Ретинопатия үчүн тамактануу

Ретинопатия үчүн пайдалуу азыктар

Туура, аш болумдуу тамактануу ретинопатия менен ооруган адамдар үчүн зарыл болуп калышы керек. Бирок A, B, C, P, E, PP витаминдерин, ошондой эле фолий кислотасын камтыган азыктарга өзгөчө көңүл буруу зарыл, анткени алар көздүн жана өзгөчө торчонун нормалдуу иштешин колдойт. Жез, цинк, селен, хром да пайдалуу, анткени алар көздүн ткандарынын бир бөлүгү болуп, аларды калыбына келтирип, зат алмашууну жакшыртат.

• Боорду (чочконун эти, тоок эти же тоок эти), каймак, май, иштетилген сыр, быштак, брокколи, устрица, фета быштак, деңиз балдыры, балык майы, сарысы, сүт, авокадо, болгар калемпири, коон, манго, А витамининин камтылышынан улам жылан бези тордун ден соолугу үчүн зарыл, анткени ал организмдеги зат алмашуу жана калыбына келтирүүчү процесстерге катышат, түнкү сокурдуктун алдын алат, процессте керектүү болгон родопсиндин пайда болушуна жардам берет. жарык кабылдоосу, кургак көздөрдүн жана көрүүнүн жоголушунун алдын алат.
• Черника, итмурун, цитрус жемиштери, туздалган капуста, жаш картошка, кара карагат, болгар калемпири, киви, брокколи, ачуу калемпир, Брюссель өсүмдүктөрү, кулпунай, түстүү капуста, хрен, сарымсак, калемпир жеш керек, анткени аларда С витамини бар. Бул кан тамырлардын дубалын бекемдейт, диабетикалык ретинопатиядагы капиллярлардын морттуулугун төмөндөтөт, ошондой эле көздүн ички басымын төмөндөтүүгө жардам берет.
• Алча, кара өрүк, мүкжидек, малина, баклажан, жүзүм, кызыл шарапты колдонуу организмге биофлавоноиддердин түшүүсүнө өбөлгө түзөт. Алар өзгөчө көз үчүн пайдалуу, анткени алар кан тамырлардын дубалын бекемдеп, микроциркуляцияны жакшыртат, ошондой эле диабеттик ретинопатиянын көрүнүштөрүн азайтат.
• Жаңгактар, күн карама жана май, сүт, шпинат, фундук, бадам, арахис, кешью, мисте, итмурун, кургатылган өрүк, жылан, жаңгак, шпинат, кальмар, кытыр, лосось, шортан, кара өрүк, сулу, арпа денени каныктырат. Е витамини Бул жабыркаган ткандардын калыбына келүүсүн тездетет, капиллярлардын өткөрүмдүүлүгүн жогорулатат, көздүн ооруларына чалдыгуу тобокелдигин төмөндөтөт, ошондой эле тутумдаштыргыч ткандардын жипчелеринин пайда болушуна жардам берет.
• Карагай жаңгактары, боор, бадам, козу карын, чантерелл, бал агарикасы, сары май, кургатылган сыр, скумбрия, шпинат, быштак, итмурун организмди торчону ультрафиолет нурларынын таасиринен коргогон В2 витамини менен каныктырат, көрүү сезимин жогорулатат. , ошондой эле ткандардын жаңылануусуна өбөлгө түзөт.
• Сүт, быштак, чөптөр, капуста курамында кальций бар, бул көздүн ткандарын чыңдайт.
• Жаныбарлардын, балыктардын, мээлердин, ашкабактын боорунда цинк бар, ал көздүн ооруткан өзгөрүүлөрүнүн алдын алат.
• Буурчак, сарысы, шпинат, салат, болгар калемпири денени торчого топтолгон лютеинге толтуруп, оорулардан сактайт.
• Боор, буурчак, жаңгак, шпинат, брокколи, бадам, арахис, пияз, арпа, шампиньондордун курамында фолий кислотасы (В9 витамини) бар, ал жаңы клеткаларды чыгарууга катышат.
• Цитрус жемиштери, өрүк, гречка, гилас, итмурун, кара карагат, салат, грейпфрут кабыгы денени Р витамини менен каныктырат, бул капиллярларды жана кан тамырлардын дубалдарын бекемдейт.
• Арахис, карагай жаңгагы, кешью, мисте, индюк, тоок, каз, уйдун эти, коён, кальмар, лосось, сардина, скумбрия, шортан, тунец, буурчак, буудай, боор РР витаминин камтыйт, ал кадимкидей көрүү жана кан менен камсыз кылуу үчүн зарыл. органдар.
• Асшаян, боор, макарон, күрүч, гречка, сулу, буурчак, мисте, жер жаңгак, жаңгактын курамында жез бар, ал ткандардын пайда болуу процесстерине катышат, ошондой эле кан тамырлардын дубалдарын бекемдейт.
• Жаныбарлардын жана канаттуулардын боору, жумуртка, жүгөрү, күрүч, мисте, буудай, буурчак, бадам селенди камтыйт, бул тордун жарыкты кабыл алуусун жакшыртат.
• Туна, боор, капелин, скумбрия, креветка, сельдь, лосось, камбала, крест карп, сазан хромду камтыйт, бул кант диабети менен диабеттик ретинопатиянын алдын алат.
• Ошондой эле, жер жаңгак, бадам, жаңгак, боор, өрүк, макарон, козу карындарда кездешкен марганецтин организмде жетишсиздиги ретинопатияга алып келиши мүмкүн.

Ретинопатияны дарылоонун элдик каражаттары:

1. 1 1 аш кашык. диабеттик ретинопатия үчүн күн сайын оозеки кабыл алынган жаңы чалкан жалбырактарынан шире. Ошол эле учурда чалкандын шорполорун жана салаттарын да ичсеңиз болот.
2. 2 Алоэ ширеси ушундай эле натыйжа берет (1 чай кашыктан күнүнө 3 маал оозуңуз менен же уктаар алдында көзгө 2-3 тамчы тамызыңыз).
3. 3 Чаңчаны күнүнө 2-3 маал 1 чай кашыктан ичишет.
4. 4 Ошондой эле, календула гүлдөрүн куюуга жардам берет (ичинде 0.5 аш кашыктан күнүнө 4 жолу). Ошондой эле алар сиздин көзүңүздү жууп кетиши мүмкүн. Ал мындайча даярдалат: 3 чай кашык. гүлдөрдүн үстүнө 0.5 л кайнак суу куюп, 3 саатка коёбуз, кургатыңыз.
5. 5 Гипертониялык ретинопатияны дарылоо үчүн кан басымын нормалдаштыруучу дары-дармектер колдонулат, тактап айтканда: 1 кг чокотник мөмөсү, эт майдалагычтан өткөрүлгөн + 700 г шекер. ¼ стаканды күнүнө 2 маал ичип туруңуз.
6. 6 Ошондой эле, ичине 100 мл жаңы сыгылган карагат ширеси жардам берет.
7. 7 Күнүнө 2-3 стакан хурма ширесин ичсеңиз болот.
8. 8 Кургатылган көк түстүн тундурмасы (2 чай кашык мөмөнү бир стакан кайнак суу менен куюп, 1 саатка тыныктырыңыз). Бир күндө ичүү.
9. 9 Мүкжидектин кумшекер менен 1: 1 пропорциядагы жумшарткан аралашмасы (1 аш кашыктан күнүнө 3 маал тамактан 0.5 саат мурун алыңыз).
10. 10 Оорунун баштапкы этабында лингонберанын ширесин күн сайын колдонуу жардам берет.

Ретинопатия үчүн коркунучтуу жана зыяндуу тамактар

• Туздуу тамак, анткени ашыкча туз организмдеги суюктуктун чыгышына жол бербейт жана натыйжада, көз басымынын көтөрүлүшүн шарттайт.
• Таттуу газдалган суусундуктар, крекерлер, таттуулар зыяндуу тамак-аш кошулмаларынын курамынан жана диабеттик ретинопатиянын пайда болуу ыктымалдыгы менен жагымдуу эмес.
• Спирт ичимдиктери зыяндуу, анткени ал вазоспазмга, айрыкча көздү азыктандырган ичке тамырларга алып келиши мүмкүн.
• Эт менен жумуртканы ашыкча колдонуу да зыяндуу, бул холестерол пайда болуп, кан тамырлардын, анын ичинде көздүн тамырларынын тыгылышына алып келет.

Башка оорулар үчүн тамактануу: