Кызганыч менен кантип күрөшүү керек: Сага жардам бере турган жөнөкөй кеңештер

😉 Кызганчаактыкты кантип жеңсе болот деген суроого жооп издеп ушул сайтка киргендердин баарына салам. Сиз туура жерге келдиңиз!

Достор, көрө албастык деген эмне? Бул башка бирөөнүн жыргалчылыгынан, ийгилигинен улам пайда болгон кыжырдануу сезими. Эреже катары, адам үчүн кыйратуучу сезимдерди, иш-аракеттерди, иштерди жаратуучу терс маанай. Чыккынчылык, жек көрүү, интрига жаралат. Бул эң төмөнкү жана эң коркок кумар.

Кызганычтан кантип арылууга болот

Кызганчаак адамдардын белгилери: Башкалардын ийгилигине кубанычтын жоктугу, жада калса терс көз караштар. Башкалардын ийгилигине кубангандын ордуна, биз көбүнчө адамдарга көз арта баштайбыз. Анткени алар жашоодо бизден да көп жетишкендиктерге жетишти. Бул адамдардын материалдык байлыгы жогору же башка нерсе.

Көралбастыкты кантип жеңсе болот → абдан пайдалуу кеңештер → видео ↓

Көралбастык сезими кайдан пайда болот?

Бала кезинен! Ата-энелер көп учурда баласын башка балдарга салыштырып, аларды үлгү катары көрсөтүшөт. Бул адамдын аң-сезиминде өмүр бою сакталат. Бала чоңоюп, өзүнүн тышкы маалыматтарын жана жетишкендиктерин айланасындагылар менен өз алдынча салыштыра баштайт.

Адам муну кадыресе кабыл алып, ийгиликсиз адамдар бар экенин көрөт. Негативдүүлүк ийгиликтүүрөөк адамдарга карата байкалат. Ошондо адам өзүнүн кудуретсиздиги жөнүндө ойлонот, өзүн-өзү сыйлоо төмөндөйт.

Жараланган текебердик жан дүйнөнү дат басып, бейпилдиктен ажыратып, зулумдукка, агрессияга түртөт.

Бул терс сезимдин эң жагымсыз жагы, ал жакындарынын чөйрөсүндө пайда болот - бейтааныш адамдар сейрек олуттуу көрө албастык кылат. Кайсы бир мамлекеттин президентинин аялына көп деле ичи тар эмессиз да? Анын ордунда кесиптешиңиз болсочу? Абдан башкача сезимдер, туурабы?

Ар бир адам бул зыяндуу сезимден же адаттан эркин таба алат.

Биринчи кадам: бул сезим бар экенин моюнга алуу жетиштүү жана ал сага кыйратуучу таасирин тийгизет. Эмнеге көрө албасыңыз болбосун, сиз да жетише аларыңызга өзүңүздү ишендириңиз. Муну кылганыңызда дароо оюңузда такыр башка жолго түшөсүз.

Ал эми кийинки кадам - ​​кесиптешиңиздин же кошунаңыздын жашоосунда ийгилик бар экенине макул болуу. Муну моюнга алалы – ошондо биз, элдин турмушуна нааразы болгондордон – жакшы ниетчилдерге, сынчылардан – мактоого жөндөмдүү адамдарга айланабыз.

Биз алар менен бирге кубанабыз. Бул уже жеңиш! Сизди колдору менен кармаган Көрө албас айым алсырап калганын көрөсүз, ансыз деле дем алуу сизге жеңил. Ансыз деле сүйлөө сизге жеңил, жашоодон ырахат алгыңыз келип, жакыныңыздын ар кандай ийгилигине суктангыңыз келет.

Башка бирөөнүн ийгилигин кабыл алуу менен, сиз өзүңүздү эрксизден ошого программалайсыз. Сиз жеңдиңиз!

Дагы бир вариант - көрө албастыгыңызды "ак" кылуу, башкача айтканда, аны стимулга, иш-аракетке түрткүгө айландыруу. Спорттук унаа каалайсызбы? Акча табуу! Мындай көрө албастык сизге пайда алып келиши мүмкүн, анткени ал ачууланбайт, бирок конкреттүү иш-аракеттерди жасоого түртөт.

Эгер алар сени кызганса

Эгер кимдир бирөө сизге көз артып жатканын сезсеңиз, эң жакшысы анын жанында өзүңүздүн ийгилигиңизди жана ийгиликтериңизди айтпаңыз. Бирок бул адамга көңүл бурбаңыз, антпесе анын өзүңүзгө болгон терс сезимдеринин жаңы толкунун жаратасыз.

Ага ишенүүгө аракет кылыңыз. Жашооңузда көзгө көрүнгөн ийгиликтерге карабастан, көйгөйлөр да көп экенин кокустан эле айтыңыз.

😉 Сын-пикирлерди, кеңештерди "Каралбастыкты кантип жеңсе болот: пайдалуу боло турган жөнөкөй кеңештер" деген макалага калтырыңыз. Бул маалыматты социалдык тармактардагы досторуңуз менен бөлүшүңүз. Рахмат!