Паршнип эмне үчүн пайдалуу

Parsnips - петрушка менен сабиздин тууганы, көбүнчө салаттардын жана муздак тамактардын бир бөлүгү болуп калат жана картошкага альтернатива катары - даамы таттуу жана калориясы төмөн. Parsnip тамырын шорпого кошсоңуз болот, аны пюреге, консервага, бышырууга негиздеп, соустарга кошсоңуз болот. Parsnip жалбырактары балык жана эт тамактарын татымал үчүн жакшы.

Парснип канчалык пайдалуу?

Parsnip тамыры оңой сиңирилүүчү углеводдорго жана булаларга бай. Parsnip көптөгөн витаминдер менен минералдарды камтыйт; өзгөчө калий, фосфор, кремний, С жана б витаминдерине, темирге, цинкке жана марганецке бай.

Пастернактын ашказандагы, бөйрөк, боор коликасындагы спазмды жана ооруну басаңдатуучу касиети бар. Ошондой эле, бул органдарда таштар жана туздар бар адамдардан жабыркагандар үчүн диетанын жакшы бөлүгү.

Парснип иммундук системаны жана организмдин вирустар менен бактерияларга туруштук берүү жөндөмүн бир кыйла жакшыртат.

Отвар кайнатма популярдуу тоник катары популярдуу, мүмкүн узакка созулган оорулардан кийин калыбына келе алат. Ошондой эле, жөтөлгө каршы кайнатма - тамактын сиңишин жана какырыктын какырылышын шарттайт. Парсниптин тундурмалары несеп айдай турган касиетке ээ, мисалы, тамчы жана витилиго сыяктуу ооруларды дарылоодо колдонулат: фурокумариндер терини ультрафиолет нурларынын агрессивдүү таасиринен сактайт.

Парнип дененин клеткаларынын өсүшүнө жана калыбына келишине жардам берет, ошондуктан жүрөк оорулары жана мээнин бузулушу чоң мааниге ээ. Парнип кандагы канттын жана холестеролдун деңгээлин нормалдаштырат.

Паснип тамак сиңирүү тутуму үчүн пайдалуу - ал зат алмашууну тездетет, органдарды токсиндерден жана шлактардан тазалайт жана ушул системанын органдарын колдойт.

Кош бойлуу кезинде, аялдар кандагы темирдин деңгээлинин төмөндөшүнө байланыштуу көйгөйлөрдү болтурбоо жана шишикти басаңдатуу үчүн парсниптерди колдонсо болот. Ал түйүлдүктүн пайда болушуна оң таасирин тийгизип, кемтиктерди жоюп, акыл-эс бузулуунун өнүгүшүнө алып келет.

Parsnip Juice дененин тонусун жогорулатуу жана мээнин ишин, жүрөктү жана кан тамырларды жакшыртуу керек болгондо жакшы. Бул ошондой эле командада вирусту жуктуруп алуу коркунучун азайтат жана ооруну абдан азайтат.

Майдаланган уруктардын дем алуусу көңүлдү көтөрөт, көңүлүмдү топтоого жана ойлорумду топтоого жардам берет. Чачтын түшүшүнөн жана чачтын түзүлүшүнө доо кетпеш үчүн, баштын терисине отвар кайнатмасын сүртүшөт.

Парсниптин зыяндуулугу

Парнипс жалбырактары же мөмөлөрү менен нымдуу териге тийсе зыяндуу болушу мүмкүн. Күйүү коркунучу бар.

Анткени жөнүндө пасснип ден-соолукка пайдалуу жана зыяндуу биздин чоң макаланы окуп чыгыңыз.

Таштап Жооп