Психология

Ар бир адам убада кылынган 15 мүнөттүк атак-даңкты тез эле алып, дүйнөгө аттангысы келген биздин заманда блогер Марк Мэнсон ортолук гимн жазган. Аны колдобоо эмне үчүн кыйын?

Кызыктуу өзгөчөлүгү: биз супер баатырлардын сүрөттөрү жок кыла албайбыз. Байыркы гректер менен римдиктерде кудайларга каршы чыгууга жана эрдиктерди жасоого жөндөмдүү өлө турган адамдар жөнүндө уламыштар болгон. Орто кылымдардагы Европада рыцарлардын коркпостон жана жемелебей, ажыдаарларды өлтүрүп, принцессаларды куткаруу жомоктору болгон. Ар бир маданиятта мындай окуялардын тандоосу бар.

Бүгүн биз комикстердин супер каармандарынан шыктандык. Суперменди ал. Бул көк колготки жана кызыл шорты, үстүнө кийген адам түрүндөгү кудай. Ал жеңилгис жана өлбөс. Психикалык жактан ал физикалык жактан кемчиликсиз. Анын дүйнөсүндө жакшылык менен жамандык ак менен кара сыяктуу айырмаланат жана Супермен эч качан жаңылбайт.

Алсыздык сезими менен күрөшүү үчүн бул баатырлар керек деп айткым келет. Планетада 7,2 миллиард адам бар жана алардын 1000ге жакыны гана каалаган убакта дүйнөлүк таасирге ээ. Бул калган 7 адамдын өмүр баяны, кыязы, тарых үчүн эч нерсе билдирбейт дегенди билдирет жана муну кабыл алуу оңой эмес.

Андыктан мен ортолукка көңүл бургум келет. Максат катары эмес: биз бардыгыбыз жакшылыкка умтулушубуз керек, тескерисинче, канчалык аракет кылбайлы, карапайым эл бойдон кала бере турганыбызды түшүнө билүү катары. Жашоо - бул компромисс. Кимдир бирөө академиялык интеллект менен сыйланат. Кээ бирлери физикалык жактан күчтүү, кээ бирлери чыгармачыл. Кимдир бирөө сексуалдуу. Албетте, ийгилик аракеттен көз каранды, бирок биз ар кандай потенциал жана жөндөмдүүлүк менен төрөлөбүз.

Чындап эле бир нерседе ийгиликке жетүү үчүн, ага бардык убактыңызды жана күчүңүздү арнашыңыз керек жана алар чектелүү.

Ар бир адамдын өзүнүн күчтүү жана алсыз жактары бар. Бирок көпчүлүк аймактарда орточо натыйжаларды көрсөтөт. Математика, аркан секирүү же жер астындагы курал-жарак соодасы боюнча таланттуу болсоңуз дагы, сиз орточо же орточо деңгээлге жетесиз.

Бир нерседе ийгиликке жетүү үчүн ага бардык убактыңызды жана бардык күчүңүздү жумшашыңыз керек жана алар чектелүү. Ошондуктан, бир эле учурда бир нече чөйрөнү айтпаганда да, айрымдары гана тандалган иш тармагында өзгөчө.

Жер бетинде бир дагы адам жашоонун бардык тармагында ийгиликке жете албайт, статистикалык жактан бул мүмкүн эмес. Супермен жок. Ийгиликтүү бизнесмендердин жеке жашоосу болбойт, дүйнөлүк чемпиондор илимий эмгек жазбайт. Көпчүлүк шоу-бизнес жылдыздарынын жеке мейкиндиги жок жана көз карандылыкка жакын келишет. Көпчүлүгүбүз толугу менен карапайым адамдарбыз. Биз муну билебиз, бирок ал жөнүндө сейрек ойлонобуз же сүйлөшпөйбүз.

Көпчүлүгү эч качан өзгөчө эч нерсе кылбайт. Анан баары жакшы! Көптөр өздөрүнүн ортолуктарын кабыл алуудан коркушат, анткени алар мындай жол менен эч качан эч нерсеге жетишпейт жана жашоосу маанисин жоготот деп ишенишет.

Эгерде сиз эң популярдуу болууга умтулсаңыз, сизди жалгыздык каптайт.

Бул коркунучтуу ой жүгүртүү деп ойлойм. Эгер сизге жаркын жана улуу жашоо гана татыктуу болуп көрүнсө, анда сиз тайгак жолдо жүрөсүз. Бул жагынан алып караганда, ар бир жолуккан адам эч нерсе эмес.

Бирок, көпчүлүк адамдар башкача ойлошот. Алар тынчсызданышат: «Эгер мен башкалардай эмес экениме ишенбей калсам, эч нерсеге жетише албайм. Мен өзүмдүн үстүндө иштөөгө түрткү бербейм. Мен дүйнөнү өзгөртө турган саналуу адамдардын биримин деп ойлогонум жакшы».

Башкаларга караганда акылдуураак жана ийгиликтүү болгуңуз келсе, өзүңүздү дайыма ийгиликсиз сезе бересиз. А эгер сиз эң популярдуу болууга умтулсаңыз, сизди жалгыздык каптайт. Чексиз бийликти кыялдансаңыз, сизди алсыздык сезет.

“Ар бир адам кандайдыр бир деңгээлде мыкты” деген сөз биздин убаракерчиликти кошомат кылат. Бул акыл-эс үчүн фаст-фуд — даамдуу, бирок ден-соолукка зыяндуу, бош калория, алар сизди эмоционалдык жактан толкуп турат.

Эмоционалдык ден-соолукка, ошондой эле физикалык ден-соолукка карай жол туура тамактануудан башталат. Жеңил салат «Мен планетанын жөнөкөй тургунумун» жана жубайлар үчүн кичинекей брокколи «Менин жашоом башкалардыкындай». Ооба, даамы жок. Мен аны дароо түкүрүп салгым келет.

Бирок аны сиңире алсаңыз, дене сергек жана арык болуп калат. Стресс, тынчсыздануу, перфекционизмге болгон кумарлануу таркап, өзүңүздү сындабай, ашыкча күтүүлөрсүз сүйгөн ишиңизди кыла аласыз.

Жөнөкөй нерселерден ырахат аласыз, жашоону башка масштабда өлчөөнү үйрөнөсүз: досуңуз менен жолугушуу, сүйүктүү китебиңизди окуу, паркта сейилдөө, жакшы тамаша...

Кандай кызык, туурабы? Анткени, ал ар бирибизде бар. Бирок, балким, бул жакшы нерсе. Анткени, бул маанилүү.

Таштап Жооп