Рецепт ингредиенттери “П.П.Щи":
- уй эти 100 гр
- картошка 3 даана
- капуста 500 г.
- сабиз 1 даана
- 1 пияз
"PP Shchi" тамактын аш болумдуулугу (күнүнө 100 гр):
Калориялар: 54.2 ккал.
Белоктор: 3.4 гр.
майлар: 1.4 гр.
Углеводдор: 7.9 гр.
Кызматтын саны: 1”PP Soup” рецептинин курамы жана калориялуулугу »
| продукт | ченөө | Салмак, гр | Ак, гр | Май, ж | Бурч, гр | Кал, ккал |
| бука | 100 г | 100 | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 |
| картөшкө | 3 даана | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| туздалган капуста | 500 гр | 500 | 9 | 0.5 | 22 | 95 |
| сабиз | 1 бөлүгү | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| пияз | 1 бөлүгү | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| Бардыгы болуп | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 1 кызмат | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 100 гр | 100 | 3.4 | 1.4 | 7.9 | 54.2 |