Ginseng (Panax Ginseng et Panax quinquefolium). Жакшы сапаттагы изилдөөлөрдүн көбөйүп жаткан саны женьшеньди дарылоо үчүн женьшень тамырларын жана тамырчаларын салттуу колдонууну ырастайт. диабет, бирок көбүрөөк субъекттер менен сыноолор ишенимдүү тыянактарды алып келет⁴. Женьшень кант диабети менен ооруган адамдардын кандагы кантты нормалдаштырууга жардам берет деп ишенишет²⁸, айрыкча тамактангандан кийин.

 псиллиум (Plantago ovata). Тамак менен бирге psyllium алуу негизги таасири тамактын жалпы гликемиялык индексин төмөндөтүү болуп саналат. Бул тамактан кийин глюкозанын жана инсулиндин деңгээли 10% дан 20% га чейин төмөндөйт. Псиллийдин аракети акарбозаныкына окшош, кээ бир 2-типтеги диабет менен ооругандар колдонгон дары: ал тамак сиңирүү системасында углеводдордун ассимиляциясын жайлатат.¹². 2010-жылы 7 кокус изилдөөлөр боюнча жүргүзүлгөн кароодо псиллий 2-типтеги диабетиктерге дары-дармек менен дарыланып жаткан жана тамактангандан кийин кандагы канттын жогору көтөрүлүшүнө карабастан, кызыктуу терапиялык вариант экени аныкталган.⁴⁰.

 Глюкоманнан. Глюкоманнан эрүүчү була, псиллийге окшош, бирок андан да көбүрөөк соргуч жана жумшартуучу. Ал коньяк унунан (тубердин бир түрү) тазаланган түрүндө жасалат. Бир нече клиникалык сыноолордун натыйжалары глюкоманнанды кабыл алуу гематозду азайтуу же контролдоо үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. глюкоза диабет же семирүү менен ооруган адамдарда^5-11 .

 талкан (Avena коля). Изилдөөлөр көрсөткөндөй, овсянны керектөө курсунун өсүшүн алдын алууга жардам берет кан глюкозасы тамактан кийин (постпрандиалдык гипергликемия)^13,14. Сулу ошондой эле узак мөөнөттүү глюкозаны көзөмөлдөөнү жакшыртат деп ишенишет.¹⁵. Себеби, псиллий сыяктуу аларда эриүүчү жипчелер көп болгондуктан, ашказандын бошушун жайлатат.

 Chrome. Chromium адамдын ден соолугу үчүн зарыл болгон микроэлемент, табигый түрдө бир нече тамак-ашта бар. Атап айтканда, ткандардын сезгичтигин жогорулатат инсулиннын нормалдашуусуна жардам берет кант канда. 2007-жылы 41 сыноонун мета-анализи (анын ичинде 7-тип кант диабети менен ооруган бейтаптарда жүргүзүлгөн 2) хром кошулмалары гликацияланган гемоглобиндин деңгээлин 0,6% га жана орозо кармаган кандагы кантты 1 ммоль/л ге азайтканын көрсөттү.⁴¹. оорулуу адамдардын хром кошулмаларын (күнүнө 200 мкгдан 1 мкгга чейин) колдонуу диабет буга чейин жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн сапаты өзгөрүлмөлүү экендигин эске алганда, талаштуу бойдон калууда.

 Таза (Тригонелла). Кант диабети менен ооруган кээ бир клиникалык изилдөөлөрдүн натыйжалары фенугрек уруктары 2-типтеги диабетте кандагы глюкозанын деңгээлин жөнгө салууга жардам берерин көрсөттү.^16-18 . келечектүү болгонуна карабастан, бул сыноолор бир катар кемчиликтерге ээ болгон, ошондуктан бул учурда дарылоо протоколун сунуш кылуу мүмкүн эмес.¹⁹.

 корица (Cinnamomum cassia же C.). Кээ бир кичинекей изилдөөлөр корица кант диабети менен ооруган адамдардын кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтөрүн көрсөттү, бирок бул жыйынтыктарды тастыктоо үчүн дагы комплекстүү изилдөөлөр талап кылынат.^42-44 .

 Tai Chi. Кээ бир изилдөөчүлөр тайчи кант диабети менен ооругандардын кандагы глюкозанын деңгээлин жөнгө салууга жардам берет деп божомолдошот. Буга чейин ар кандай изилдөөлөр карама-каршы натыйжаларды берген^20-23 . Кээ бир изилдөөлөр жакшыртууларды көрсөтөт, башкалары жок.

 алоэ (Aloe Vera). Алоэ - Аюрведик медицина (Индиядан) гипогликемиялык же антидиабеттик касиеттерди берген өсүмдүктөрдүн бири.²⁴. Буга чейин жүргүзүлгөн изилдөөлөр бул колдонууну тастыктайт, бирок алардын саны аз.^25-27 .

доза

натыйжалуулугуна карабастан гели гипогликемиялык зат так аныкталган эмес, адатта, 1 чай кашык алуу сунуш кылынат. дасторкондо, күнүнө эки жолу, тамактын алдында.

 Blueberry же Blueberry (Вакцин миртиллоиддери et Blueberry blueberry). Европада биз колдонобуз жалбырактар кандагы глюкозанын деңгээлин төмөндөтүү үчүн 1 жылдан ашык убакытка карагат. Жаныбарлар боюнча жүргүзүлгөн тесттер бул салттуу колдонууну ырастайт. Бул ооруга черники жалбырактарын колдонуу, бирок адамдарда сыналган эмес.

доза

Практиктер 10 г жалбыракты 1 литр кайнак сууга демдеп, күнүнө 2-3 стакандан ичүүнү сунушташат.

 Гимнема (sylvester gymnema). Көптөгөн өлкөлөрдө (Индия, Япония, Вьетнам, Австралия…) салттуу дарыгерлер диабетиктердин глюкоза деңгээлин төмөндөтүү үчүн гимнеманы колдонушат.^{24, 28,29}. Бирок, эч кандай кош сокур, плацебо-контролдук клиникалык сыноолор жүргүзүлгөн эмес, ошондуктан анын натыйжалуулугуна илимий жактан негиздүү далилдер жок.

доза

Бүгүнкү күндө кургатылган жалбырактардын ордуна 24% гимнемик кислотага стандартташтырылган экстракт колдонулат. Бул экстракты, көбүнчө GS4 деп аталат, көпчүлүк коммерциялык продуктылар үчүн чийки зат болуп саналат. Бул экстракты 200 мг-дан 300 мг-га чейин, күнүнө 2 жолу тамак-аш менен кабыл алыңыз.

 Momordique (Момордика). Момордик, ошондой эле ачуу ашкабак деп аталат, сырткы көрүнүшү бадыраңга окшош жемиштерди чыгарган тропикалык альпинист өсүмдүк. Салт боюнча, бир нече элдер анын жемиштерин көптөгөн ооруларды дарылоо үчүн колдонушкан. жаңы жемиш ширесин керектөө, өзгөчө, жөнгө салууга жардам берет глюкоза кант диабети менен ооруган адамдар, гипогликемиялык иш менен. Бул таасир бир нече in vitro жана жаныбарлардын сыноолору менен тастыкталган. Адамдардагы изилдөөлөр баштапкы этапта.

доза

Салт боюнча, 25 мл 33 мл жаңы жемиш ширесин (болжол менен 1 мөмөгө барабар), тамактануунун алдында күнүнө 2-3 жолу ичүү сунушталат.

 , кактустун (Opuntia ficus көрсөтөт). Мексиканын чөлдүү аймактарынан келген нопалдын сабактары салттуу медицинада ооруну азайтуу үчүн колдонулат. глюкоза диабетиктердин орозо каны. Бул таасир мексикалык изилдөөчүлөр тарабынан жүргүзүлгөн бир нече клиникалык сыноолордо байкалган.^30-35 . Диеталык клетчаткага бай, нопал глюкозанын сиңүүсүн азайтат.

доза

Оң натыйжалары бар изилдөөлөрдө күнүнө 500 г куурулган нопал эти колдонулган.

 натуропатия. Америкалык натуропат Джей Пицзорно диабетиктерге мультивитаминдик жана минералдык кошумчаларды алууну сунуштайт.³⁶, анткени оору аш болумдуу заттардын муктаждыгын жогорулатат. Анын тажрыйбасы боюнча, бул практика кандагы глюкозаны көзөмөлдөөнү жакшыртат жана кант диабетинин негизги кыйынчылыктарын алдын алууга жардам берет. Кош сокур, плацебо көзөмөлүндөгү 130 субъекттин (45 жаштан жогору) изилдөөсү, өз кезегинде, оорулуу адамдар диабет 1 жыл бою мультивитаминдерди кабыл алган адамдарда респиратордук инфекциялар жана сасык тумоо дарылабаган диабетиктерге караганда азыраак болгон³⁷.

Мындан тышкары, натуропат диабетиктер антиоксиданттык таасири үчүн флавоноиддерди тамак-аш түрүндө көп колдонууну маанилүү деп эсептейт. Чынында эле, кант диабети менен ооруган адамдардын денесинде кычкылдануу жана сезгенүү реакциялары көбүрөөк болот. Флавоноиддер негизинен мөмө-жемиштерде (артишок, пияз, спаржа, кызыл капуста жана шпинат) жана андан да көп санда мөмө-жемиштерде кездешет. Алар кошумчалар түрүндө да кездешет.

Бул чаралар кант диабетин дарылабайт, бирок жалпы ден соолукту жакшыртышы мүмкүн. Натуропатия баракчабызды караңыз.