Аденоиддерге тамак

Аденоиддер - бул мурун көңдөйү аркылуу денени инфекциядан коргой турган мурун-жұтқыншақ тонзиллалары. Дени сак амигдала "бош" жана томпок көрүнөт, бирок анын түсү кызгылт. Эгер аденоид сезгенсе, анда шишиктин айынан ал тегиз жана тегиз болот.

Аденоиддердин сезгенишинин биринчи белгилери – угуунун начарлашы, мурун менен дем алуунун кыйындашы, тез-тез ринит жана мурундан көп агып кетүү сыяктуу белгилер. Бирок, мындай кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн, кээ бир дарылоо жана алдын алуу иш-чаралары жана "туура" тамак-аш азыктары пайдалуу болот.

Аденоиддер үчүн пайдалуу тамактар

Сабиз, ашкабак, болгар калемпири жана долоно. Алардын курамында былжыр челдин нормалдуу кан менен камсыздалышы үчүн жооптуу болгон каротин бар.

Капуста. Уулуу заттарды активдештирбейт. Денеден ашыкча былжырды кетирет.

Кызылча. Капуста сыяктуу эле тазалоочу касиетке ээ. Мындан тышкары, ал гемопоэздик функциясы менен белгилүү.

Балыр. Алдын алуу чарасы катары органикалык йодду камтыйт. Аденоиддерди сезгенүүдөн сактайт.

Кургатылган жемиштер: мейиз, кургатылган өрүк, курма. Органикалык калийдин мыкты булагы. Клетка суюктугунун балансын, ошондой эле бөлүнүп чыккан былжырдын көлөмүн нормалдаштырат.

Chicory. Бадам бездериндеги кан айланууну жана зат алмашуу процесстерин жакшыртат.

Herring, cod. Алар бездердин иштеши үчүн жооптуу болгон полиқаныкпаган май кислоталарына бай.

Ит мурун. Курамында С витамини көп. Аденоиддердин ишин жакшыртат.

Rowan. Курамындагы заттардын жардамы менен бөлүнгөн былжырдын көлөмүн нормалдаштыра алат.

Алма. Алардын курамында зыяндуу кошулмаларды байлап, жок кыла турган заттар бар.

Жалпы сунуштар

Сезгенүү оорулары аденоиддердин көбөйүшүнө өбөлгө түзгөндүктөн, анын алдын алуу үчүн төмөнкү сунуштарды аткаруу керек:

1. 1 Көбүнчө таза абада болуу.
2. 2 Күнгө күйүү.
3. 3 Денени катуулантуу үчүн.
4. 4 Ар кандай санаторий-курорттук мекемелерде, кээде жергиликтүү клиникаларда жайгашкан спелео камерасына баш багыңыз.
5. 5 Гипотермиядан алыс болуңуз.

Аденоиддердин сезгенүүсүнүн алдын алуучу элдик каражаттар

• Мурундун тешиктери аркылуу деңиз суусуна (деңиз тузунун эритмеси) тартылыңыз. Башка мурун тешигин манжаңыз менен чымчып, кезектешип артка тартыңыз.
• Иммуномодуляторлордун биринин настойкасын колдонуңуз. Элеутерококк, эхинацея, Schisandra chinensis жана Radiola rosea тундурмасы алдын алуу үчүн абдан пайдалуу. 7 жашка чейинки балдарга ушул тундурмаларды баланын өмүрүнө жылына 1 тамчыдан кошуп, ысык чайга кошуңуз.
• Мурунду төмөнкү курам менен чайкаңыз:

  Кара карагаттын жалбырагы - 10 бөлүк; итмурун (майдаланган) - 10 бөлүк; ромашка гүлдөрү - 10 бөлүк; календула гүлдөрү - 5 бөлүк; Viburnum гүлдөрү - 2 бөлүк.

  Курамына бир стакан кайнак суу куюңуз. Термоско талап кылуу. Андан кийин 1 тамчы карагай майын кошуп, мурунуңузду күнүнө эки жолу чайкаңыз. Дарылоо курсу 3 күндү түзөт.

• Мурунду жаңгактын перикарпынын кайнатмасы менен көмүңүз. Бир аш кашык перикарпты бир стакан кайнак суу менен куюп, 30 мүнөт тыныктырыңыз. Ар бир мурунга 3-4 тамчыдан, күнүнө 3-4 жолу тамызыңыз. 2 жуманын ичинде кайрылыңыз.