Симптомдору, тобокелге салынган адамдар жана жүрөк аритмиясынын алдын алуу

Симптомдору, тобокелге салынган адамдар жана жүрөк аритмиясынын алдын алуу

Аритмиянын симптомдору

Жүрөктүн аритмиясы дайыма эле симптомдорду жаратпайт. Ошондой эле, симптомдордун болушу сөзсүз эле көйгөйдүн олуттуу экенин билдирбейт. Кээ бир адамдар олуттуу көйгөйлөрү жок аритмиянын бир нече белгилери бар, ал эми башкаларында олуттуу жүрөк көйгөйлөрүнө карабастан, эч кандай белгилери жок:

  • Эсин жоготуу;

Симптомдор, коркунуч туудурган адамдар жана жүрөк аритмиянын алдын алуу: 2 мүнөттүн ичинде баарын түшүнүү

  • баш айлануу;

  • пульстун бузулушу, жай же тез кагуусу;

  • Жүрөктүн кагышы;

  • Кан басымынын төмөндөшү;

  • Аритмиянын кээ бир түрлөрү үчүн: алсыздык, дем алуу, көкүрөк оорусу.

    • Тобокелге салынган адамдар

    • Карылар;

  • генетикалык кемчилиги бар адамдар, жүрөк оорусу, кант диабети, жогорку кан басымы, калкан безинин көйгөйү же уйку апноэ;

  • Кээ бир дары-дармектерди колдонгон адамдар;

  • Семирүү менен жабыркаган адамдар;

  •  Спирт ичимдиктерин, тамеки, кофе же башка стимуляторлорду кыянаттык менен колдонгон адамдар.

    • болтурбоо

     

    Биз алдын ала алабызбы?

    Жүрөктүн дени сак болушу үчүн сергек жашоо образын кармануу зарыл: дени сак тамактануу, физикалык жактан активдүү болуңуз (жөө басуу жана багбанчылык сыяктуу жеңил жана орточо физикалык көнүгүүлөрдүн пайдасы 65 жана андан жогорку жаштагы адамдарда да байкалган) тамеки чегүүдөн, спирт ичимдиктерин жана кофеинди ченеми менен колдонуу (кофе, чай, алкоголсуз суусундуктар, шоколад жана кээ бир рецептсиз дары-дармектер), стресстин деңгээлин азайтыңыз.

    Белгилей кетчү нерсе, жаңы физикалык көнүгүүлөрдү баштоодон же жашоо образыңызга олуттуу өзгөртүүлөрдү киргизүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешкениңиз оң.

    Жүрөктүн жана кан тамырлардын ден соолугун кантип сактоо керектиги жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, биздин Жүрөк оорулары жана гипертония тууралуу маалымат баракчаларын караңыз.

     

    Таштап Жооп