Оорунун жалпы мүнөздөмөсү
Өпкөнүн эмфиземасы - дем алуу органдарына таасир этүүчү оору, ал бронхиолалардын аба мейкиндигинин патологиялык көбөйүшү менен мүнөздөлөт, деструктивдүү жана морфологиялык мүнөздөгү альвеолалардын дубалдарынын өзгөрүшү менен коштолот. Эмфизема - бул спецификалык эмес жана өнөкөт өпкө оорусунун кеңири тараган түрлөрүнүн бири.
Өпкө үчүн тамактануу боюнча атайын макалабызды окуңуз.
Эмфиземанын пайда болушуна себеп болгон факторлор 2 топко бөлүнөт:
- Өпкөнүн күчүн жана ийкемдүүлүгүн бузуучу факторлор (тубаса альфа-1-антитрипсиндин жетишсиздиги, тамеки түтүнү, азот кычкылы, кадмий, космос мейкиндигиндеги чаң бөлүкчөлөрү). Ушул факторлор келип чыгат баштапкы эмфизема, анын жүрүшүндө өпкөнүн дем алуу бөлүгүнүн патологиялык реструктуризациясы башталат. Дем алуу учурундагы мындай өзгөрүүлөрдөн улам, майда бронхторго басым күчөп, анын таасири астында пассивдүү түшүп (биригип, буллалар пайда болот), ал аркылуу альвеолалардагы басым жогорулайт. Альвеолалардагы басымдын жогорулашы дем чыгарууда бронхиалдык туруктуулуктун жогорулашынан улам пайда болот. Белгилей кетүүчү нерсе, мындай өзгөрүүлөрдөн кийин абаны дем алдырганда бронхтордун өтүмдүүлүгү эч кандай бузулбайт.
- Альвеолярдык өтмөктөрдүн, альвеолалардын жана респиратордук бронхиолалардын созулушун күчөтүүчү факторлор (себеби экинчилик эмфизема). Пайда болушунун эң кооптуу фактору узак мөөнөттүү тамеки тартуудан, булганган абадан, кесиптик ишмердүүлүктүн өзгөчөлүгүнөн улам өнүгө турган өнөкөт обструктивдүү бронхиттин (бронхит жана астма), жада калса кургак учуктун болушу (бул категорияга куруучулар, шахтерлор, жумушчулар кирет) металлургия, целлюлоза өнөр жайы, көмүр казуучулар, темир жол кызматкерлери, пахтаны жана дан эгиндерин кайра иштетүү менен байланышкан адамдар), аденовирустар жана организмде С витамининин жетишсиздиги.
Өпкө эмфиземасынын формалары:
- 1 диффузиялык - өпкө тканынын толук жабыркашы бар;
- 2 буллез - оорулуу (шишик) аймактар өпкөнүн дени сак бөлүктөрүнө жакын жайгашкан.
Өпкө эмфиземасынын белгилери:
- дем алуу, тумчугуу;
- көкүрөк бочканын формасын алат;
- кабыргалардын ортосундагы боштуктар кеңейтилет;
- сөөктөрдүн томпойуп кетиши;
- бет шишип кетти (айрыкча көздүн астында жана мурундун аймагында);
- катуу какырыгы бар жөтөл, анын күч-кубаты физикалык күч келтиргенде күчөйт;
- дем алууну жеңилдетүү үчүн пациент ийиндерин көтөрөт, бул анын кыска моюну бардай таасир калтырат;
- "Шым";
- рентгенден өткөндө, сүрөттө өпкө талаалары өтө тунук болот;
- алсыз, тынч дем алуу;
- кыймылсыз диафрагма;
- көк тырмактар, эриндер;
- тырмак тактасынын калыңдашы (тырмактар убакыттын өтүшү менен барабан таякчасы болуп калат);
- жүрөк жетишсиздиги пайда болушу мүмкүн.
Өпкөнүн эмфиземасы менен ар кандай жугуштуу оорулардан этият болуңуз. Бронхо-өпкө системасынын начарлашынан улам, алар тез өнөкөт болуп кетиши мүмкүн. Жугуштуу оорунун алгачкы белгилери байкалса, дарылоону токтоосуз баштоо керек.
Өпкө эмфиземасы үчүн пайдалуу тамактар
- 1 дан эгиндери;
- 2 чийки жашылчалар жана жемиштер (өзгөчө сезондук) - цуккини, сабиз, брокколи, ашкабак, помидор, болгар калемпири, бардык жалбырактуу жашылчалар жана цитрус жемиштери;
- 3 шекерди жана таттууларды кургатылган жемиштер менен алмаштыруу керек (кара өрүк, анжыр, мейиз, кургатылган өрүк);
- 4 деңиз азыктары;
- 5 катуу ооруган бейтаптар протеин диетасын карманып, быштак, буурчак өсүмдүктөрү, арык эт жана балыкка көңүл буруусу керек;
- 6 карагат, липа, жапайы роза, долоно өсүмдүктөрүнөн жасалган чай.
Бөлүктөрү чоң болбошу керек, бир аз, бирок көп жеген жакшы. Себеби, өпкөнүн көлөмү көбөйгөндө ашказан көлөмү кичине болуп калат (демек, тамакты көп ичүү ичтин ыңгайсыздыгын жаратат).
Салттуу медицинанын каражаттары:
- Physiotherapyбул өпкөнүн иштешин жакшыртууга жардам берет.
Exercise 1 - түз туруңуз, бутуңузду далыңыздын кеңдигине бөлүп, курсакты жарып, ошол эле учурда дем алыңыз. Колдоруңузду алдыңызга коюп, эңкейип, ошол эле учурда ашказаныңызды тартып, демди чыгарыңыз.
Exercise 2 - чалкаңызда жатып, колдуңузду курсагыңызга коюп, демиңизди алыңыз, демиңизди бир нече секунд кармаңыз, андан кийин терең демиңиз, ашказанга массаж жасаңыз.
Exercise 3 - көтөрүлүп, бутуңузду далыңыздын кеңдигине жайыңыз, куруңузга колуңузду коюңуз, кыска, жулкулдатып, дем чыгарыңыз.
Ар бир көнүгүүнүн узактыгы кеминде 5 мүнөт болушу керек, кайталануу жыштыгы күнүнө 3 жолу.
- Жакшы дем алуу машыктыруучусу сейилдөө, лыжа тебүү, сууда сүзүү.
- Ар бир таңга маал керек мурунду чайкоо Муздак суу. Мурун менен тынымсыз дем алуу өтө маанилүү (ооз аркылуу дем алууга өтүүгө таптакыр тыюу салынат - ушундай аракеттерден улам жүрөк жетишсиздиги пайда болушу мүмкүн).
- Кычкылтек терапиясы - кычкылтектин көбөйүшү менен дем алуу, бул үй шартында жасалышы мүмкүн. Сиз бул ингаляциянын ордуна жөнөкөй алмаштыргычты - "байбиченин" ыкмасын колдонсоңуз болот - картошканы терисине кайнатып, буусун дем алып (ысык буудан бетиңизди күйгүзүп албашыңыз керек).
- Aromatherapy… Эфир майынын бир -эки тамчысын сууга кошуп, жыпар жыттуу чыракта жылытыңыз. Пайда болгон буу пациент тарабынан дем алышы керек. Ромашка, лаванда, эвкалипт, бергамот, жыпар жыттуу майларды колдонсоңуз болот. Бул жол -жобо оорунун жоголушуна чейин күнүнө үч жолу кайталанышы керек.
- ичүү кайнатмалар жана тундурмалар ромашка, coltsfoot, centaury, centipede баракчасы, гречка жана линден гүлдөрү, зефир жана мия тамыры, шалфей жалбырактары, жалбыз, анис жемиштери, зыгыр уруктары.
- массаж - какырыкты бөлүп чыгарууга жардам берет. Эң натыйжалуусу - бул укупрессура.
Дарыланууга киришүүдөн мурун, биринчи кадам тамекини таштоо керек!
Өпкө эмфиземасы үчүн коркунучтуу жана зыяндуу тамактар
- сүт азыктары (сыр, сүт, йогурт), крахмал камтыган жашылчалар жана жемиштер (картошка, банандар) – былжырдын көлөмүн көбөйтүү;
- макарон, нан, булочка көп өлчөмдө (дан унунан жасалган эмес);
- майлуу, муздак тамак (кондитердик азыктар, эт, жаңгактар);
- алкоголдук ичимдиктер;
- күчтүү кофе жана чай, какао;
- жогорку дозада туз;
- боёкторду, консерванттарды, ароматизаторлорду жана синтетикалык келип чыккан башка кошумчаларды камтыган продукция.
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!