Теннис ар дайым элиталык спорт катары эсептелип келген. Бирок, кризис учурунда, таң калыштуусу, теннис ойноо бир топ жеңил болуп калды. Спорт дүкөндөрүндө товарларды сатуу уюштурулууда, соттордун ижара акысы төмөндөп жатат ... Рэкетти колго алып, торго барууга убакыт келди окшойт!
Ракетканы кантип тандоо керек
Ракет тандоодо, сатуучу жардамчысынын жардамын колдонууну унутпаңыз. Ал сизге эң ылайыктуусун тандайт - өлчөмү, материалы жана баасы боюнча. Бирок сатып алардан мурун бир нече кеңештер дагы деле пайдалуу болот.
Newbies сөзсүз сатып алышы керек профессионалдуу эмес, бирок ышкыбоздук рэкет. Ракет канчалык кымбат болсо, теннис ойногонду ошончолук тез үйрөнүп, өзүңүзгө улуу техниканы орнотот деп ойлоонун кереги жок. Үйрөнчүк рэкеттер арзаныраак (баасы 2–8 миң рубль) жана көзөмөлдөөгө оңой. Эң башкысы, алар ыңгайлуу, жакшы дирилдөө системасы менен.
Биринчиден, туткасы сизге туура келерин аныктаңыз. Ракетканы бир колуңузга алып, алаканыңыз менен кармаңыз. Башка колуңуздун сөөмөйүн манжаларыңыз менен алаканыңыздын ортосуна коюңуз. Манжа аздыр -көптүр тыгыз батса, туткасы сизге ылайыктуу. Ыңгайлуу ойноого боло турган эң чоң тутканы тандоо керек деп эсептешет.
Бөлмөлөрдө айтылган "европалык" өлчөмдөр системасы бар. Рэкет балдарга ылайыктуу 1 жана 2 сандары менен, аялдар - 3 саны мененжана эркектер үчүн - 4-7. Иш жүзүндө, бирок тутканын өлчөмү жекече аныкталууга тийиш.
Ракет баштары да өлчөмү боюнча айырмаланат. Баштын өлчөмүн тандоо ойноонун стилине жараша тандалат. Мисалы, кумар оюнчулары, ошондой эле арткы сызыкта ойногонду жактыргандар башы бар ракеткаларга ылайыктуу. Рубашка и SuperOversize… Бул ракеткалардын чоң ийрилген бети бар, бул топту жакшы айлантууга жана кыркууга мүмкүнчүлүк берет. Бирок, башталгыч оюнчулар үчүн мындай рэкет такталбаган соккуларды көбөйтөт. Бирок жакшы техника менен, жиптердин борбордук аймагын эффективдүү колдонуу, аталган SweetSpot ("Impact spot"), максималдуу таасир жайлуулугун камсыз кылат.
Head Flexpoint Radical OS ракеткасы жакшы ышкыбоздор менен профессионалдар үчүн маневрлүү жана спорттук. 4460 RUB
Babolat Drive Z Lite ракеткасы оюнчунун деңгээлине ылайыкташтырылган дирилдөө чыпкасы менен. 6650 руб
Wilson Kobra Team FX ракеткасы - жаңы технологиянын жардамы менен күч жана күчтүү айлануу. RUB 8190
Ракетка кам көрүү оңой. Катуу нерселерге жана короонун бетине тийүүдөн алыс болуңуз - күчтүү таасирлер алкактын жарылып кетишине алып келиши мүмкүн. Римди коргоо үчүн атайын лента колдонуңуз. Жана оюндан кийин дароо капетка салууну унутпаңыз. Ракеткаңызды кургак, салкын жерде, күн нуру тийбеген жерде сактаңыз. Ракеттин душмандары - өтө ысык, суук же жогорку нымдуулук. Саптар өзгөчө таасир этет.
Теннисчинин кийиминин маанилүү компоненти-бул жогорку сапаттагы кроссовкалар.
Кроссовканы кантип тандоо керек
Ак юбка, татынакай футболка, башыңызды чайкабаш үчүн кепка-мунун баары жакшы. Бирок, теннис жабдууларында эң башкысы - бут кийим. Спорт дүкөндөрүндө көптөгөн моделдер бар, сиз алардын бирин тандайсыз, кортко келесиз, жана профессионал оюнчулар теннис бут кийимин таптакыр сатып алган эмессиз деп ырасташат. Эгерде сиз кортко кирүүгө уруксат берсеңиз жакшы, бирок кээ бир теннис базалары (айрыкча чопо корттору бар) сизде мындай таман гана бар деп ырастап, ойногонго уруксат бербеши мүмкүн. сотторун кыйратат.
Көңүлүңүз чөгүп калбашы үчүн, биз бүткүл дүйнөдө теннис бут кийими деп аталган кроссовкалардын айырмалоочу өзгөчөлүктөрү эмнеде экенин түшүндүрүүгө аракет кылабыз.
Бутун ортосу.
Буттун атайын иштелип чыккан жумшак бөлүгү үчүн арналган бутун коргоо үчүн жана теннис кортунда күч колдонуу менен байланышкан контузиядан тизе. Бул таман менен тамандын ортосунда жайгашкан, ар кандай салмактагы ар кандай материалдардан жасалышы мүмкүн.
күн
Теннис бут кийиминин сырткы бөлүгү көпчүлүк учурда ийкемдүүлүктүн жана бышыктыктын уникалдуу өзгөчөлүктөрүнө ээ болгон атайын резина кошулмасынан жасалган. Резинанын ар кандай түстөрү резинанын башка текстурасын же тыгыздыгын билдириши мүмкүн (көбүнчө, мисалы, сырткы таманы таманында бир кыйла жоонураак жана бармакта ичке).
Айтмакчы, тамандын зигзаг үлгүсү (кроссовка үлгүсү менен салынган) кроссовкаларды короонун бетине азыраак түшүү үчүн жаратылган. топурактын бөлүкчөлөрү таманга жабышкан эмес жана кроссовкаларды таразага тарткан жок.
Кайыктын үстү
Бутун үстү - бул сиздин бутуңузду "жапкан" бети. Бул териден же жогорку сапаттагы синтетикалык материалдан жасалышы мүмкүн. Көбүнчө атайын кыстармалар менен кооздолгон, көбүнчө бир гана колдонулат моделдин салмагын азайтуу үчүн.
Insole
Каптал бутунун короонун бетине тийгизген таасирин жаздыктар. Бул ар түрдүү материалдардан турат. Түздөн -түз тамандын астында жайгашкан, табан калыңдыгы боюнча айырмаланышы мүмкүн тамандан бармакка чейин. Кымбат теннис бут кийиминде, көбүнчө тапанчасы алынуучу жана жуулуучу болот.
Кроссовкалар Принс OV1 HC, 4370 руб.
Кроссовкалар Yonex SHT-306, 4060 руб.
Кроссовкалар Принс OV1 HC, 4370 руб.
Табигый чөп кортунда ойноо жаңы спортчулар үчүн да, адистер үчүн да бир топ кыйын.
Соттор жөнүндө эмнени билишиңиз керек
Соттор бөлүнүүчү негизги түрлөрү - жабылган (үй ичинде) жана ачык (ачык аба). Соттордун курулушунда кандай беттер колдонулаарын жана тигил же бул түрдүн кандай артыкчылыгы бар экенин билүү маанилүү.
Табигый чөп
Теннис кортун курууда иш жүзүндө колдонулбайт, анткени ал өтө көп тейлөөнү талап кылат жана көп сандагы оюндарга жол бербейт. Бул үчүн жаңы спортчулар үчүн да, профессионалдар үчүн да ойноо өтө кыйын. Мындай беттеги топтун кайра көтөрүлүшү төмөн жана күтүүсүз.
Жасалма чөп
Бул жасалма чөп килем, асфальт же бетон негизине салынып, кум менен капталган. Үйүлгөн бийиктиги орто эсеп менен 9-20 мм. Бул каптоо өтө бышык, бардык аба ырайына ылайыктуу жана оптималдуу оюн ылдамдыгын жана топтун секирүүсүн камсыз кылат.
Катуу жабуулар (катуу)
Сырткы аянтчалар жана залдар үчүн идеалдуу. Бүгүнкү күндө дүйнөлүк мелдештерде эң көп колдонулган теннис корту. Акрилдин үстүңкү катмары резина жөлөнгүчкө салынат, мунун аркасында бүт каптоонун ийкемдүүлүгүнө жана ийкемдүүлүгүнө жетишилет. Бул резинанын калыңдыгы каптоонун ийкемдүүлүгүн жөнгө салып, оюнду аздыр -көптүр ылдамдата алат, башкача айтканда оюндун ылдамдыгын өзгөртөт. Ар кандай стиль менен ойноо ыңгайлуу жана арткы сызыктан да, тордон да жакшы секирүү.
Жер соттору
Бул ачык короолор, алар үчүн чопонун, кумдун, майдаланган кирпичтин же таштын аралашмасы колдонулат, мунун баарына көбүнчө резина же пластик чиптер кошулат. Башкаларга караганда аларды ойнотуу бир аз кыйыныраак, анткени топтун секирүүсү абдан жогору жана анын багыты күтүүсүз болушу мүмкүн.
Москвада теннис ойноо кайда
Москвада теннис ойной турган көптөгөн жайлар бар. Көпчүлүгүнүн ижара баалары акыркы алты айда кыйла төмөндөдү - буга экономикалык кризис себеп болушу толук мүмкүн. Эгерде мурда Москва сотторунда бир саат окутуу 1500 руб. орточо алганда, азыр 500-800 рублди түзөт. саат бирде.
Москвада чоңдорго да, балдарга да жеке менторлорду окутуп, алар менен иштей ала турган көптөгөн соттор бар.
Теннис корттары "Чайка". Комплекстин аймагында катуу типтеги (катуу жана тез бети) жабык жана сырткы теннис корттору бар. Бекер паркинг бар. Балдар менен жеке тренингдерди жана сабактарды уюштуруу мүмкүнчүлүгү каралган. Ыңгайлуулук үчүн жабдууларды ижарага алуу, кийим алмаштыруучу жай, душ, массаж, солярий жана сауна бар, жанында бассейн бар. дареги: Метро "Парк маданияты", Коробейников тилкеси, үй 1/2.
"Лужникидеги" "Дружба" спорт комплекси. 4 жабык тарофлекс корту (катуу бетке тез). Кийим алмаштыруучу жайлар, гардеробдор жана душтар бар. Тилекке каршы, жабдууларды ижарага берүү жок. дареги: метро станциясы "Воробёвы горы", Лужнецкая пляж, имарат 10а.
Динамодогу теннис корттору. Алар 6 жабык жана 6 ачык корт. Аймакта бир нече сауналар, спорт залы, сулуулук салону бар. Ыңгайлуулук үчүн кийим алмаштыруучу жай, душ жана кафе каралган. Акы төлөнүүчү жана бекер унаа токтотуучу жай бар. дареги: "Чеховская" метро станциясы, Петровка көчөсү, үй 26, кв. тогуз.
"Искра" стадиону. 3 жабык корт (синтетика) жана 6 сырткы (4 - асфальт, 2 - кир). Кийим алмаштыруучу жайлар, душтар, гардеробдор бар. Комплекстин ичинде массаж, сауна жана солярий бар. дареги: "Ботаникалык бак" метро станциясы, Сельскохозяиственная көчөсү, о. 26а.
"Жылдыз" спорт комплекси. 4 жабык корт (катуу). Ыңгайлуулук үчүн клуб ичинде турнирлер, душтар, шкафтар, кийим алмаштыруучу жайлар жана фендер бар. Акы төлөнүүчү VIP чечинүүчү бөлмөлөр, спорт залы жана аэробика бөлмөсү бар. дареги: метро "Багратионовская", ул. Большая Филевская, 20 -имарат.
Макаланы жазууда www.volkl.ru, www.priroda-sport.ru, www.sport-com.ru сайттарындагы материалдар колдонулган.