Бала бул бакыт гана эмес. Бирок ошондой эле паника. Коркунучтун себептери ар дайым жетиштүү, айрыкча биринчи жолу эне болгон аялдардын арасында.
Төрөттөн кийинки депрессия жөнүндө ар бир адам уккан. Ооба, бирок термин "төрттөн кийинки өнөкөт тынчсыздануу" угуу боюнча эмес. Бирок бекер, анткени ал көп жылдар бою апасынын жанында жүрөт. Энелер бардыгына тынчсызданышат: күтүлбөгөн жерден ымыркайдын өлүмү синдромунан, менингиттен, микробдордон, сейил бактагы чоочун адамдан коркушат – алар абдан коркушат, дүрбөлөңгө түшүшөт. Бул коркуулар жашоонун ырахатын, балдардан ырахат алууну кыйындатат. Адамдар мындай көйгөйдү четке кагышат – алар айткандай, бардык энелер балдары үчүн тынчсызданышат. Бирок кээде баары ушунчалык олуттуу болгондуктан, дарыгердин жардамысыз кыла албайсың.
Үч баланын энеси Шарлотта Андерсен жаш энелер арасында эң көп кездешкен 12 коркунучту түзгөн. Мына, ал эмне кылды.
1. Баланы бала бакчага же мектепке жалгыз калтыруу коркунучтуу
«Менин эң чоң коркунучум – Райлини мектепте калтыруу. Бул кичинекей коркуу, мисалы, мектеп менен же теңтуштар менен көйгөйлөр. Бирок чыныгы коркунуч - бул бала уурдоо. Бул менин балам менен эч качан болбойт деп түшүнөм. Бирок аны мектепке алып барган сайын ал жөнүндө ойлоно албай калам. ”- Лия, 26 жашта, Денвер.
2. Эгерде менин тынчсыздануу балага өтүп кетсечи?
«Мен өмүрүмдүн көп бөлүгүн тынчсыздануу жана обсессивдик-компульсивдүү бузулуу менен өткөрдүм, ошондуктан бул канчалык укмуштуудай азаптуу жана алсыратуучу болорун билем. Кээде балдарым да мендей тынчсызданганын көрөм. Мен коркуп жатам, алар менден тынчсызданып калышты "(Кэсси, 31, Сакраменто).
3. Балдар өтө көп уктаганда дүрбөлөңгө түшөм.
«Балдарым адаттагыдан көп уктаганда, менин биринчи оюм: алар өлүп калышты! Көпчүлүк апалар тынчтыкты жакшы көрүшөт, мен түшүнөм. Бирок балам уктап жатып өлүп калабы деп корком. Балдар күндүз өтө көп уктаса же эртең менен демейдегиден кеч ойгонсо, мен ар дайым баары жайында экенин текшерип турам ”(Кэндис, 28, Аврада).
4. Баланы көрүнбөй коюудан корком
«Балдарым короодо жалгыз ойногондо же, негизинен, менин көз карашымдан жоголуп кеткенде аябай корком. Аларды кимдир бирөө алып кетеби же капа кылып алабы деп корком, мен аларды коргой албайм. Ой, алар 14 жана 9, алар наристе эмес! Жада калса өзүн-өзү коргоо курстарына да жазылдым. Мен аларды жана өзүмдү коргой аларыма ишенсем, балким, мен анча коркпойм ”(Аманда, 32, Хьюстон).
5. Мен ал муунуп калат деп корком
«Мен ар дайым ал чөгүп кетиши мүмкүн деп кооптоном. Ушунчалык, мен бардык нерседен муунуу коркунучун көрөм. Мен тамакты дайыма абдан майда туурайм, ага тамакты жакшылап чайнап алууну эскертип турам. Ал унутуп, баарын бүтүндөй жута баштагандай. Жалпысынан, мен ага катуу тамакты аз бергенге аракет кылам "(Линдсей, 32, Колумбия).
6. Ажырашканда кайра көрүшпөйбүзбү деп корком.
«Жолдошум менен балдарым кеткен сайын мени дүрбөлөңгө салам – алар кырсыкка учурап, мен аларды экинчи көрбөй тургандай сезилет. Бири-бирибиз менен эмне коштошконубуз жөнүндө ойлоном – бул акыркы сөздөрүбүз болгондой. Жада калса ыйлап да алам. Алар жөн эле Макдоналдска барышты "(Мария, 29, Сиэтл).
7. Эч качан болбогон (жана, балким, эч качан болбойт) нерсе үчүн өзүн күнөөлүү сезүү
«Эгерде мен дагы көп иштеп, күйөөмдү жана балдарымды көңүл ачууга жөнөтүүнү чечсем, бул аларды акыркы жолу көрүшүм болот деп кычышып жүрөм. Ал эми калган өмүрүмдү үй-бүлөмө караганда жумушту артык көргөнүмдү билип жашашым керек. Анан балдарым экинчи орунда турган ар кандай кырдаалдарды элестете баштайм. Мен балдарга анча маани бербейм, аларга көңүл бурбайм деп дүрбөлөңгө түштүм ”(Эмили, 30 жашта, Лас-Вегас).
8. Мен бардык жерде микробдорду көрөм
«Менин эгиздерим айына жетпей төрөлгөндүктөн, алар жугуштуу ооруларга өзгөчө жакын болушкан. Мен гигиена жөнүндө өтө сак болушум керек болчу - тукумсуздукка чейин. Бирок азыр чоңоюп калышты, иммунитети ордунда, мен дагы корком. Менин көзөмөлүмдөн балдар кандайдыр бир коркунучтуу ооруга чалдыкты деген коркуу мага обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу диагнозун коюшту, - Селма, Стамбул.
9. Мен паркта сейилдөөдөн абдан корком
«Парк балдар менен сейилдөө үчүн эң сонун жер. Бирок мен алардан абдан корком. Бул селкинчектердин баары... Азыр кыздарым али жаш. Бирок алар чоңоюшат, селкинчек болгусу келишет. Анан мен алар өтө эле термелишти деп элестетем, мен туруп, алардын кулаганын гана көрө алам ”- Дженнифер, 32 жашта, Хартфорд.
10. Мен ар дайым эң жаман сценарийди элестетем
«Мен балдарым менен унаада тыгылып калуудан жана бир гана адамды сактап кала турган абалда калуудан коркуп жүрөм. Мен кайсынысын тандоону кантип чечмек элем? Эгер экөөнү тең чыгара албасамчы? Мен мындай жагдайларды көп окшоштура алам. Жана бул коркуу мени эч качан коё бербейт. - Кортни, 32 жашта, Нью-Йорк.
11. Жыгылып калуудан коркуу
«Биз жаратылышты абдан сүйөбүз, тоого чыкканды жакшы көрөбүз. Бирок мен эс алуудан ырахат ала албайм. Анткени, айланасында жыгылып кете турган жерлер көп. Анткени, токойдо коопсуздук чараларын көрө тургандар жок. Таш, аска бар жерлерге барганда балдардан көзүмдү албайм. Анан бир нече күн жаман түш көрөм. Мен көбүнчө ата-энеме балдарын бийиктен кулап калуу коркунучу бар жерлерге алып барууга тыюу салгам. Бул абдан жаман. Анткени менин уулум азыр мен сыяктуу эле невротик ”(Шейла, 38, Лейтон).
12. Жаңылыктарды көргөндөн корком
«Бир нече жыл мурун, мен балалуу боло электе эле, көпүрөдөн машина айдап бара жаткан үй-бүлө тууралуу окуяны көрдүм – унаа көпүрөдөн учуп кетти. Апасынан башка баары сууга чөгүп кетишкен. Ал качып кеткен, бирок балдары каза болгон. Биринчи баламды төрөгөндө ушул окуя эсиме келди. Мен жаман түш көрдүм. Мен бардык көпүрөлөрдү айланып өтчүмүн. Анан биздин да балалуу болдук. Көрсө, мени өлтүргөн бул окуя жалгыз эмес экен. Бала кыйноого алынган же өлтүрүлгөн ар кандай кабар мени дүрбөлөңгө салат. Жолдошум биздин үйдө жаңылык каналдарына тыюу салды. ”- Хайди, Жаңы Орлеан.