сүрөттөгөн - ал өзүнүн замандаштары урматтаган жана урматтаган гуру болгон. Анын йога классификациясы бүгүнкү күнгө чейин колдонулуп келе жатат, Патанджали йога сабактарын сегиз бөлүмгө бөлгөн. Биринчи экөө йога жашоо образын сүрөттөйт. Бут менен машыккан адам тынч, ченелүү өмүр сүрүшү керек, башкалар менен достук мамиледе болуп, жеке гигиенаны сактап, күндөрүн ой жүгүртүп, йога негиздерин үйрөнүшү керек. Йог ач көздүк, көрө албастык жана башкаларга зыяндуу башка сезимдер менен байланышкан нерселерден алыс болушу керек. Йоганын үчүнчү жана төртүнчү бөлүмдөрүндө анын физикалык аспектилери каралат, айрыкча физикалык өнүгүүнү жана йогдун денесине жана акылына жашоо энергиясынын агымына көмөктөшүүгө арналган көнүгүүлөрдүн сүрөттөлүшү камтылган.
Калган төрт бөлүм рухту жана акыл-эсти өркүндөтүүгө арналган. Ушул максатта йог бардык кыйынчылыктары жана түйшүктөрү менен жашоодогу кыйынчылыктардан алыс болууга, медитация абалына сүңгүп кирип, ааламдык “самадинин” аң-сезимин түшүнүү менен акыл жөндөмдүүлүктөрүн үйрөтүүгө үйрөнүшү керек. Бул абал жашоонун маңызын толук түшүнүүгө мүмкүндүк берген акыл-эс иш-аракетиндеги түп-тамырынан бери өзгөрүүлөрдү жүзөгө ашырууну камтыйт. Акыркы жылдары Индияда ар кандай катмардагы адамдардын саны көбөйүп, йога жана аны окутууга үйрөнүп жатышат - йога сабактары жалпы билим берүүчү мектептерде дагы киргизилген.