Курамы Ачуу бриндзанын закускасы
| bryndza уй | 500.0 (грамм) |
| майонез | 120.0 (грамм) |
| укроп | 2.0 (даана) |
Даярдоо ыкмасы
Фета быштактын пакетин алыңыз (500 грамм). Сыр айры менен майдаланат жана ага майдаланган петрушка же укроп (же кориандр, же жогоруда айтылгандардын баары чогуу) кошулат. Аралашма нанга салынат, эң жакшысы Бородинский, бирок бул ар кимдин табитине байланыштуу.
Тиркемедеги рецепт калькуляторун колдонуп, витаминдер менен минералдардын жоголушун эске алуу менен өзүңүздүн рецептиңизди түзсөңүз болот.
Аш болумдуулугу жана химиялык курамы.
Таблицада азык элементтеринин (калориялар, белоктор, майлар, углеводдор, витаминдер жана минералдар) курамы келтирилген 100 гр жегенге жарактуу бөлүгү.
| азыктандыруучу | сан | Norm ** | 100 г ченемден% | 100 ккалдагы ченемден% | 100% нормалдуу |
Энергетикалык баалуулугу 0 ккал.
РЕЦЕПЦИЯНЫН КАЛОРИЯСЫ ЖАНА ХИМИЯЛЫК ТҮЗҮМҮ 100 г.
- 262 ккал
- 627 ккал
- 40 ккал
Tags: Кантип тамак бышырат, калориялуулугу 0 ккал, химиялык курамы, азыктык баалуулугу, кайсы витаминдер, минералдар, бышыруу ыкмасы Ачуу сыр закускасы, рецепти, калориясы, пайдалуу заттар