Компьютериңиз үчүн көз айнекти кантип тандай аласыз

Бүгүнкү күндө көз айнекти тандоо өтө чоң - жалкоо адамдар гана аларды сатышпайт, Интернетте, метронун кесилиштеринде, ал тургай поездде акылга сыярлык акчага "сапаттуу" линзалары бар татыктуу кадрларды көрө аласыз. Бирок ден-соолук жана сулуулук жөнүндө сөз болгондо, көз менен тамашалар кабыл алынгыс экендигин унутпоо керек. Компьютерге көз айнек тандоодо биринчи кезекте көзүңүздү текшерип, көз айнек тандоого туура жардам берген офтальмологго кайрылуу керек.

 

Компьютердик көз айнектин функциялары

 

Компьютердик көз айнектин негизги милдети - өндүрүүчүлөр бизге кандай убада беришсе дагы, ар кандай монитор берген электромагниттик нурланууну нейтралдаштыруу. Бул үчүн линзаларга атайын каптоо колдонулат, анын көлөмү иштин түрүнө жараша болот. Тексттер, графикалык сүрөттөр же жөн эле оюнчуктар менен иштөө үчүн линзалар ар башкача иштелип чыккан, ошондуктан кесипкөй адиске кайрылуу керек.

Ошол эле учурда, компьютердик көз айнектер көздүн торчосун кургатып, кыжырданууга, кызарууга жана кычышууга алып келген экрандын үзгүлтүксүз жаркырашынан көздү мүмкүн болушунча көбүрөөк сакташы керек.

Көз айнек көнүгүүлөрүн жасаңыз

Тунук линзалардын ордун көптөгөн майда тешиктери бар кара пластик алмаштырган адаттан тыш көз айнектерди бардыгы тосуп алышты. Алар жөнүндө сын-пикирлер ар түрдүү, бир нерсе түшүнүктүү - тренингдерди колдонуудан эч кандай зыяны болбойт (аларды коррекциялык деп да аташат). Көздүн эс алуусу жана көздүн булчуңдарын машыктыруу ар бир адамга, айрыкча компьютерде иштегендерге керек.

 

Окутуучу көз айнекти врач гана тандашы керек, ал сизге ошол көз айнектин оптималдуу иштөө убактысын айтып берет. Алар күндүз же жаркыраган жасалма жарыкта гана кийиле тургандыгын жана күнүнө үч сааттан ашык эмес катары менен кийиле тургандыгын эстен чыгарбоо керек.

Компьютер үчүн упайларды тандоо эрежелери

 
  • Оптометрдин көрсөтмөсү сиздин көзүңүздүн ден-соолугунун ачкычы, убакытты бөлүп, доктурга кайрылыңыз. Көзү кыска адамдар үчүн, эреже боюнча, компьютердик көз айнектер туруктуу кийүүгө ылайыктуу бир же эки диоптрияны стакандарга караганда аз жазат.
  • Компьютерге көз айнекти атайын оптикалык салондордон гана сатып алуу керек, ал жакта, сиздин көзүңүздү текшерүү үчүн керектүү шаймандары бар адистер көп кездешет.
  • Атайын каптоочу линзаларды бюджеттин негизинде тандап алса болот, бирок андан маанилүүсү - контрасттын өсүшү же түстүн көбөйүшүн жакшыртуу керек. Эң сапаттуу жана убакыттын сыноосунан өткөн линзаларды Швейцариянын, Германиянын жана Япониянын адистери чыгарат, бирок алардын априори азыктары арзан болушу мүмкүн эмес.
  • Көз айнектин алкагы эң кооз эмес болушу мүмкүн (бирок эгер сиздин жумуш ордуңуз үй компьютери болбосо, анда бул дагы маанилүү), бирок ал жайлуу, кулап түшпөй, ыңгайсыздык жаратпашы керек.
  • Көз айнектин туура тандалышынын көрсөткүчү бир гана - тандалган көз айнектин ичинде компьютерде иштегенде, көз чарчабайт жана оорубайт.

Көбүнчө кадимки көз айнектерди тандап жатканда, алар линзаларга компьютерге каршы атайын жабууну жасоону сунуш кылышат. Эгерде компьютерде отурган убакыт аз болсо, анда бул вариант бир топ ылайыктуу, башка учурларда атайын көз айнек сатып алууну ойлонуш керек. Өзүңүзгө жана көзүңүзгө кам көрүңүз, ден-соолукта болуңуз.

Таштап Жооп