Паразиттерге каршы азык

Ишенүү кыйын, бирок баш оору, тез-тез суук тийүү, депрессия, либидо төмөндөшү, банальный исиркектер жана ал тургай какач чындыгында организмге кирген гельминттердин же мите курттардын натыйжасы болушу мүмкүн. Анын үстүнө, кээ бир учурларда аларды кайра алуу анчалык деле оңой эмес. Ошондуктан диетологдор рекомендуют рекомендуют пайдаланууга против паразитических каражаттар үчүн алдын алуу жана дарылоо гельминтоз. Анын үстүнө, алардын көбү дайыма кол астында.

Гельминттер, же ичеги-карын мителери жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек

Гельминттер – бул көп клеткалуу организмдер, алар эл арасында жөн эле глистов деп аталат. Азыркы илимге гельминттердин бир нече жүз түрү белгилүү. Алар адамдын организминде көптөгөн жылдар бою жашай алышат, аны өздөрүнүн тиричилик активдүүлүгүнүн продуктулары менен ууландырышат. Элестетип көргүлө: ДСУнун маалыматы боюнча азыр дүйнөдө гельминтоздор менен ооруган 3 миллиардга жакын адам бар жана алардын баары үчүнчү дүйнөнүн өлкөлөрүндө жашашпайт.

Гельминттер ичегиде гана жашайт деген кеңири тараган пикирге карама -каршы, алар канда, булчуң ткандарында, өпкөдө, боордо, көздө, ал тургай мээде болот. Бирок эң кызыгы, адам көбүнчө алардын бар экенин байкабайт, алардын саны колонияларда эсептелип, критикалык болуп калат.

Бирок болушу гельминтоз, жогоруда көрсөтүлгөн белгилерден тышкары, төмөнкүлөр менен көрсөтүлөт:

  • табиттин жоголушу;
  • ашказан оорусу, газдын көбөйүшү, жүрөк айлануу;
  • тешиктин айланасында же көздүн айланасында кычышуу;
  • арыктоо;
  • жөтөл;
  • аз кандуулук, же гемоглобиндин төмөн деңгээли;
  • булчуңдардын оорушу;
  • уйкусуздук;
  • чарчоо жогорулады ж.б.

Курттардын организмге киришине көбүнчө кол жуубаган, кир жашылча-жемиштер, булганган эт жана суу себеп болот. Алар менен күрөшүү үчүн салттуу медицина дары-дармектерди колдонот, аларды иш жүзүндө тобокелге салынган адамдарга (балдарга жана карыларга) жылына болжол менен бир жолу беришет. Салттуу эмес курорттор атайын диетанын жардамы менен.

Паразиттерге каршы диета

Паразиттерге каршы диетанын маңызы тамак-ашка белгилүү витаминдер жана микроэлементтер бар азыктарды киргизүү болуп саналат, бул иммунитеттин жогорулашына жана тамак сиңирүү органдарына оң таасирин тийгизет. Бул жөнүндө:

  • пробиотиктер. Алар жөнүндө мурунтан эле көп нерсе айтылган, бирок бул заттар ичеги-карындын ден-соолугу үчүн жооптуу экендиги анык бойдон калууда. Жана соо ичегиде мите курттарга орун жок;
  • азыктары менен витамин С – алар жогорулатат иммунитет жана азайтат организмдин ар кандай ооруларга, анын ичинде гельминтозго;
  • цинк кошулган азыктар – бул иммунитетти гана эмес, ичеги-карын трактынын иштешин жакшыртат жана ашказан жарасынын айыгышын тездетет;
  • була - ичеги-карын жолунун иштешин жакшыртып, организмдеги мите курттарды кетирүүгө жардам берет;
  • А витамини бар тамактар ​​- бул гельминттерге сезгичтигин төмөндөтөт.

Мителерге каршы мыкты 20 продукт

Сарымсак - анын керемет касиеттери көптөн бери легендарлуу болуп келген жана бул таң калыштуу эмес. Чынында эле, анын курамында өзгөчө зат бар - аллицин, ал башка нерселер менен бирге мите курттар жана лямблия менен эффективдүү күрөшөт.

Ашкабактын үрөнү - биздин чоң энелерибиз тарабынан колдонулган, кээде бул продукттун ийгилигинин сыры цинк менен цукурбитинде экенин билишпейт. Акыркысы паразиттерди шал кылат жана алардын ичегинин дубалдарына бекитилишине жол бербейт.

Анар - калий, темир, антиоксиданттар, була жана С витамининин булагы. Продукт организмден токсиндерди жана токсиндерди чыгарууга, тамак сиңирүү системасын нормалдаштырууга жана иммунитетти жогорулатууга жардам берет. Салттуу медицина гранат менен күрөшүү үчүн анардын кабыгын колдонот. Бирок, дарыгерлер бул ыкманы жактырышпайт, анткени белгиленген суткалык дозадан ашса, гипертония, баш айлануу жана жүрөк айлануу сыяктуу олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Horseradish - Анын курамында мите курттар менен күрөшө турган аллицин бар.

Кайен калемпири - Мексика жана Азия ашканаларында колдонулган укмуштуу ысык татымал. Курамында А жана С витаминдери бар, демек, ал иммунитетти жогорулатат, ичеги-карын жолунун жана зат алмашууну жакшыртат, микроорганизмдер жана мителер менен натыйжалуу күрөшөт, атүгүл жаранын айыгышына шарт түзөт.

Ушундай касиетке ээ дагы бир татымал - куркума. Аны корица, кардамон же мускат жаңгагы менен алмаштырсаңыз болот.

Пияз аллицилдин булагы болуп саналат.

Папайя - албетте, бул биздин өлкөдө эң кеңири таралган жемиш эмес, бирок ал укмуштай эффективдүү. Курамында эбегейсиз көп пайдалуу заттар бар, анын ичинде мирозин, карпайн, карицин ж. Алар бир гана алар менен эффективдүү күрөшпөстөн, алар бар болгондон кийин тамак сиңирүү системасын калыбына келтирүүгө жардам беришет. Кызыктуусу, Мэриленд университетинин окумуштуулары "максималдуу эффект алуу үчүн папайянын уруктарын бал менен аралаштырууга" кеңеш беришет.

Сабиз же сабиз ширеси А жана витаминдердин булагы болуп саналат, алар ичеги -карындын иштешин жакшыртат, ошондой эле курттар менен күрөшөт. Ошондуктан дарыгерлер көбүнчө сабиз ширесин антипаразиттик терапияга кошушат.

Мүкжидек ширеси витаминдердин жана минералдардын булагы, ошондой эле иммунитетти көтөрүп, организмди курттардан тазалайт. Эң башкысы, ал таттуу болушу керек.

Ананас – анын курамында бромелайн – мителердин калдыктарын жок кылуучу зат бар. Айтмакчы, ал дайыма керектөө шартында 3 күндүн ичинде лента курттарын толугу менен жок кылууга жөндөмдүү деген пикирлер бар. Бирок бул ананастын бир гана пайдалуу касиети эмес. Чындыгында, бул бир кыйла кычкыл жемиш болуп саналат, ал эми глистов керек глюкоза, ансыз алар аман-эсен өлөт.

Тимьян, же тимьян - андан чай демделет, анын жардамы менен денеден ленталар кетет.

Кара бүлдүркөн - бул мөмөлөр Анна Луис Гиттелмандын "Кечки тамакка эмне келгенин бил" китебинде айтылган, антипаразиттик касиетке ээ болгон тамак -аштар жөнүндө.

Орегано майы (орегано) - анын курамында эки керемет зат бар - тимол жана карвакрол, алар микробго каршы жана паразиттерге каршы касиетке ээ.

Бадам - ​​организмдеги мите курттардын көбөйүшүнө жол бербестен, аларды натыйжалуу тазалайт. Бул илимпоздордун айтымында, май кислоталарынын жогорку концентрациясы менен түшүндүрүлөт. Муну менен катар, бадам тынчтандыруучу касиетке ээ жана ашказан дубалдарынын дүүлүгүүсүн басат.

Гвоздика - анын курамында жумурткаларды жана курттардын личинкаларын жок кылган, ошондуктан алардын көбөйүшүнө тоскоол болгон таниндер бар. Ошондуктан гельминтоздун алдын алуу үчүн аны көп колдонушат.

Лимон - микробго каршы жана митеге каршы касиетке ээ. Максималдуу эффектке жетүү үчүн эксперттер аны банан менен бирге колдонууну кеңеш кылышат. Акыркы тамак сиңирүү системасын жакшырткан табигый ич алдырма каражат.

Брокколи - Диетолог Филлис Балчтын айтымында, "анын курамында паразиттик жана грибокко каршы касиетке ээ болгон тиол бар."

Йогурт - бул тамак сиңирүү органдарынын ишин жакшыртып, иммунитетти көтөрүп, мите курттардын көбөйүшүнө жол бербеген пробиотиктердин булагы.

Имбирь - паразитардык касиетке гана ээ болбостон, зат алмашууну жана сиңирүүнү жакшыртат, ошондой эле организмден токсиндерди чыгарат. Ошондуктан Японияда сушиге салынат.

Кантип мите курттардан коргонсо болот

  • жеке гигиена эрежелерин сактоого;
  • ден-соолугуңузга көз салыңыз, анткени иммунитеттин төмөндөшү мите курттарга туруштук бере албайт;
  • таттуу жана крахмалдуу тамактарды керектөөнү чектөө, анткени глюкоза алардын көбөйүшү үчүн мыкты каражат болуп саналат;
  • кофеден жана спирт ичимдиктеринен баш тартуу - алар организмди ууландырат.

Гельминтоз - бул ар кандай адамдарга, алардын кызмат абалына жана абалына карабастан таасир этиши мүмкүн болгон тымызын оору. Анын үстүнө, 21-кылымда алар андан жапа чегип гана тим болбостон, өлүшөт. Бирок, бул дүрбөлөңгө себеп эмес! Тескерисинче, ойлонуп, акыры, паразиттерге каршы тамактарды диетаңызга киргизүү керек.

Ден-соолугуңузду көзөмөлдөп, диетаңызды кылдаттык менен пландап, ден-соолукта болуңуз!

Бул бөлүмдөгү популярдуу макалалар:

Таштап Жооп