Розмари - пайдалуу өсүмдүк, ал тамакка өзгөчө даам жана жыпар берип, ашыкча салмактан арылууга жардам берет. Арыктоо үчүн розмарин жардамчы курал катары колдонулат, бул болсо бул процессти тездетет.
Розмариндин касиеттери
Розмаринде эт маринаддалуусу бекеринен эмес - бул татымал оор белок жана майлуу тамактарды сиңирүүгө жардам берет. Ал зат алмашуу процесстерин кыйла тездетип, тез жана оорутпай сиңирүүгө, демек, арыктоого жардам берет. Розмариндин касиеттеринин арасында лимфа системасында зат алмашууну жакшыртуу жана целлюлиттин көрүнүшүн азайтуу мүмкүнчүлүгү бар.
Арыктоо үчүн розмаринди колдонуу жетишсиз. Диета учурунда майдан, ачуу жана туздуу, ошондой эле токочтордон жана таттуулардан баш тартуу керек. Спорт залда машыгыңыз же активдүү жарым сааттык сейилдөөгө чыгыңыз. Бул зат алмашууну жакшыртуу үчүн керек.
Розмари Инфузиясы
Идишке бир кашык кургатылган розмаринди куюп, ысык суу куюңуз-400 мл. Суунун температурасы 90-95 градус болушу керек. Суу 12 саатка турсун. Даяр тундурманы күнүнө үч маал тамактануудан жарым саат мурун ичүү керек.
Розмарин инфузиясы боюнча диетанын жүрүшү 20 күндү түзөт.
Розмари менен чай
Бул учурда, кадимки чайга бир аз розмаринди кошсоңуз болот - өзүңүзгө жаккан өлчөмдө. Эгер розмарин чайынын жарымын гана кааласаңыз, бир стаканга бир чай кашык кургатылган чай жетиштүү болот. Күндүз тамактануунун аралыгында чай ичүү керек, бирок күнүнө 2 стакандан ашык эмес.
Розмарин чайынын диетасынын жүрүшү 1 ай.
Розмарин менен лайм чай
Лаймдын гүлдөрү жана жалбырактары теринин абалын жакшыртып, организмдин жашаруусуна жардам берет. Жана розмарин менен жупташкан, алар кереметтерди жаратат! Бул чөптөрдүн негизинде жарым аш кашык лайм жана ошол эле өлчөмдөгү розмарин-400 мл суу пропорциясында чай даярдаңыз. Суусундукту 4 саатка настояться, андан кийин күнү бою ичип.
Лайм-розмарин чайындагы диетанын жүрүшү 3 жуманы түзөт.