Согушкерлер үчүн вегетарианчылык кабыл алынгыс
Окумуштуулар көз айнектерин оңдоп, бири-бирине: «Жок, уруксат бергиле!» — деп, академик сакал-муруттарын ойлуу сузуп жатканда, мен силерге эттин согушкер үчүн эмне экенин айтып берейин. Мен эч качан эт жегенди жакшы көргөн эмесмин, бирок 15 жашка чейин мойнума алам, мен аны көп колдончумун. Өспүрүм кезимде күчүмдү же кыздар менен сүйлөшүп, же спорт аркылуу чыгара алчумун. Экинчиси мага көбүрөөк жаккандыктан, кол күрөш менен алектене баштадым, анан каратэ менен байланышта болдум.
Эми мен так айта алам: менин спорттогу бардык негизги жетишкендиктерим адегенде жарым-жартылай, андан кийин эттен толук баш тарткан мезгилде башталган. Сиз түшүнгөндөй, 15 жашта организм өнүгүп, бою, дене салмагы, ички органдар – баары өзгөрөт. Союшту диетадан алып салуу менен белимден бир аз арыктадым. Кийин билдим, белдеги ашыкча килограмм ички органдардын семиргендигинин белгиси. Бул, билесизби, согушчунун кереги жок.
Мен вегетарианчы болгондо эмне өзгөрдү? Бул жерде кескин өзгөргөн эмес, бир нерсе бар:
1. Мен айланамдагы дүйнөнү жакшыраак түшүнө баштадым. Деструктивдүү эгоизмди жеңгениңизде, табият бизге жаныбарларды өлтүрбөстөн дагы көп нерселерди бере аларын түшүнөсүз.
2. Мен тезирээк кыймылдай баштадым, көбүнчө көтөрүлүү оңой болуп калды. Кадимки сааттар уйкуга жетпесе да, шайырлык бар.
3. Менин соккуларымдын күчү ылдамдыктын аркасында өстү. Булчуңдардын жыйрылышынын ылдамдыгына бир даана май эмес, магний, витаминдер жооп берерин билгенден кийин, мен спорттук менюмду түздүм.
4. Шаардын, облустун биринчилигин жеңдим.
Командада дагы бир спортчу бар эле, ал чоң убадасын көрсөткөн. Көрсө, ал вегетариан эмес экен, бирок ал дээрлик эт жечү эмес, анткени айылда ата-энеси ага жашылча, мөмө-жемиш, жарма жегенди үйрөтүшкөн. Анын кандай бийиктикке жетээри кызык эле, бирок... Эт жегич кызга жолугуп калат.
Биринчи «келинде» болочок кайнене эт менен бай борщ жеген. Ал баш тарткысы келбей, бул борщтон бир табак жеди. Адатынан улам түнү бою кусуп кеткенине карабай, акырындап эт жегич болуп, майлуу болуп шишип, бандиттерге кирип, анан кайда кеткени билинбей калды. Мен түшүндүм: балким, өлүк жеген адам «тоголонуп» кете турган чындык эместир, бирок эт жебесең, анда идея менен гана, этикалык сапаттарды, руханиятты өнүктүрүү менен. Болбосо мунун баары мактоого татырлык болгону менен эмнегедир алсыз.
Дене салмагы жөнүндө. Сыналгыдан алар сөөктөрүн ойго келбеген түйүндөргө бурган жөн эле кургатылган йогилерди көрсөтүшөт. Ооба, вегетарианчылык ашыкча салмак оорусуна өбөлгө түзбөйт, бирок сизге керектүү нерсе – сиз кура аласыз. Мен өзүм билем: тарамыштуу дене стероиддер менен азыктанган спортчуларга караганда алда канча жакшы. Күрөшчү үчүн кадимкидей иштеген булчуңдар жеңиштин жана ийгиликтин компоненти болуп саналат. Жөн гана кыймылда күч көнүгүүлөрүн жасоо керек. Темирди тартуу акылсыздык эмес, бирок динамикалык көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн, жада калса сууда сүзүү да жардам берет. Ал эми «дем алуу» тартипке келип, дене тил алчаак болот.
Азыр адамдар менден вегетариандык күрөшчү кандайдыр бир нерсеге жете алабы деп сурашканда, мен эки жолду сунуштайм: биринчиси, ал көп нерсе кыла алат деген сөзүмдү алуу, экинчиси, мени менен килемге чыгып, толук контактта спар жасоо. Техника, күчтүү рух жана ден соолук барда биздин бизнесте салмак, бой маанилүү эмес! Дегеле, балдар, өзүңөрдү “эт сыяктуу” ууланууну унутуп калгыла, чыныгы күрөшчү жаныбарларды өлтүрбөстөн да кадимкидей жашайт. Чыныгы мушкер, сумо сыяктуу майлуу мушташ өнөрү болсо дагы, өзгөчө вегетариандык катары жеңе алат. Ал эми мындай мисалдар – вал! Мен шилтеме бербейм – карагыла, үйрөнгүлө, туура жыйынтык чыгаргыла!