Плов уй эти менен
Рецепт ингредиенттери “Плов уй эти менен":
  • Уй эти 650 гр
  • пияз 2 шт.
  • сабиз 2 даана.
  • күрүч 500 гр.
  • жүгөрү майы 100 мл

“Уй эти кошулган плов” тамактын аш болумдуулугу (күнүнө 100 гр):

Калориялар: 255 ккал.

Белоктор: 10.3 гр.

майлар: 11.9 гр.

Углеводдор: 27.1 гр.

Кызматтын саны: 8”Уй эти менен кошо плов” рецептинин курамы жана калориялуулугу.

продуктченөөСалмак, грАк, грМай, жБурч, грКал, ккал
бука650 г650122.8580.601215.5
пияз2 даана1502.1015.670.5
сабиз2 даана1501.950.1510.3548
Ак күрүч500 гр50033.53.5394.51720
жүгөрү майы100 мл100099.90899
Бардыгы болуп 1550160.4184.2420.53953
1 кызмат 19420.12352.6494.1
100 гр 10010.311.927.1255

Таштап Жооп