Рецепт ингредиенттери “Чүчпара кошулган туздалган шорпону":
- вареники 300 гр
- чаптоо 20 г.
- пияз 45 гр
- туздалган бадыраң 78 гр
- кайнатылган өрдөк 20 гр
- туз 2 г.
- суу 800 мл
"Рассольник вареники менен" тамактын азыктык баалуулугу (пер 100 гр):
Калориялар: 77.1 ккал.
Белоктор: 3.5 гр.
майлар: 3.3 гр.
Углеводдор: 8.4 гр.
Кызматтын саны: 5"Рассольник вареники менен" рецептинин курамы жана калориялуулугу
| продукт | ченөө | Салмак, гр | Ак, гр | Май, ж | Бурч, гр | Кал, ккал |
| варениктер | 300 г | 300 | 35.7 | 37.2 | 87 | 825 |
| премиум макарон | 20 гр | 20 | 2.08 | 0.22 | 13.94 | 67.4 |
| пияз | 45 г | 45 | 0.63 | 0 | 4.68 | 21.15 |
| туздалган бадыраң | 78 гр | 78 | 2.18 | 0 | 1.01 | 12.48 |
| кайнатылган өрдөк | 20 гр | 20 | 3.94 | 3.76 | 0 | 49.6 |
| туз | 2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| суу | 800 мл | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Бардыгы болуп | 1265 | 44.5 | 41.2 | 106.6 | 975.6 | |
| 1 кызмат | 253 | 8.9 | 8.2 | 21.3 | 195.1 | |
| 100 гр | 100 | 3.5 | 3.3 | 8.4 | 77.1 |