Кош бойлуу кезде, төрөт учурунда жана төрөттөн кийин, сиз перинэя жөнүндө көп угасыз, кээде бул термин эмнени билдирерин билбей туруп. Перинеяны чоңойтуу.

Периней кичинекей жамбашта жайгашкан сөөктүү дубалдар менен курчалган булчуң аймагы (алдыңкы жагында пабис, артында сакрум жана куйрук сөөгү). Бул булчуң негизи кичинекей жамбаштын органдарын: табарсыкты, жатынды жана көтөн чучукту колдойт. Ал жамбаштын төмөнкү бөлүгүн жаап турат.

Перинейдин булчуң катмарлары жамбашка эки байламта аркылуу бекитилет: чоңураак болсо уретра менен кындын сфинктерин башкарат, ал эми анал сфинктери кичине.

Периней 3 булчуңдуу тегиздикке бөлүнөт: перинэя үстүртөн, ортоңку перинэя жана терең перинэя. Периней кош бойлуулук жана төрөт учурунда чыңалат.

Кош бойлуу кезинде перинэя жатынды колдоп, жамбашты бекем кармап, акырындык менен чоюлуп кеңейишине шарт түзөт.

Баланын салмагы, амниотикалык суюктук, плацента перинэяга оор. Мындан тышкары, гормоналдык импрегнация булчуңдардын релаксациясын шарттайт. Кош бойлуулуктун аягында, перинэя, демек, мурунтан эле чоюлган. Анан дагы төрөт маалында абдан бош болот!

Төрөт маалында перинэя чоюлат: түйүлдүк кындын кынынан өткөн сайын булчуң жипчелери чоюлуп, жамбаштын ылдыйкы тешигин жана жыныстык бөлүктү ачышат.

Бала чоң болсо, булчуң травмасы андан да чоң болот, чыгаруу тез эле. Эпизиотомия кошумча травма болуп саналат.

Периней өзүнүн тонусун жоготкон. Аны сунса болот.

Перинейдин эс алуусу заара же газдын эрксиз жоголушуна алып келиши мүмкүн, өзүнөн-өзү же күч менен. Перинеалдык реабилитациялык сеанстардын максаты – перинэяны ретонациялоо жана машыгуу учурунда ичтин басымына туруштук берүү.

Бул булчуң өз функциясын төрөттөн кийин аздыр-көптүр калыбына келтирет. 

Кош бойлуулук учурунда жана андан кийин, перинэяны тонус үчүн күнүнө бир нече жолу көнүгүү жасай аласыз. Отуруп, жатып же туруп, дем алыңыз жана курсагыңызды толтуруңуз. Бардык абаны алып бүткөндөн кийин, өпкөңүздү толук жаап, перинэяңызды жыйрыңыз (ичегиңизди же заара чыгарууну аябай кармап жаткандай түр көрсөтүңүз). Толук дем чыгарып, бардык абаны бошотуп, дем чыгаруунун аягына чейин перинэя менен байланышта болуңуз.

Төрөттөн кийин перинеалдык реабилитациялык сеанстар перинэяны бекемдөө үчүн аны кантип жыйноо керектигин үйрөнүүгө багытталган.