мазмуну
Оорунун жалпы мүнөздөмөсү
Беттеги ысыктар же ысыктар (грек тилинен fromμή чыккан безетки) - бул май бездеринин тери сезгениши, ал кыздарда жана эркек балдарда жыныстык жетилүү мезгилинде көп болуп, 25-30 жашка чейин жоголот. Дүйнө калкынын 95% дан ашыгы бул илдетке кандайдыр бир жол менен кабылышат.
Безеткилер көбүнчө чоң май бездеринин жайгашкан жерлеринде: көкүрөктүн жогорку бөлүктөрүндө жана артында жана бетте (чеке, жаак, ээк). Жыланбыл сынгандан кийин цианотикалык-кызгылт тырыктар пайда болот. Оорунун диагнозун кандын, зааранын жана заъдын анализинин, дары -дармектердин культурасынын, боордун үлгүлөрүнүн жана теринин эпителийинин сыныктарынын негизинде дерматолог жүргүзөт.
Тиешелүү макала - тери үчүн тамактануу.
сорттору
- кара тактар - теринин кеңейген тешикчелеринин тосулуп калышы;
- ак чекиттер - кичинекей тешиги бар теринин тешикчелеринин тыгылып калуусу;
- ириңдер - жылан ак-сары туберкулезга окшош, алар бактерияларды активдүү көбөйтүшөт жана сезгенүү процесси жүрөт;
- калталанган шишик - ириңге толгон тери көңдөйү, ириңдегенден кийин терең тырыктар калат, алар убакыттын өтүшү менен дээрлик эрибейт.
себептери
- теридеги секрециялардын бактерициддик таасирин азайткан жана коктун көбөйүшүн шарттаган себорея;
- этек кир, генетикалык бейімділік;
- гормоналдык дисбаланс (тестостерон, инсулин сымал өсүү фактору 1, дегидроэпиандростерон);
- аба-ырайы жана климаттык факторлор (жогорку нымдуулук, жылуулук, чаң);
- парафин жана ланолин негизиндеги косметикалык каражаттарды колдонуу;
- курамында хлор, фтор, йод, бром бар дары-дармектерди алуу;
- май мүйүздүү тыгындарынын пайда болушуна алып келген май бездеринин гиперсекрециясы же гиперплазиясы;
- психологиялык бузулуулар, стресс;
- кесиптик ишмердүүлүк (шахтада, металлургиялык заводдордо, мунай продуктуларын кайра иштетүү боюнча цехтерде иштөө);
- коштогон оорулар (энелик бездин поликистозу, Кушинг синдрому).
белгилери
- териде ысыктар дайыма пайда болот (кээ бирлери безетки өтүп кетсе, башкалары пайда болот);
- теринин кара чекиттин айланасында кызаруу бар;
- сезгенүү жаатындагы оору.
Безеткиге каршы пайдалуу азыктар
Жалпы сунуштар
Безеткиге каршы күрөшүүнүн эң маанилүү фактору майлуу теринин азайышы, май бездеринин тарышы жана тамактануунун нормалдашуусу. Акыркысы сарамжалдуу, бөлчөк жана тутумдуу болушу керек. Чындыгында, теринин абалы көбүнчө тамак сиңирүү тутумунун туура иштешине байланыштуу. Диета жетиштүү санда жемиш, жашылча, жаңгак жана тамыр жемиштеринен турушу керек. Бардык тамак-аш оңой сиңиш керек жана аны иштеп чыгуу учурунда мүмкүн болушунча аз уулар пайда болот.
Теринин табигый суу балансын сактап, кургап калбашы үчүн, тамак менен кошо колдонулган суюктуктарды эске албаганда, күн сайын 8-10 стакан таза минералдык суу ичүү керек.
Ал теринин абалын жана туруктуу психологиялык стрессти күчөтөт, андыктан оорунун алдын алуу чарасы катары дем алуу көнүгүүлөрү, йога же медитация аркылуу психологиялык эс алууну жасоо керек.
Пайдалуу тамактар
Теринин ийкемдүүлүгүнө жана анын калыбына келүү жөндөмдүүлүгүнө жооп берген кандагы коллагендин деңгээлин жогорулатуу үчүн диетада С витамини бар азыктар болушу керек. Бул кулпунай, карагат, бардык цитрус жемиштери, гуава, коон, коңгуроо калемпир, ананас, брокколи, түстүү капуста, капуста, картошка.
Көбүнчө пациенттерде Е жана А витаминдеринин деңгээли төмөн, алар теринин абалын жакшыртып, ийкемдүүлүгүн камсыздап, иммунитетти жогорулатат. Ошондуктан, бул витаминдерди толуктоо үчүн диетага ар кандай жаңгактар (кешью, арахис, пекан, бадам), таттуу картошка, жалбырактуу жашылчалар, сабиз, коон, ашкабак, шпинат жана башка жашыл жана кызгылт сары түстөгү жашылча -жемиштерди кошуу керек.
Витаминдерден тышкары минералдардын тең салмактуулугу өзгөчө роль ойнойт, айрыкча цинк жана селен. Дал ушул клетка мембраналарынын түзүлүшүнө катышышат, теринин тез калыбына келишине жана айыгышына салым кошушат. Буурчак өсүмдүктөрүндө, жаш буудайдын үрөнүндө, жаңгактарда жана ашкабактын уруктарында цинк көп. Селен Бразилия жаңгактарында көп кездешет.
Уйдун сүтүнөн жасалган азыктар безеткилерди дарылоодо сунушталбайт, анда эчкинин сүтүнөн жасалган азыктар, ошондой эле соя организмдеги белоктордун жана кальцийдин нормалдуу деңгээлин сактоого жардам берет.
Беттеги ысыктан арылтуучу элдик каражаттар
Салттуу медицинада безеткини дарылоонун көптөгөн рецептери бар. Алардын айрымдарын сунуштайбыз.
1. Кургак чөптөрдү Иван-да-Марьяны, кентаврди (ар бири 20 г), түтүн камын, ачуу таттуу түнкү өсүмдүктөрдү, жапайы розмаринди жана жарма жалбырактарды (ар бири 10 г) аралаштырып, 1 аш кашыктан алыңыз. l. Алынган жыйнакта кайнак сууну (250 мл) куюп, толугу менен муздаганча демдеңиз. Отварды териге лосьон катары сүйкөңүз.
2. Календуланын спирт тундурмасын жылан жыланынын үстүнөн сүртүү керек - бул ачык жараны дезинфекциялайт, ал эми календуланын заттары бактериялардын көбөйүшүн токтотот.
3. Алоэ Вера Лосьонун безеткини дарылоодо колдонсо болот. Алоэнин жаңы жалбырактарын (1 чоң жалбырак же 2 кичинекей жалбырак) жууп, орой жана кескин четтеринен тазалап, блендерге туурап салуу керек. Грибканы кайнатылган муздак суу менен куюп, бир саат демдеп, андан соң суу мончосунда 2-3 мүнөт кайнатыңыз. Алынган аралашманы сүлгү аркылуу чыпкалоо керек. Даяр болгон лосьон күнүнө 2-3 жолу териге сүртүлөт.
Беттеги ысыктарга коркунучтуу жана зыяндуу азыктар
Безеткини активдүү дарылоо учурунда спирт ичимдиктеринен жана кофеин бар суусундуктардан толугу менен баш тартуу керек.
Эгерде сизде безетки бар болсо, анда уйдун сүтүнөн жана андан жасалган азыктардан баш тартуу керек, анткени аларда оорунун курчушуна алып келген гормондордун аралашмалары болушу мүмкүн.
Кызыл эт керектөөнү чектөө керек, анткени аны сиңирүү көп убакытты талап кылат жана ысыктарды козуткан уулар организмде узак болот.
Ошондой эле коркунучтуу азыктарга деңиз азыктары кирет (деңиз балырлары, балыктар, устрицалар ж. Б.), Алардын курамында йод көп, бул симптомдордун күчөшүнө алып келет.
Май кислоталарынын синтезин жана кандагы инсулиндин деңгээлин жогорулаткан углеводдордун жогорку деңгээли бар тамак-аш азыктары каршы көрсөтүлөт. Бул азыктардын арасында премиум сорттогу ун азыктары, ак күрүч, макарон жана кондитердик азыктар бар.
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!