Аш болумдуулугу жана химиялык курамы.
Таблицада азык элементтеринин (калориялар, белоктор, майлар, углеводдор, витаминдер жана минералдар) курамы келтирилген 100 гр жегенге жарактуу бөлүгү.
| азыктандыруучу | сан | Norm ** | 100 г ченемден% | 100 ккалдагы ченемден% | 100% нормалдуу |
| Калориялуулук | 130 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1295 г |
| белоктор | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 2.9% | 2621 г |
| майлар | 7 г | 56 г | 12.5% | 9.6% | 800 г |
| Көмүрсуулар | 13.9 г | 219 г | 6.3% | 4.8% | 1576 г |
| суу | 76 г | 2273 г | 3.3% | 2.5% | 2991 г |
| күл | 0.61 г | ~ | |||
| Vitamins | |||||
| А витамини, RE | 118 мкг | 900 мкг | 13.1% | 10.1% | 763 г |
| Ретинол | 0.118 мг-дан | ~ | |||
| В1 витамини, тиамин | 0.13 мг-дан | 1.5 мг-дан | 8.7% | 6.7% | 1154 г |
| В2 витамини, рибофлавин | 0.2 мг-дан | 1.8 мг-дан | 11.1% | 8.5% | 900 г |
| В4 витамини, холин | 20 мг-дан | 500 мг-дан | 4% | 3.1% | 2500 г |
| В6 витамини, пиридоксин | 0.08 мг-дан | 2 мг-дан | 4% | 3.1% | 2500 г |
| В9 витамини, фолий | 17 мкг | 400 мкг | 4.3% | 3.3% | 2353 г |
| В12 витамини, кобаламин | 0.26 мкг | 3 мкг | 8.7% | 6.7% | 1154 г |
| В12 витамини кошулду | 0.26 мкг | ~ | |||
| Витамин С, аскорбин | 11.2 мг-дан | 90 мг-дан | 12.4% | 9.5% | 804 г |
| Д витамини, кальциферол | 1.9 мкг | 10 мкг | 19% | 14.6% | 526 г |
| Е витамини, альфа токоферол, TE | 0.83 мг-дан | 15 мг-дан | 5.5% | 4.2% | 1807 г |
| Е витамини кошулду | 0.83 мг-дан | ~ | |||
| К витамини, филлохинон | 10.6 мкг | 120 мкг | 8.8% | 6.8% | 1132 г |
| Витамин PP, ЖОК | 0.99 мг-дан | 20 мг-дан | 5% | 3.8% | 2020 г |
| Макроэлементтер | |||||
| Калий, К. | 109 мг-дан | 2500 мг-дан | 4.4% | 3.4% | 2294 г |
| Кальций, Ca | 83 мг-дан | 1000 мг-дан | 8.3% | 6.4% | 1205 г |
| Магний, Mg | 9 мг-дан | 400 мг-дан | 2.3% | 1.8% | 4444 г |
| Натрий, Na | 29 мг-дан | 1300 мг-дан | 2.2% | 1.7% | 4483 г |
| Күкүрт, С. | 29 мг-дан | 1000 мг-дан | 2.9% | 2.2% | 3448 г |
| Фосфор, П | 55 мг-дан | 800 мг-дан | 6.9% | 5.3% | 1455 г |
| Микроэлементтер | |||||
| Темир, Fe | 2.36 мг-дан | 18 мг-дан | 13.1% | 10.1% | 763 г |
| Жез, Cu | 92 мкг | 1000 мкг | 9.2% | 7.1% | 1087 г |
| Селен, Се | 2.6 мкг | 55 мкг | 4.7% | 3.6% | 2115 г |
| Цинк, Zn | 1.06 мг-дан | 12 мг-дан | 8.8% | 6.8% | 1132 г |
| Сиңимдүү углеводдор | |||||
| Моно- жана дисахариддер (канттар) | 13.9 г | максималдуу 100 г | |||
| Стеролдар | |||||
| Cholesterol | 8 мг-дан | макс 300 мг | |||
| Каныккан май кислоталары | |||||
| Каныккан май кислоталары | 3.2 г | максималдуу 18.7 г | |||
| 8: 0 Каприл | 0.18 г | ~ | |||
| 10: 0 Каприк | 0.14 г | ~ | |||
| 12: 0 Лаурик | 0.96 г | ~ | |||
| 14: 0 Мирист | 0.46 г | ~ | |||
| 16: 0 Палмитик | 0.94 г | ~ | |||
| 18: 0 Стеарин | 0.5 г | ~ | |||
| Бир каныктырылбаган май кислоталары | 2.8 г | мин 16.8 г | 16.7% | 12.8% | |
| 16: 1 Палмитолеик | 0.08 г | ~ | |||
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 2.68 г | ~ | |||
| 20: 1 Гадолеик (омега-9) | 0.02 г | ~ | |||
| Каныкпаган май кислоталары | 1 г | 11.2 тартып 20.6 үчүн | 8.9% | 6.8% | |
| 18: 2 Линолеик | 0.9 г | ~ | |||
| 18: 3 Линолен | 0.1 г | ~ | |||
| 20: 4 Арахидон | 0.044 г | ~ | |||
| Омега-3 май кислоталары | 0.122 г | 0.9 тартып 3.7 үчүн | 13.6% | 10.5% | |
| 22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Омега-3 | 0.022 г | ~ | |||
| Омега-6 май кислоталары | 0.944 г | 4.7 тартып 16.8 үчүн | 20.1% | 15.5% |
Энергетикалык баалуулугу 130 ккал.
- fl oz = 31.4 g (40.8 kCal)
Эне сүтүн алмаштыруучу, PBM PRODUCTS, дүкөн, суюк концентрат, калыбына келтирилбеген (мурунку WYETH-AYERST) витаминдер менен минералдарга бай: А витамини - 13,1%, В2 витамини - 11,1%, С витамини - 12,4%, Д витамини - 19%, темир - 13,1%
- витамин А кадимки өнүгүү, репродуктивдик функция, теринин жана көздүн ден-соолугу жана иммунитеттин сакталышы үчүн жооп берет.
- баги B2 кычкылдануу-калыбына келтирүү реакцияларына катышат, визуалдык анализатордун түс сезгичтигин жана караңгы адаптацияны күчөтөт. В2 витаминин жетишсиз кабыл алуу теринин, былжырлуу челдин абалын бузуу, жарыктын жана ымырттын көрүүсүнүн бузулушу менен коштолот.
- витамин C иммундук системанын иштеши, кычкылдануу-калыбына келтирүү реакцияларына катышат, темирдин сиңишине шарт түзөт. Жетишпегендиктен, кан капиллярларынын өткөрүмдүүлүгү жана морттугу жогорулагандыктан, тиштин бошоп, канаганына, мурундан кан агат.
- витамин D кальций менен фосфордун гомеостазын сактайт, сөөктүн минералдашуу процесстерин жүргүзөт. Д витамининин жетишсиздиги сөөктөрдөгү кальций менен фосфор метаболизминин бузулушуна, сөөк ткандарынын деминералдашуусунун күчөшүнө алып келет, бул остеопороздун өсүшүнө алып келет.
- темир ар кандай функциядагы белоктордун, анын ичинде ферменттердин бөлүгү. Электрондорду, кычкылтекти ташууга катышып, кычкылдануу-калыбына келтирүү реакцияларынын жүрүүсүн жана пероксиддешүүнү активдештирүүнү камсыз кылат. Жетишсиз керектөө гипохромдук аз кандуулукка, скелет булчуңдарынын миоглобин жетишсиз атониясына, чарчоонун күчөшүнө, миокардиопатияга, атрофиялык гастритке алып келет.
Tags: калориялуулугу 130 ккал, химиялык курамы, азыктык баалуулугу, витаминдер, минералдык заттар, канчалык пайдалуу Эне сүтүн алмаштыруучу, PBM PRODUCTS, бренд-дүкөн, суюк концентрат, калыбына келтирилбеген (мурунку WYETH-AYERST), калориялар, пайдалуу заттар, пайдалуу касиеттер Эне сүтүн алмаштыруучу зат , PBM PRODUCTS, бренд дүкөнү, суюк концентрат, калыбына келтирилбейт (мурунку WYETH-AYERST)
2021-02-18
Abii