Рецепт ингредиенттери “Каймак соусу кошулган алабуга":
- Деңиз баскычы 660гр.
- ун 25г.
- өсүмдүк майы 10 гр.
- каймак 20% 400г.
- кайра иштетилген сыр 100г.
“Алабуга каймак соусу менен” тамактын азыктык баалуулугу (пр 100 гр):
Калориялар: 148.4 ккал.
Белоктор: 11 гр.
майлар: 9.3 гр.
Углеводдор: 4.8 гр.
Кызматтын саны: 1Рецепттин курамы жана калориясы ”Пермь каймак соусу менен”
| продукт | ченөө | Салмак, гр | Ак, гр | Май, ж | Бурч, гр | Кал, ккал |
| жаңы басс | 660 гр | 660 | 100.98 | 9.9 | 0 | 521.4 |
| буудай уну | 25 г | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| күн карама майы | 10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| каймак 20% (орто майлуулук) | 400 г | 400 | 11.2 | 80 | 14.8 | 820 |
| иштетилген сыр | 100 г | 100 | 16.8 | 11.2 | 23.8 | 257 |
| Бардыгы болуп | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 1 кызмат | 1195 | 131.3 | 111.4 | 57.3 | 1773.9 | |
| 100 гр | 100 | 11 | 9.3 | 4.8 | 148.4 |