Гинкгонун эс тутумга жана концентрацияга кандай таасири бар?

Гинкго көбүнчө экстракты түрүндө кездешет, эң сунушталганы EGb761 жана Li 1370 экстракттары. Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму Ginkgo жалбырактарынын стандартташтырылган экстракты эс тутумун жоготуу жана ооруну дарылоо үчүн колдонууну тааныйт. концентрациясынын бузулушу, башкалар.

Кээ бир изилдөөлөр ADHD бар адамдар боюнча жүргүзүлгөн.1,2 (Көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу) жана бекемдээрлик натыйжаларды көрсөттү. Атап айтканда, бейтаптар гиперактивдүүлүктүн, көңүл бурбоонун жана жетилбегендиктин белгилерин азыраак көрсөтүшкөн. Бул изилдөөлөрдүн бири ADHD менен 36 адамда ADHD дарылоо үчүн женьшень жана гинкго айкалышын изилдеп, бейтаптар да гиперактивдүүлүктүн, социалдык көйгөйлөрдүн, когнитивдик көйгөйлөрдүн жакшыргандыгын көрсөтүштү. , тынчсыздануу... ж.б.

Дагы бир изилдөөдө 120 жаштан 60 жашка чейинки когнитивдик бузулуулары бар 85 адам катышкан.3. Топтун жарымы күнүнө 19,2 маал 3 мг гинкго таблеткасын алышкан. 6 ай дарылоодон кийин, ушул эле топ эки эс тесттер боюнча контролдук топко караганда бир топ жогору балл алган.

Акырында, гинкгонун эс тутумга тийгизген пайдасы 188 жаштан 45 жашка чейинки дени сак 56 адамда да изилденген.4, 240 жума бою күнүнө бир жолу 761 мг EGB 6 экстракты курсу боюнча. Натыйжалар гинкго дарылоонун плацебого салыштырмалуу артыкчылыгын көрсөттү, бирок бир кыйла узак жана татаал жаттоо процессин талап кылган көнүгүүлөрдө гана.

Ginkgo кантип колдонсо болот?

Көбүнчө күнүнө 120 мг-дан 240 мг-га чейин экстракттарды (EGb 761 же Li 1370) тамактануу менен 2 же 3 дозада колдонуу сунушталат. Мүмкүн болгон терс таасирлерден качуу үчүн күнүнө 60 мг-дан баштап, дозасын акырындык менен көбөйтүү сунушталат. Гинкгонун таасири көп убакытты талап кылышы мүмкүн, ошондуктан 2 айдан кем эмес дарылоону сунуштайбыз.