бат-бат кучактап

"О" тамгасынын жаңы сүйүктүү сөзү – окситоцин. • Окситоцин эненин гормону болуп эсептелет – анын аркасында аялда энелик инстинкт ойгонот. • Организмдеги окситоциндин деңгээли канчалык жогору болсо, ошончолук адамдарга көбүрөөк ишенебиз, биз тааныган жана сүйгөн адамдарыбызга жакындайбыз жана туруктуу өнөктөшүбүзгө байланабыз. • Окситоцин кан басымын, денедеги сезгенүүнү жана стресс деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. Болгону беш секунддук кучакташуу биздин жалпы жыргалчылыгыбызды жакшыртат. Бирок, көпчүлүк изилдөөлөр көрсөткөндөй, позитивдүү эмоциялар биз жылуу мамиледе болгон адамды кучактаганда гана пайда болот. Бейтааныш адамды кучактаганда мындай болбойт. Достор менен кучакташып Кийинки жолу досуңуз же үй-бүлө мүчөсүңүз менен жолукканыңызда, аларды чын жүрөктөн кучактап коюңуз, экөөңүздөрдүн тең жакыныраак сезесиз. Үй жаныбары мышык Эгерде сиз үй жаныбарын ала албасаңыз, кабатыр болбоңуз – дүйнө жүзү боюнча көптөгөн кофе дүкөндөрүндө мышыктар бар. Капучинодон бир чөйчөктөн ырахаттанып, кучагыңызда ызылдаган жүндүү досуңуз менен ырахаттанууга эмне үчүн болбосун? Үй жаныбарлары үчүн баш калкалоочу жайда ыктыярчы Көптөгөн баш калкалоочу жайлар туруктуу ыктыярчыларга муктаж. Жаныбарларга кам көрүү сизге чексиз сүйүү абалында болууга мүмкүнчүлүк берет, ал эми жаныбарлар өзүн бир топ жакшы сезип, жаңы ээлерин тезирээк таба алышат. Массажга барыңыз Массаж денени эс алып гана тим болбостон, окситоцин гормонунун бөлүнүп чыгышына да шарт түзөт. Жылуу ванналарды алыңыз Коомчулукту жактырбасаңыз жана эркелешүүнү жактырбасаңыз, жылуу ваннага түшүп, моюнуңузга жана ийиниңизге массаж жасаңыз. Бул абдан эс алат, ошондой эле бакыт сезимин берет. Булак: myvega.com Котормосу: Лакшми

Таштап Жооп