мазмуну
Эгерде сизде жок дегенде бир досуңуз же кесиптешиңиз болсо, ал дайыма мактанган жана сизден озуп кетүүгө аракет кылган болсо, анда мындай адам менен баарлашуу укмуштуудай чарчатат дегенге сөзсүз макул болосуз. Бул жерде жашоону жеңилдете турган кээ бир кеңештер бар.
кесиптеш. дос. тууган. Конгондогу кошуна. Бул адамдын ким экени маанилүү эмес, анын өзүн кандай алып жүргөнү маанилүү: эмне жөнүндө сүйлөшпөсүн, анын дароо эле өзүнүн окуясы болот – «дагы кызыктуураак». Сен эмне кылсаң, ал андан да жакшыраак кылат. Ал эмнеге жетсе дагы, андан да көп нерсеге жетишти.
Акыры жумушка орноштуңузбу? Сиздин жаңы позицияңыз, ал күн сайын ар кандай иш берүүчүлөрдөн аны колдору менен үзүп салууга даяр болгон сунуштарга салыштырмалуу эч нерсе эмес. Унааңызды алмаштырдыңызбы? Ооба, ал жаңы машинасына туура келбейт. Амальфиге эс алууга барасызбы? Ал беш жыл мурун үй-бүлөсү менен ошол жерде болгон. Аттиң, ошондон бери бул жер супер-турист жана “поп” болуп калды. Бирок кааласаңыз, ал сизге өзүнүн сунуштарынын тизмесин жөнөтөт. Ал бардыгына жөнөтөт - жана бардыгы түзмө-түз сүйүнүшөт.
"Мындай адамдар сизден өз ийгилигиңиз менен алардан ашып түшөм деп дайыма коркушат окшойт", - деп түшүндүрөт психолог жана "Кемчиликсиз маскаланган депрессия" китебинин автору Маргарет Рутерфорд, - алар сизди басып өтүү жана кандайдыр бир жол менен айырмаланыш үчүн баарын жасашат. Ошол эле учурда, алар мындай жүрүм-туруму менен башкалардын кыжырын кайнатып жатканын түшүнүшпөйт.
Рутерфорддун кардарлары мындай мактанчаактар жөнүндө ага дайыма даттанышат жана ал өзү аларга көп жолугат. «Мен узак басканды жакшы көрөм, менин бир туугандарым дайыма мендей басып жүрөт, көп болбосо дагы, бүт үй-бүлөсү анын унаадан такыр түшпөгөнүн жакшы билишет» дейт. Бардык нерседе биринчи болуу каалоосунун ар кандай себептери бар. "Кээде бул атаандаштык стрейк, кээде эр жүрөк масканын артында өзүн-өзү төмөн баалоо, кээде туура мамиле түзө албоо", - деп түшүндүрөт Ратгерфорд.
Боунсерлор аудиториясынын аларга канчалык суктанаарын ашыкча баалашат жана бардыгын канчалык тажаарын баалабайт
Мындай адамдардын жүрүм-туруму кандай гана мотивде болбосун, алардын коомуна кирген бизге оңой эмес. Бирок, биз да ушундай жол менен жүрүшөт. Муну түшүнүү жөнөкөй: сүйлөмдүн ортосунан башканын сөзүн бөлсөк же жаңы эле уккан окуяны шылтоо катары өзүбүздүн, алда канча кызыктуураак нерсени айтып бере турган болсок, анда, эреже катары, ыңгайсыз пауза илинип турганын байкайбыз, ал эми ошол тегерегибизде эптеп көздөрүн ала качышат. Көпчүлүгүбүздө маектешинин окуясына кайтуу үчүн жетиштүү такт бар.
Ал эми бардык жагынан башкалардан озуп кетүүгө умтулгандар өзүн башкача алып жүрүшөт. Алар мындай кыйытмаларды кантип окуганды билишпейт, - деп ишенет үй-бүлө жана нике маселелери боюнча эксперт Аманда Даверич: «Бул адамдардын көбү эмне кылып жатканын түшүнүшпөйт. Алар өз окуясынан чын жүрөктөн ырахат алышат, бул окуя аларды маектештерине жакыныраак кылат деп ишенишет жана башкаларга жагат деп ишенишет.
Бул корутундулар илимий изилдөөлөрдүн натыйжалары менен тастыкталат. Ошентип, 2015-жылы психологдор мактанчаак адамдар аудиторияга канчалык суктанаарын ашыкча баалашарын жана алардын бардыгын канчалык кыжырдантып жатканын баалаарын аныкташкан. Мындан тышкары, алар окуянын айланасындагыларга тийгизе турган таасирин туура эмес түшүнүшөт. «Эгерде кесиптештериме жумушумду таштап, бир жыл бою саякаттаганымды айтсам, алар бул канчалык романтикалуу жана кызыктуу экенин түшүнүшөт. Балким, мен аларды да ошондой кылууга шыктандырармын» деп ойлойт мактанчаак. «Ооба, анын ата-энеси мунун бардыгын төлөп бергени анык», - деп кесиптештери күңкүлдөшөт.
"Албетте, бул жүрүм-турумдун артында атаандаштык себеп болушу мүмкүн", - дейт Даврих. – Бирок көпчүлүк түшүнөт, бул таптакыр “неспортсменным”, адепсиздик жана акырында жөн гана отверждают маектешинин. Жана, албетте, коомдук иерархиянын чокусуна чыгууга жардам бербейт.
Андай адамдар менен кантип мамиле кыласың?
1. Мактанчаак менен баарлашууга алдын ала даярданыңыз
Сиз жөн гана сөзсүз түрдө кабыл алышыңыз керек болгон нерселер бар. Мисалы, стоматологиялык нервди алып салуу зарылчылыгы – же ар дайым жана бардык нерседе сизден ашып кетүүгө умтулган адам менен баарлашуу. Эгер аны менен үзгүлтүксүз мамиле түзүүгө туура келсе, анын бул өзгөчөлүгүн кадимкидей кабыл алыңыз. Же аны шылдыңдап күлүүгө аракет кыл: «Кызык, кечинде канча жолу бүтүрбөй коёт? Акыркы жолу ал өзүнүн аңгемелери менен үч жолу кайрылган».
Рутерфорд: "Эгерде сиз секиргенден мүнөздүү жүрүм-турумду күтсөңүз, аны кабыл алуу оңой болот" дейт. – Эгерде сиз досторуңуз менен жолугушууда көптөн күткөн көтөрүлүү тууралуу сөз кыла турган болсоңуз, анда секичтин бул темада жашоодон өзүнүн жеке иши болот деп даяр болуңуз. Ал болгону эки центин салышы керек, анын айтканы чынбы же жалганбы баары бир. Биз күткөн нерсе бизге анчалык зыян келтирбейт.
2. Ага боор ооруганга аракет кылыңыз, анткени ал эмне кылып жатканын билбейт
Эми сиз билесизби, бул байкуш жөн эле социалдык сигналдарды жана башкалардын абалын окуй албайт, демек, ага боор ооруйт. Балким, бул жолу сен.
Психотерапевт Джессика Баум: «Мындай адамдарга ачууланбоо кыйын болушу мүмкүн, бирок, жок дегенде аракет кылыңыз», - деп кеңеш берет. "Сабырдуу болуңуз жана башка адам өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн болушу мүмкүн же ал өзүн кызыктай сезип жатканын эсиңизге салыңыз."
3. Өзүңүздүн жетишкендиктериңиз менен сыймыктаныңыз
Деверичтин айтымында, өзүн-өзү сыйлоо сизди андай адамдар үчүн дээрлик кол тийбес кылып коюшу мүмкүн. Жана алар менен атаандашууга аракет кылбаңыз, бул убакытты текке кетирүү. Мындан тышкары, алар эч качан, эмне себептен, сиз көбүрөөк жетишкендиктерди моюнга алышпайт. Максаттар, пландар, кыялдар индивидуалдуу, ошондуктан салыштыруу керекпи?
4. Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды айтууга аракет кылыңыз
Көпчүлүк учурларда, сабырдуулук жана боорукердик кырдаалды кабыл алууга жардам берет, бирок мактанчаак менен жанаша жашоо чындап эле кыйын болушу мүмкүн. «Эгер мындай адам менен болгон мамилеңиз сиз үчүн маанилүү болсо, аны менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Мисалы, анын сизди кунт коюп угушу сиз үчүн маанилүү экенин айтыңыз: бул анын сизге кам көрүп жатканын сезүүгө жардам берет.
"Сиз мага эч качан бүтүрүүгө уруксат берген жоксуз" деген сыяктуу айыптоолорго ийилбестен, өзүңүздүн угууга муктаждыгыңыз жөнүндө гана айтыңыз. Бункерге бул аны кандай сонун маектеш болоорун айт, анан кийинки жолу ал башка достору менен мактана алат: «Алар мага бул жерде эч кимге окшоп уга алам деп айтышты! ..”