мазмуну
Ийилген тизе оорусу: себептери жана дарылоо ыкмалары. Ийилгенде тизе мууну ооруп калса эмне кылуу керек
Маал -маалы менен, көбүбүз ийилгенде тизе оорусуна кабылышыбыз мүмкүн. Жана бул жерде кызыктай эч нерсе жок, анткени тизе муундары биздин денебиздеги эң аялуу жерлердин бири. Эмне үчүн тизе оорусу пайда болушу мүмкүн жана керектүү жардамды көрсөтүүнүн туура жолу кандай?
Тизедеги эң кичине ооруганда врачка кайрылыңыз жана дарылоонун узактыгында муундагы физикалык активдүүлүктү токтотуңуз. Эгерде ийилгенде тизе ооруп калса, анда, эреже катары, ал өзүнөн өзү кетпейт.
Тизе оорусу себептери
Бүгүүнүн учурунда тизе оорусу дайыма пайда болот, жана дээрлик ар бир. Ырас, бул оорунун мүнөзү абдан ар түрдүү болушу мүмкүн. Эмне үчүн маал -маалы менен тизе муунуңуз ийилгенде ооруп жатканын түшүнүү үчүн, мектептин анатомия боюнча билимин бир аз чийип коюңуз.
Тизе мууну денебиздеги эң чоң жана эң татаал түзүлүш. Бул жамбаш сөөктү жана төмөнкү буттун сөөктөрүн бириктирет - tibia. Алардын баары булчуңдардын, тарамыштардын жана тарамыштардын жардамы менен бекитилет. Ошол эле учурда, тизенин кыймылдуулугу үчүн бир эле убакта жооптуу болгон кемирчек тетиктер - menisci тизе муундарын коргойт.
Эгерде тизе оорусу ийилгенде пайда болсо, анда ал бир нече себептерди көрсөтүшү мүмкүн:
тизе кемирчегинин бузулушу;
периартикуляр сумкалардын сезгениши;
тизе муунунун башка бөлүктөрүнүн патологиясы.
Көбүнчө адамдар, айрыкча улгайган адамдар, бүгүү учурунда тизе оорусу менен эле эмес, муундардын катуулугу, анын начар кыймылдуулугу менен да алектенишет. Бул учурда, биргелешкен оору шишик менен коштолушу мүмкүн, тизе тийип ысык. Бирге бул симптомдор артрит сыяктуу жалпы ооруну көрсөтүшү мүмкүн.
Ийилгенде тизе оорусуна алып келген эң таралган жаракаттардын кээ бири:
катуу нерсеге тизеге же тизеге катуу сокку;
табигый эмес узакка созулган тизе абалы;
тизеңизге түшүңүз.
Мындай жаракаттын кесепети тизе оорусу гана эмес, гематоманын пайда болушу, шишик жана муундагы кыймылсыз деле оору. Бул тизеде уйкусуздукту, үшүүнү же чыйрыгууну жаратат.
Ийилгенде тизе оорусун кантип кетирсе болот?
Тизе жаракатынан жана бүгүүдөн кийинки оорудан кийинки биринчи кадам - муунга муз колдонуу. Ар бир 2 саатта музду алмаштырып, 20 мүнөт кармоо керек, мындан ары. Бул учурда муз териге тийбеши керек жана аны сүлгүгө салып коюу эң жакшы. Эгерде тизе оорусу ийкемдүү болгондо өнөкөт болсо, ар бир көнүгүүдөн кийин тизенин тегерегине муздун бир бөлүгүн чуркаңыз.
Жетиштүү түрдө ийилгенде тизе ооруп калган учурларда, дарыгерлер тартынбоону жана кыйналбоону, бирок коопсуз дары ичүүнү кеңеш кылышат. Ооруну басаңдатуу менен баштасаңыз болот (ибупрофен, аспирин, напроксен же ацетаминофен). Жөн гана колдонуудан мурун көрсөтмөлөрдү окуп чыгыңыз жана белгиленген дозадан ашпаңыз.
Флекс учурунда тизе ооруса фиксациялоочу бинт коюу керек деген туура эмес түшүнүк. Аны таңуулоонун зарылдыгы зыяндын мүнөзүнө карап, дарыгер тарабынан гана аныкталышы мүмкүн. Болбосо, ийилгенде тизенин оорушун гана күчөтсөңүз болот.
Эгерде оору туруктуу болсо, бут кийимдери жардам берет. Алар тизелердеги стрессти кайра бөлүштүрүүгө жардам берет.
Эгерде сиз билсеңиз, кандай физикалык активдүүлүк алып келет ощущение тизе, анда аракет кылыңыз аны чектөөгө. Бирок бул спортту таштоо керек дегенди билдирбейт. Лифтке тепкичтерди артык көрүңүз, көбүрөөк басыңыз.
Ийилген тизе оорусу эң эрте аныкталган өнөкөт оору болушу мүмкүн. Мындай ооруларды дарылоо комплекстүү мамилени жана кыйла узак убакытты талап кылат.
Андыктан тизенин кичине эле оорушу үчүн доктурга кайрылыңыз.
Дагы жаңылыктар бизде .