Бөйрөктөрдү тазалайбыз
 

Бөйрөктүн негизги милдети - сууда эриген заттарды жана сууну организмден чыгаруу. Бул органдар аркылуу күнүнө болжол менен 1500 литр кан өтүп, ал чыпкаланып, заара чыгаруу системасы аркылуу чыгарылат.

Бөйрөктү тазалоо үчүн, биринчи кезекте, бөйрөктө таштын пайда болушуна алып келүүчү себептерди жоюу керек. Анан таштарды эритип, кийинчерээк чыккан кумга айландырууга жардам бере турган шаймандарды колдонуңуз.

Мындай көйгөйлөргө алып келген негизги себеп – туура эмес тамактануу, анын ичинде сапатсыз суу. Ошондой эле рационуңузда эттин жана белок көп болгон башка тамактардын санын азайтууга арзыйт. Мындан тышкары, бышырылган азыктарды аз жеш керек. Тамакты толугу менен сиңирүүгө убакыт болушу үчүн, аны кичинекей бөлүктөргө бөлүү маанилүү. Болбосо, бөйрөктөрдү кандын агымы менен бүтөп турган көптөгөн токсиндер пайда болот. Дарыгерлер куурулган же кайнатылган жашылча-жемиштерди эмес, көбүнчө чийки жегенге кеңеш беришет. Бүт диета мүмкүн болушунча жашылча болушу керек, мал азыктарынын минималдуу саны. Мындай диетаны колдонуу менен сиз бөйрөгүңүздөгү көйгөйлөрдөн арыласыз. Бирок аларды мезгил-мезгили менен тазалоо керек.

Бөйрөктү тазалоо сыяктуу процедуранын эң жөнөкөй, бирок ошол эле учурда эффективдүү ыкмасы - бул дарбыз, алар бышуу мезгилинде мүмкүн болушунча көбүрөөк керектелиши керек. Бир аз убакыт алардан башка эч нерсени колдонбоого аракет кылуу максатка ылайыктуу. Албетте, "химия" жок табигый дарбыздарды гана жеш керек. Мындай пайдалуу кызаруу бөйрөктөрдү ушунчалык дени сак кылат, бул органдар менен көйгөйлөр жараткан кыйынчылыктарды оңой эле унутуп коёсуз. Албетте, дарбызды жалгыз жеген оңой эмес. Ошондуктан, ток сезүү үчүн, эгер ачкачылыкка чыдоо кыйын болсо, дарбыздын диетасына ак жаңы нанды кошсоңуз болот. Даамдуу жана дени сак.

 

Бөйрөктөгү таштарды эритүүгө жардам берүүчү дагы бир кубаттуу ыкма бар. Эгер дарбыздын сезонуна дагы бир топ убакыт калган болсо жана бөйрөктү тазалагыңыз келсе, анда ал сизге пайдалуу болот.

Бул ыкма атайын аралашманы даярдоону талап кылат.

Ал үчүн төмөнкү ингредиенттер керек болот:

  • бир стакан бал;
  • бир стакан арак, аны алгач фузель майларынан тазалоо керек. Бул үчүн бөтөлкөнүн түбүнө калий перманганатынын бир нече кристаллдары ыргытылат жана түбүндө пайда болгон үлпөктөр ошол жерде калып, таза суюктукту стаканга төгүп салышат;
  • муздаткычта кеминде 3-4 саат сакталууга тийиш болгон стакан кызылча ширеси (кызыл);
  • бир стакан чамгыр ширеси (кара). Дал ушул аралашманын дээрлик бүт маңызы камтылган - бөйрөктөрүңүздөгү таштарга жана кумдарга таасир эте турган "ээрүүчү" функция.

Ар кандай ингредиенттери бар ушул 4 стакандын бардыгын аралаштырып, бөлмө температурасында 2-3 күн караңгы жерде демдеңиз. Бул убакыттын ичинде компоненттердин толук диффузиясы пайда болот. Эми сиз ала аласыз бир аш кашык дарыны тамактануудан жарым саат мурун алган.

Бир аз убакыттан кийин бөйрөктөрүңүздө оору пайда болуп, карышып калсаңыз, таң калбай жана чочулабаңыз. Демек, заара ушатканда кум же таштын чыгышы башталган болушу мүмкүн. Дал ушул себептен тазалоо процедурасын жасадыңыз.

Мындай бышырылган бөлүгү 2,5-3 жумага чейин созулат. Эгер андан кийин өзүңүздү жакшы сезип жатсаңыз, анда бул менен чектелиши мүмкүн. Бирок, эгер сиз дагы деле болсо ыңгайлуулукка жете элек болсоңуз жана дарылоону улантуу зарылдыгын сезсеңиз, анда дагы үч жумадан кийин бүт процедураны кайталай аласыз, бирок курамына бир аз көбүрөөк редисканын ширесин (1,5 стакан) кошосуз.

Учуучу майлар жакшы эриткичтер деп эсептелет. Сууда эрибегендиктен, алар органдардагы таштардын бетине топтолуп, убакыттын өтүшү менен эрий башташат. Ошол эле учурда, алар бөйрөктү жакшы тазалаган пайдалуу диуретикалык эффектти жаратат. Эң жакшысы, бул үчүн самын майын тандоо керек, ал натыйжалуу гана эмес, жеткиликтүү.

Диуретикти дарыканадан сатып алсаңыз болот (диуретикалык чөптөрдөн жасалган дары-дармектер, кайың бүчүрлөрү, лингонберри жалбырактары ж.б.). Сиз тандаган каражат бир жума ичип, андан кийин ага күнүнө үч маал тамактануудан жарым саат мурун 2,5% чай майын (5 тамчы) кошуп коюу керек. Бир нече күндөн кийин (3-4) заара булуттуу болуп, бөйрөктөгү кендер эрип кетет. Эми бир нече күн секирип же чуркап өткөнгө арзыйт. Бул таштарды кумга эритүүгө жардам берет. Эгер оору катуу болсо, ысык ваннага түшсө болот. Бул процедура диуретик жана пихта майын ичүү менен эки жумага созулат.

Бөйрөктү тазалоону жактырган ыкманы колдонуу менен, бул органдардын ден-соолугун чыңдай аласыз. Бирок, бул процедурадан мурун, доктуруңуз менен кеңешүү керек.

Ю.А. китебинен алынган материалдардын негизинде. Андреева “Ден-соолуктун үч киттери”.

Башка органдарды тазалоо боюнча макалалар:

Таштап Жооп