мазмуну
Эмизүү учурунда курма жесе болобу: продукттун пайдасы жана зыяны
Эмчек эмизген аялдар жакшы тамактанууга аракет кылышат. Жашылча -жемиштер салттуу тамак -аш болуп эсептелет. Курманын ширелүү мөмөлөрү ушунчалык жагымдуу болгондуктан, жаш энелер дароо эле сынап көргүсү келет, бирок алар эмчек эмизүү учурунда курма жесе болоруна күмөн санашат.
Эмне үчүн хурма эмизген эне менен бала үчүн пайдалуу
Persimmon - кызгылт сары эттүү мөмө. Анын аты "курма өрүк" деп которулат. Мөмө көп шекерди камтыйт жана таттуу даамы менен курманы эске салат. Мөмөлөр кеч бышат жана текчелерге күздүн аягында жана кыштын башында түшөт. Тоңдуруу алардын сапатын жакшыртат, керексиз түйүлүүнү жок кылат.
Апельсин курмасынын жемиштеринде эмчектеги эне үчүн пайдалуу көптөгөн заттар бар
Курма витаминдердин жана минералдардын курамында болгондугуна байланыштуу пайдалуу:
Аскорбин кислотасы иммунитетти жогорулатат, кан тамырлардын морттуулугун төмөндөтөт.
В витаминдери теринин жана былжыр челдин абалын нормалдаштырат.
Никотин кислотасы чач үчүн жакшы.
А витамини көздүн булчуңдарын бекемдейт.
Калий жүрөккө пайдалуу таасир этет, шишикти жок кылат.
Магний тиштердин ден соолугун чыңдап, кальцийдин түшүүсүн алдын алат.
Йод өсүүгө жана өнүгүүгө таасир этет.
Кошумчалай кетсек, хурмада кош бойлуулуктан кийин жетишсиз кальций бар. Жемиштерге бай пектин жана диеталык була ичегилерди стимулдайт.
Курма жаңы төрөлгөн бала үчүн коркунучтуу
Апельсин курмасынын жемиштеринде эмчектеги эне үчүн пайдалуу көптөгөн заттар бар
Мөмө бир нече сапаттарга ээ, бул аны эмизген эненин рационунун керексиз бөлүгү кылат.
Курма бир эле учурда ич алдыруучу эффектке ээ болгон буланы жана ичегини бекемдөөчү таниндерди камтыйт. Бул мөмөнүн тамак сиңирүү процессине кандай таасир этерин алдын ала айтуу мүмкүн эмес.
Кызыл жана апельсин мөмөлөрү потенциалдуу аллергендер болуп саналат. Эмчектеги баланын терисинде бүдүр, тактар же кабык пайда болушу мүмкүн.
Мындан тышкары, канттуу тамактарды ашыкча колдонуу уйку безине зыянын тийгизет.
Мунун баары курмага тыюу салынган дегенди билдирбейт. Жаңы төрөлгөн ымыркайлардын энелери үчүн андан баш тартуу жакшыраак, бирок кошумча тамактандыруунун башталышы менен буга чейин күн сайын бир үзүм жемиш жеп көрүүгө болот. Эгерде баланын териси жана заъы 3 күн жакшы болсо, мөмө коопсуз болот. Сиз аны алып кетпесеңиз да, максималдуу сумма күнүнө 300 грамм.
Эгерде кызаруу же ичеги оорусу пайда болсо, жаңы продукт менен болгон эксперимент бир айдан кийин кайталанышы мүмкүн. Бала өсөт жана өнүгөт, анын реакциясы өзгөрөт.
Бардык жемиштер сыяктуу эле курма даамдуу жана ден соолукка көптөгөн пайдасы бар. Ошол эле учурда башка табигый аймактардан алынып келген мөмөлөрдү этияттык менен колдонуу керек. Алардын кичинекей баланын денесине кандай таасири болору белгисиз.
К + 31 клиникасында акушер-гинеколог
Болочок эне сөзсүз түрдө баш тартуусу керек - бул зыяндуу тамак. Денеңизге кирген ар бир тамчы балаңызга да кетет.
Кош бойлуулук учурунда туура жана туура тамактануу баланын чоңоюшу жана өнүгүшү үчүн абдан маанилүү.
Оксана Чорна түшүндүрөт: кош бойлуулукка караганда күнүнө 300 калория көбүрөөк жеш керек1.
Булак:
1. Оксана, клиниканын акушер-гинекологу .
Wday.ru сайтынын редакциясы Анна Герасименко