Сүйкүмдүү жаныбарлардын сүрөттөрүн жана видеолорун көрүү мээге жакшы

Кээде социалдык тармактардагы жаман кабарлардын аягы жоктой сезилет. Авиакырсыктар жана башка трагедиялар, саясатчылардын аткарылбаган убадалары, баанын көтөрүлүшү жана начарлап бараткан экономикалык абал... Фейсбукту жөн эле жаап, виртуалдык дүйнөдөн реалдуу жашоого кайтуу эң акылга сыярлык. Бирок кээде тигил же бул себептерден улам бул мүмкүн эмес. Бирок, ошол эле интернеттин кеңдигинен “антидот” табуу биздин колубузда. Мисалы, жаныбарлардын балдарынын сүрөттөрүн карагыла.

Мындай "терапия" илимий эмес көрүнүшү мүмкүн, бирок, чындыгында, бул ыкманын натыйжалуулугу изилдөөлөрдүн натыйжалары менен тастыкталат. Биз сүйкүмдүү нерсени караганыбызда, стресстин деңгээли төмөндөйт, өндүрүмдүүлүк жогорулайт жана бул иш биздин никебизди бекемдейт.

Биздин эмоциянын табиятын австриялык жаныбарлар психологу Конрад Лоренц түшүндүргөн: бизди чоң баштуу, чоң көздүү, толмоч жаак жана чоң чекелүү жандыктар өзүнө тартат, анткени алар бизге өзүбүздүн бөбөктөрүбүздү эске салат. Ата-бабаларыбыз наристелердин ой жүгүртүүсүнө берген ырахаты аларды балдарга кам көрүүгө мажбур кылган. Бүгүнкү күндө да ушундай, бирок биздин боордоштугубуз адамдын балдарына гана эмес, үй жаныбарларына да тиешелүү.

Массалык коммуникациялар боюнча изилдөөчү Джессика Галл Майрик күлкүлүү жаныбарлардын биздеги эмоцияларды, сүрөттөрүн жана видеолорун интернеттен таап, изилдеп жүрүп, чыныгы ымыркайлар менен баарлашкандай жылуулукту сезерибизди аныктады. Мээ үчүн эч кандай айырма жок. "Жада калса мышыктардын видеолорун көрүү да сыналуучуларга өзүн жакшы сезүүгө жардам берет: алар позитивдүү эмоциялардын жана энергиянын толкунун сезишет."

Мириктин изилдөөсүнө 7000 адам катышкан. Алардан мышыктар менен сүрөттөрдү жана видеолорду көргөнгө чейин жана көргөндөн кийин интервью алышкан жана аларды канчалык узакка карасаң, эффект ошончолук айкын болоору белгилүү болду. Окумуштуулар сүрөттөр субъекттерде позитивдүү эмоцияларды туудургандыктан, келечекте окшош сүрөттөрдү жана видеолорду көрүүдөн да ошол эле эмоцияларды күтүшкөнүн айтышкан.

Балким, "бай жана атактууларды" ээрчүүгө убакыт келди

Ырас, илимпоздор, балким, жаныбарларга кайдыгер карабаган адамдар изилдөөгө катышууну каалаштырып, натыйжаларга таасир этиши мүмкүн деп жазышат. Мындан тышкары, үлгүнүн 88% жаныбарлардын балдарына көбүрөөк тийген аялдардан турган. Баса, дагы бир изилдөө субъекттерге сүйкүмдүү айыл чарба жаныбарларынын сүрөттөрүн көрсөткөндөн кийин аялдардын этке болгон табити эркектерге караганда көбүрөөк төмөндөгөнүн көрсөттү. Балким, бул, эреже катары, ымыркайларга кам көргөн аялдар болуп саналат.

Осака университетинин Когнитивдик психофизиологиялык лабораториясынын директору Хироши Ниттоно "кавайи" боюнча бир нече изилдөөлөрдү жүргүзүп келет, бул түшүнүк татынакай, сүйкүмдүү, сүйкүмдүү нерселердин баарын билдирет. Анын айтымында, «кавайи» сүрөттөрүн көрүү эки эсе эффект берет: биринчиден, ал бизди зеригүү жана стресске алып келген кырдаалдардан алаксытат, экинчиден, «жылуулукту жана назиктикти – көбүбүзгө жетишпей турган сезимдерди эске салат». "Албетте, ушундай эле эффектке, эгер сиз жан дүйнөгө жаккан китептерди окусаңыз же окшош тасмаларды көрсөңүз болот, бирок, көрүп турасыз, бул көбүрөөк убакытты талап кылат, ал эми сүрөттөрдү жана видеолорду көрүү боштукту тез арада толтурууга жардам берет."

Мындан тышкары, ал романтикалык мамилелерге жакшы таасир этиши мүмкүн. 2017-жылы жүргүзүлгөн изилдөө жубайлар сүйкүмдүү жаныбарлардын сүрөттөрүн чогуу караганда, алар көрүүдөн пайда болгон оң ​​сезимдер алардын өнөктөшү менен байланышта болорун аныкташкан.

Ошол эле учурда, мындай сүрөттөрдү жана видеолорду көрүү үчүн аянтчаларды тандоодо этият болушуңуз керек. Ошентип, 2017-жылы жүргүзүлгөн дагы бир изилдөөнүн натыйжасында, Instagram бизге эң эмоционалдык зыян келтирет, жарым-жартылай бул социалдык тармактын колдонуучулары өздөрүн кантип көрсөткөнү үчүн. “Идеалдуу адамдардын идеалдуу жашоосун” көргөндө алардын көбү кайгырып, жаман болуп кетишет.

Бирок бул сиздин аккаунтуңузду жок кылууга себеп эмес. Балким, "бай жана атактууларды" жокко чыгарууга жана куйруктуу жана жүндүү "таасирлерге" жазылууга убакыт келди. Ошондо мээң сага ыраазы болот.

Таштап Жооп