Боорду зайтун майы менен тазалоо

Мындай миф бар: бир жолу титан Прометей Олимп кудайларынан адамдар үчүн от уурдап кеткен. Алар бүркүттөр анын боорун күн сайын чукуп турган ташка кишендеп, жазалоону чечишти. Алар мындай азаптуу жазаны бир себептен улам тандап алышкан: байыркы адамдар жан боордо катылган деп эсептешкен. Андан бери көпүрөнүн астынан көп суу агып кетти, бирок бул органдын мааниси азайган жок. Мындан тышкары, илимпоздор менен дарыгерлер адамдын жалпы ден соолугу анын абалына да көз каранды экенине ынануу менен боордун касиеттерин изилдеп чыгышкан.

Бул абал жашоо образына түздөн -түз таасир этет. Жаш өткөн сайын боор терс таасирин тийгизүүчү олуттуу сыноолордон өтөт. Тазалоо абалды жакшырта алат. Боорду тазалоо үчүн жетиштүү ыкмалар бар, бирок эң популярдуу жана эффективдүү ыкмалардын бири - зайтун майын колдонуу.

Мунун сыры эмнеде?

Зайтун майы ар дайым өзүнүн холеретикалык касиети менен жогору бааланган. Продукциянын бир аз бөлүгү өт баштыкчасын кысууга мажбурлоо үчүн жетиштүү болгон, ал эми каналдар мүмкүн болушунча көбүрөөк ачылышы керек болчу. Мындан тышкары, ал табылды oleic кислотасы - зат алмашуу процесстерин жакшырткан зат. Андан кийин анын жардамы менен организм жаман холестеролдон тазаланып, кан тамырлардын ийкемдүүлүгү бир кыйла жогорулайт.

Өсүмдүк майын түзгөн бардык кошулмалар организмге оңой сиңип кетет, рационго зайтун майын үзгүлтүксүз киргизүү сунушталат. Продукцияны күн карама менен алмаштыруу сунушталбайт, анткени алеин кислотасынын жарымын камтыйт. Зайтун майына окшош курам бадам майында да байкалат.

Каршы

Боорду кандайдыр бир жол менен тазалоодон мурун, доктурга көрүнүп, анын кеңешин алуу керек. Ошондой эле, бул каршы көрсөтмөлөрдүн болушун жокко чыгарууга жардам берет. Зайтун майы менен процедураларды адамдын ден-соолугу чың болуп, маанайы мыкты болгондо гана баштоого болот.

Төмөнкү жагдайларда боорду тазалоого катуу тыюу салынат.

  • жүрөк-кан тамыр оорулары, анын ичинде гипо- жана гипертония;
  • ичеги-карын ооруларынын оорулары;
  • патологиялар өт баштыкчасы;
  • өт таштары;
  • панкреатит;
  • этек кир, кош бойлуулук жана лактация.

даярдоо

Тазалоо үчүн даярдык этабы денени жылытып, тынчтандыруучу жана спазмолитикалык дарыларды кабыл алуу, туура тамактанууну камтыйт. Дагы бир маанилүү жагдай - бул туура убакыт.

Эң жакшысы, боорду толгон айда тазалоо керек. Анын үстүнө, мезгилди тандоодо жазга, айрыкча, биоритмология боюнча, орган эң чоң күчкө ээ болгон март айына артыкчылык берген жакшы. Демек, күзүндө тазалоо жүргүзүү сунушталбайт, анткени бул мезгилде орган эң алсырап калат.

Жаңы алма менен кызылчанын ширеси детоксикациядан 3 күн мурун диетаңызга киргизилиши керек. Алманын 4 бөлүгүнөн кызылчанын 1 бөлүгүнө чейин жасалат. Ошол эле учурда эртең менен жана кечинде денени клизмадан тазалоо керек (бир күндө эки жолу).

Процедуранын аткарылышы: 1-вариант

  • Детоксикация болгон күнү ширени саат 14.00дө ичүү керек.
  • Саат 15.00дө алышыңыз керек жок-шпу жана бөлүү (Ар бири 1 таблеткадан) ысык суу менен жууп салынды. Ушул учурдан тартып, боордун айланасын жылытуучу аянттар менен каптап, аларды бир азга калтырып коюу пайдалуу.
  • 17.00дө - клизма убактысы, ал эми 17.30да - кайра кабыл алуу убактысы жок.
  • Саат 19.00дө тазалоо процедурасын өзү баштоого убакыт келди. Бул үчүн дары -дармектерди даярдоо керек - 1 аш кашык. жаңы сыгылган лимон ширеси жана 1 аш кашык. зайтун майы. Сиз аларды 1 аш кашыктан ичишиңиз керек. л. алар түгөнгөнгө чейин ар 15 мүнөт. Техникалардын ортосунда кыймылга (басууга, чалкалап турууга) же анын капталында жатууга уруксат берилет, эң башкысы боордон жылыткычты алып салбоо керек.
  • Алсыздык, жалпы алсыроо, жүрөк айлануу учурунда мурунга сарымсак же лимон кабыгын алып келүү керек.
  • Эреже боюнча, бошоп кетүү эки сааттан кийин болот, эгерде бул 23.00гө чейин болбосо, анда тазалоочу клизманы жасоо керек.

Чыгууда өт, жашыл кошулмалар, кум, сыягы, кара таштар, пленкалар пайда болоруна даярданууңуз керек. Түнү бою организм тазаланып тургандыктан, ысыкты таңга чейин алып салбоо керек. Эртең менен тазалоочу клизманы колдонуп, ичегини тазалоо процедурасын кайталоо сунушталат.

Эртең мененки тамак үчүн 1: 2 пропорциясында суу менен суюлтулган жаңы сыгылган алма ширесине уруксат берилет. Жарым сааттан кийин грейпфрут ширесин ичүү керек. Күндүн аягына чейин мөмө -жемиштерди, жаңы ширелерди, сууга май же туз кошулбаган сууга бышырылган буудайды же гречканы тандап, арык диетаны карманыш керек.

Процедуранын аткарылышы: 2-вариант

Белгилей кетчү нерсе, аны тандасаңыз, детоксикациядан бир күн мурун вегетериандык диетага өтүшүңүз керек. Саат 19.00дө ич алдыруучу туз ичип, 21.00дө клизма жасаңыз, аягында болжол менен 6 литр суу пайдаланыңыз.

  • Белгиленген күнү саат 08.00дө жана 10.00дө 100 мл алманын ширесин ичиш керек, ошондой эле жеңил эртең мененки тамакты ичип, анан эле түштөнүү керек. Максималдуу эффект алуу үчүн, седативдүү нерсени алуу максатка ылайыктуу, мисалы, чөптүн же валериандын инфузиясы.
  • 14.00 жана 19.00дө спазмолитиктер көрсөтүлөт. Бул жалбыздын күчтүү тундурмасы же 2 драже аллохол болушу мүмкүн.
  • Саат 21.00дө боорду тазалоо процедурасын өзү баштасаңыз болот. Ал үчүн алдын ала 250 мл зайтун майын жана 200 мл лимон ширесин даярдап, 36 - 37 градус температурага чейин ысытыңыз. Буга чейин ысык ысытуу аянты сүлгүнүн үстүндөгү боордун аймагына бекитилип, тизелерин ашказанга басып, оң жагына жатып, мүмкүн болушунча эс алып, тынчтаныңыз.
  • Эми 1,5 ст. ичүү маанилүү. л. зайтун майы, аны менен жууп бардык 1 ст. л. лимон ширеси жана ушунчалык катуу ар бир 12 – 15 мүнөт азыктарын аягына чейин. Кетирүү коркунучун азайтуу үчүн, майды алгандан кийин дароо ширени кабыл алуу керек.
  • Эгерде жүрөгү айланса, анда абалы жакшырганга чейин процедураны үзгүлтүккө учуратуу керек. Эгерде жүрөк айлануу таптакыр басылбаса, тазалоону кийинкиге калтыруу керек.
  • Саат 23.00дө жылытуу аянтчасын алып, укташы керек.
  • Эртең менен болжол менен болжол менен 6 литр суу колдонуп, тазалоочу клизма коюу керек. Майлуулугу аз, тамакты жегенге уруксат берилген. Бул майдын, сабиздин же кызылча-алманын ширесиз лимон ширеси кошулган жаңы чөптөрдүн салаты болушу мүмкүн, 1: 5 ченеминде даярдалат. XNUMX. Түшкү жана кечки тамак учурунда сууга ботко ичүүгө болот.

Үчүнчү күнү диетаны өзгөртпөш керек, төртүнчү күндөн баштап кадимки диетага кайтууга уруксат берилет.

тамак мүнөздөп ичүү

Тазалоодон кийин рационуңузга жашылча ширелерин, өнүп чыккан буудайды, кебекти киргизүү сунушталат. Ошол эле учурда төмөнкүлөрдөн баш тартуу маанилүү:

  • куурулган;
  • ачуу;
  • майлуу, анын ичинде эт жана балык сорполору;
  • ышталган;
  • консерваланган тамак-аш;
  • бышырылган азыктарды кошкондо ун, нан;
  • буурчак өсүмдүктөрү;
  • кофе;
  • маринаддар жана туздалган маринаддар;
  • козу карындар.

өзгөчөлүктөрү

Биринчи тазалоо процедурасы эң оор деп эсептелет. Эгерде боор катуу тыгылып калса, анда анын аткарылышында негизинен өт жана ак түстөгү жиптер чыгат, бирок иш жүзүндө эч кандай таш жок. Кийинки тазалоону 90 күндөн эрте жүргүзүүгө уруксат берилет.

Зайтун майы менен боорду детоксикациялоо - детоксикациядан арылуунун жөнөкөй, бирок натыйжалуу жолу. Ошол эле учурда, аны алдын-ала дарыгердин текшерүүсүнөн өтүп, каршы көрсөтмөлөрүн эске албаганда гана колдонуу керек. Болбосо, ден-соолукту чыңдоо үчүн эң жакшы ниет жана каалоо ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө айланып кетиши мүмкүн.

Башка органдарды тазалоо боюнча макалалар:

Таштап Жооп