мазмуну
баяндоо
Суу аз көлөмдө газдалган суюктукта, жытсыз жана даамсыз, кадимки чөйрөнүн шарттарында түссүз. Курамында эриген минералдык туздар жана ар кандай химиялык элементтер бар. Адам организминин өнүгүшүндө жана иштешинде турмуштук мааниге ээ.
Натыйжада суу универсалдуу эриткич катары иштейт, анын натыйжасында бардык биохимиялык процесстер жүрөт.
Адам денеси 55-78% чейин, дененин массасына жараша, суудан турат. 10% жоготуу өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Адам денесиндеги суу-туздун нормалдуу алмашуусу үчүн жөнөкөй H2Oнун суткалык нормасы 1.5 л, суюктугу бар тамактарды (чай, кофе, кошулмалар) кошпогондо.
Газдалган суу эки категорияга бөлүнүшү мүмкүн: биринчи жана эң бийик. Кандайдыр бир бактериялардан, оор металлдардан жана коркунучтуу кошулмалардан (мис., Хлордон) жакшы тазалоодон жана чыпкалоодон кийин, биринчиси кран суусу. Суусуз адамдардын эң жогорку категориясы табигый булактардан: булактардан жана артезиан кудуктарынан алынат.
Бул суу минералдашуу деңгээлине жараша түрлөргө бөлүнөт:
- ашкана газында кальций, натрий, магний, бикарбонаттар жана хлориддердин туздары бар. Алардын саны 1 г ашпайт. суунун литрине. Өндүрүүчүлөр аны жасалма жол менен тазаланган ичүүчү сууну минералдаштыруу жолу менен жасашат. Ошондой эле, бул суу ыктыярдуу түрдө күмүш, кычкылтек, селен, фтор жана йод менен байытылышы мүмкүн.
- Медициналык столго газдалган суу, минералына 1 литрден 10 гга чейинки өлчөмдө бай. Күнүмдүк жана туруктуу колдонуу организмдин гиперминералдашуусуна алып келиши мүмкүн. Мындай сууга бышыруу же кайнатуу эң жакшы идея эмес. Себеби организм минералдык туздарды термикалык тазалоочу тунба менен сиңирбейт, демек.
Көп сандаган өндүрүүчүлөр бөтөлкө суусун ичишет. Көбүнчө, эгерде суу артезиан же табигый булактан чыкса, анда этикетка өндүрүлгөн жерди жана кудуктун тереңдигин көрсөтөт. Жөнөкөй суунун белгилүү бренддери - Виттел, БонАкуа, Трускавец, Эсентуки, Боржоми жана башкалар.
Газдалбаган суунун пайдасы
Газдалбаган минералдык суунун артыкчылыктары жөнүндө эл көптөн бери билип келет. Бардык курорттор жана ден-соолукту чыңдоочу жайлар адамдар суу булактарынын жанына курушат. Газдалган суунун химиялык жана минералдык курамына жараша дарыгерлер аны ар кандай ооруларды дарылоо жана алдын алуу үчүн жазып беришет.
Гидрокарбонат-сульфат суусу гастритти, ашказан жана он эки эли ичегинин жарасын айыктырат, ошондой эле өнөкөт респиратордук, бөйрөк, заара чыгаруучу жолдор менен ооруган адамдарды көрсөтөт.
Гидрокарбонат-хлорид-сульфаттуу суу ичеги-карын ооруларын жана уйку бези менен боордун өнөкөт ооруларын дарылоодо эң жакшы. Хлорид-сульфат суусу диабет, подагра жана семирүү менен ооруган бейтаптарга оң таасирин тийгизет.
Ичеги-карын жана боор ооруларында газдалбаган минералдык сууну 40-45 ° С чейин ысытуунун сунуш кылынган дозасы күнүнө 1 маал тамактан бир саат мурун.
Ашыкча салмак кошкондо, бөлмө температурасында 150-200 мл газдалбаган сууну күнүнө 3 маал тамактануудан бир саат мурун ичкен жакшы.
Газдалбаган минералдык суу менен дарылоо рецепт боюнча жана дарыгерлердин көзөмөлүндө болот.
Тынымсыз суунун зыяны жана каршы көрсөтмөлөр
Биринчиден, сиз тазалабаган табигый түздүк суусу ичеги-карын ооруларына жана ууланууга алып келиши мүмкүн.
Экинчиден, медициналык ашкананы суу менен кыянаттык менен колдонуу организмде туздардын ашыкча топтолушуна алып келет, андыктан аны курстарда жана рецепт боюнча гана колдонсо болот.
Үчүнчүдөн, байытылган газсыз суу минералдык элементтердин бирине аллергиясы бар адамдарга каршы.
Төртүнчүдөн, балдарга күмүш жана көмүр кычкыл газы бар суу бербөө керек - бул алардын ден-соолугуна жана өнүгүүсүнө зыян келтириши мүмкүн.
Башка суусундуктардын пайдалуу жана кооптуу касиеттери: