Адамзат миңдеген жылдар бою косметиканы колдонуп келет. Кытайда өсүмдүк экстракттары биздин заманга чейин эле ден соолукту жана сулуулукту сактоо үчүн колдонулуп келген. Байыркы гректер жана египеттиктер майларды жана өсүмдүктөрдүн экстрактыларын медицинада, косметологияда, ритуалдарда жана бальзамдоодо активдүү колдонушкан. Мисир пирамидаларынан майлар жана жыпар жыттуу майлар салынган идиштер табылган. Байыркы римдиктер да дары өсүмдүктөрдү изилдөөгө өз салымын кошушкан. Маркус Аврелийдин доктору – Гален – атүгүл алардын классификациясын жасаган, ошондой эле териге кам көрүү үчүн крем ойлоп тапкан. Кээ бир сулуулук рецепттери биздин заманга чейин байыркы замандын атактуу сулууларынын аркасында келген: белгилүү болгондой, Клеопатранын сүйүктүү даары роза майы болгон, ал эми ачуу апельсин эфир майы азыркыга чейин Принцесса Неролинин ысмын алып жүрөт.
Баардык учурларда даяр банкаларды жана бөтөлкөлөрдү сатып ала турган супермаркеттер жана дүкөндөр болбосо, алардын баары кантип туруштук беришти? Көрсө, синтетикалык косметика жакында эле - 19-кылымда ойлоп табылган жана өндүрүү үчүн кымбат болгон табигый өнүмдөрдү алмаштырган. Бир жарым кылымдын ичинде бардыгы тескери бурулду: азыр арзан, көбүнчө зыяндуу компоненттерден жасалган синтетикалык косметика жомоктогудай акча турат, ал эми керемет айыктыруучу майды дарыканадан 60 рублга сатып алса болот!
Көрсө, сиз өзүңүз өсүмдүк компоненттеринен эң сонун косметиканы жасай аласыз, бактыга жараша, компоненттердин көбүн жөнөкөй дарыканадан оңой эле алууга болот. Муну кандай жасаш керек? Абдан жөнөкөй.
Эң негизгиси – беттин терисин азыктандыруудан баштайлы. Сиз жаңы керемет айыктыруунун негизин түзө турган бир, эки же андан көп базалык майларды тандап алышыңыз керек. Ар кандай териге ылайыктуу универсалдуу майлар – жожоба, буудайдын уруктары, сабиздин уруктары, жүзүм жана өрүк дандары, кокос жана кедр майы. Бул продуктыларды эч кандай кошумчалары жок да колдонсо болот: алардын кайсынысы болбосун витаминдердин, май кислоталарынын, антиоксиданттардын жана теринин ден соолук менен жаркырап, жаштыгын сактоого жардам берген башка пайдалуу булагы болуп саналат.
Мисалы, Jojoba мунай – өсүмдүктөр дүйнөсүндө теңдеши жок мыкты азыктандыруучу майлардын бири. Анын химиялык курамы уникалдуу жана касиеттери боюнча спермацетиге окшош, сперма кит майынан алынган эң баалуу азык. Анын курамында укмуштуудай сандагы май жана аминокислоталар, коллаген, Е витамини бар. Ушундан улам ал жашартуучу, нымдаштыруучу, калыбына келтирүүчү жана сезгенүүгө каршы касиеттерге ээ. Үзгүлтүксүз колдонуу менен ал картаюу процессин бир топ жайлатып, терини байытып, аны курчап турган чөйрөнүн агрессивдүү таасиринен коргой алат.
Буудайдын урук майы укмуштуудай сандагы биологиялык активдүү заттарды, маанилүү аминокислоталарды, минералдарды, витаминдерди жана липиддерди камтыган уникалдуу продукт. Бул заттар жаңы жашоону түзүү үчүн жаратылыштын өзү тарабынан дандын уруктарына кошулат. Алар нымдап, терини азыктандырат, клеткалардын жаңылануу процессин стимулдайт, токсиндерди кетирет жана сезгенүүнү дарылайт. Буудай урук майы эң бай өсүмдүк майларынын бири болуп саналат, эч кандай каршы көрсөтмөсү жок жана теринин бардык түрүнө ылайыктуу. Мындан тышкары, кургак теринин да, соолуп калууга, пилингге жана эрте картаюуга жана майлуу теринин сезгенүүсү, безеткилери жана кызаруусу менен көйгөйлөрүн чечет. Бул сыйкырдуу каражат болот подтянуть овал беттин, справиться менен морщины, берүүгө упругость териге жана свежеств.
Кедр майы – түндүк жаратылыштын байлыгы, аш болумдуу курамы боюнча чемпион. Анын курамында май кислоталары, витаминдер жана минералдар көп. Мисалы, Е витамининин курамы боюнча кедр майы зайтун майынан 5 эсе жогору жана анын курамында башка табигый булактарга караганда Р витамини көбүрөөк! А, В1, В2, В3 (РР), В6, D, E, F, K, калий, фосфор, натрий, магний, жез, темир, анын ичинде макро жана микроэлементтердин ушунчалык бай топтомун эпидермиске жеткирүү, цинк, марганец жана йод тери клеткаларында биохимиялык процесстерге абдан жакшы таасир этет. Ал эми кедр майында укмуштуудай санда камтылган маанилүү май жана омега кислоталары теринин структурасын калыбына келтирет, бырыштарды кетирет жана тонусун жакшыртат. Бул сыйкырдуу майды колдонуунун натыйжасында тери ден соолук жана жаштык үчүн зарыл болгон бардык заттарды алат, ал жылмакай, нымдуу, азыктанган жана жаркыраган болуп калат.
Өрүктүн данегинин майы муздак прессте эң күчтүү биологиялык активдүүлүккө ээ, кемчиликсиз сиңет жана териге терең кирип, аны пайдалуу заттар менен каныктырып, нымдап, картаюу процессин жайлатат. Мындан тышкары, зат алмашуу процессин жакшыртат жана сезгенүүнү дарылайт. Бул май теринин бардык түрлөрүнө ылайыктуу, ал көздүн айланасындагы назик аймакка абдан пайдалуу таасир этет. Анын курамында F, A, B, C, D, E витаминдери, май кислоталары, фосфолипиддер, пектиндер, ферменттер, минералдар, калий, кальций, темир, жез, цинк бар.
Кокос майы Бул териге жана чачка кам көрүү үчүн кылымдар бою колдонулган эң сонун нымдагыч. Ал теринин кургактануусун, кабыгын жана бырыштарын алдын алат, теринин түсүн сактап, тери инфекцияларын дарылоодо жардам берет. Лаур кислотасынын курамына байланыштуу ал эң сонун сиңет, капри, каприл, линол жана олеин кислоталарын, полифенолдорду, Е жана К витаминдерин, темирди жана органикалык күкүрттү эпидермистин эң терең катмарларына чейин жеткирет. Бул заттар микробго каршы, антиоксидант, грибокко каршы жана антибактериалдык касиеттерге ээ, теринин жаш, нымдуу жана дени сак болушуна жардам берет.
Бул кереметтүү базалык майларды жалгыз жана аралаштырып колдонсо болот, же териңиздин түрүнө ылайыктуу эфир майын кошуу менен жакшыртса болот. Мисалы, негиз катары кокос майы менен буудайдын үрөнүнүн бирдей бөлүктөрүн аралаштырып, андан кийин жеңилирээк косметикалык майдын үчтөн бир бөлүгүн кошуңуз: жожоба же жүзүм уругу.
Андан кийин пайда болгон аралашманы жеке каалоолорго жана теринин муктаждыктарына ылайык тандалып алынган эфир майлары менен каныктырабыз:
Кеңейген тешикчелери бар майлуу териге ылайыктуу ак сандал майы – Белгилүү Ayurvedic каражаты, байыркы убактан бери Индияда жана Кытайда тери үчүн күчтүү антисептик катары колдонулган, ар кандай сезгенүүнү дарылоого жөндөмдүү. Ал муздаткыч жана бактерициддик касиетке ээ, терини микробдордон тазалайт, май бездерин нормалдаштырат, тешикчелерди тарытат. Ак сандал - бул үй-бүлөдөгү эң баалуу, кымбат жана сейрек кездешүүчү түр, анын дарылык касиетинен тышкары, назик кайталангыс жыты бар.
Үчүн кам көрүү майлуу териге жакын сезгенүүгө, белгилүү чай дарагынын жана мөмө майыжана пальмароза майы – күчтүү бактерициддик, антивирустук жана грибокко каршы касиеттери бар жалгыз продукт, теринин терс реакциясын жаратпайт. Ал майдын бөлүнүп чыгышын тең салмактайт, регенерацияга жардам берет, тырык ткандарды жылмакай кылат жана дерматиттин ар кандай формаларын дарылайт.
Авитаминоз жана чарчаган терини дарылоо үчүн идеалдуу сабиздин үрөнү майы – витаминдердин алмаштыргыс булагы, демек, клетка ичиндеги регенеративдик процесстерди активдештирүүчү эң сонун карылыкка каршы агент. Ал кан айланууну жакшыртат жана теринин өңүн жакшыртат. Анын курамында көп сандагы витамин А (ретинол) бар, ага беттин ийкемдүүлүгү жана сергектиги көз каранды. Сабиздин урукунун майы кургак жана катуу терини жумшартат, жаралардын тез айыгышына өбөлгө түзөт.
Бул теринин жаштыгын сактоо үчүн да абдан пайдалуу. Кеч примула мунай – теринин ийкемдүүлүгүн жана жаштыгын калыбына келтирүүчү гамма-линол кислотасынын бай булагы. Май эффективдүү нымдап, жумшартат, бырыштарды кетирет, кыжырданууну жана сезгенүүнү кетирет. Теринин гормоналдык өзгөрүүлөрдүн жана айлана-чөйрөнүн терс таасиринен качууга жардам берет.
Ушул жана башка керемет табигый каражаттарды айкалыштыруу менен, өзүңүз үчүн коопсуз жана чыныгы эффективдүү косметиканы даярдоо абдан оңой. Сыналган рецепттерге жаңы компоненттерди кошуу менен, сиз ар дайым теринин тамактануусун диверсификациялай аласыз жана чыгармачылык процесстен ырахат ала аласыз, анткени сиз алган нерсе – компоненттердин жыйындысы, пропорция, консистенция жана жыт – уникалдуу жана кайталангыс болот! Бир териге кам көрүү продуктунда бир эле учурда 10дон ашык ингредиенттер болушу мүмкүн!
Косметиканы түзүүнүн чыгармачылык процессин баштоодон мурун, коопсуздук чаралары менен таанышып чыгышыңыз керек: эфир майлары - бул концентрацияланган биологиялык активдүү заттар, аларды териге таза түрүндө колдонууга болбойт. Мындан тышкары, жеке сабырдуулукка жана аллергиянын жоктугуна ынануу керек. Мисалы, мен корица майынын жытын жакшы көрөм. Бирок аны косметикага кошуу аракети мен үчүн толук ийгиликсиз аяктады: ал тургай микродозаларда, ал териге тийгенде, ал өзүн абдан жаман көрсөтөт: бардык иштетилген аймак ачык кызыл тактар менен капталган жана катуу ооруйт. Андыктан мен сиз колдонгон ар бир куралды сынап көрүүнү сунуштайм. Ал үчүн бир тамчы эфир майын бир нече тамчы каалаган базалык май менен аралаштырып, колдун ички терисине сүйкөңүз. Эгер бул жер кызарбай, майдын жыты башыңызды айлантпаса, аны коопсуз колдонсоңуз болот.
Жана дагы бир кеңеш: май сатып алууда жарактуулук мөөнөтүн текшерип, курамын кунт коюп окуп чыгыңыз. Мен бир жолу "Буудай уруктары" деп жазылган бөтөлкө сатып алгам жана "Буудай уруктары соя майы" деп жазылган.
Бул жерде бир нече жеңил рецепттер бар:
Кургак жана нормалдуу тери үчүн азыктандыруучу май: 20 мл кедр майын жана 20 мл буудай урук майын аралаштырып, 2-3 тамчы роза, нероли, ладан, фенхель, сандал дарагынын жана мирранын эфир майларын кошуңуз.
Майлуу тери үчүн дарылоочу тазалоочу жана сезгенүүгө каршы май: 40 мл жүзүм уругу майына 2-3 тамчы чай дарагынын, сандал дарагынын, розмариндин, бергамоттун, лимондун, гераньдын эфир майын кошуп.
Эми бет майын кантип колдонуу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү:
Тазалангандан кийин эртең менен 5-8 тамчы майды жылытып, эфир майларынын бай жытын чыгаруу үчүн алакандын ортосуна сүйкөп, таза, нымдуу бетке, анын ичинде көздүн тегерегине акырын сүртүңүз. Ошентип, май терини каныктырып жана азыктандырып гана тим болбостон, сутка бою нымдуулукту сактап, гидраттын милдетин аткарат.
Түнкүсүн таза, кургак териге 5-10 тамчы сүйкөсө болот.
Косметикалык майларды колдонуунун дагы бир жолу бар: аларды териге маска түрүндө сүйкөп, 15-20 мүнөттөн кийин жылуу суу менен чайкаңыз. Бул ыкма жаш жана майлуу териге ылайыктуу. Бул Ayurveda майларды колдонууну сунуш кылат жолу деп эсептелет.
Жеке мен түн жана күндүз эки башка май аралашмасын колдонгонду жакшы көрөм. Түнкү азыктандыруучу май үчүн, кокос майын же буудайдын урук майын (же аларды бирдей пропорцияда аралаштырып) ичсеңиз болот, алар витаминдерге жана тынчтандыруучу жыпар жыттуу май кислоталарына мүмкүн болушунча бай эфир майларын кошуп алышат.
Ал эми күндүзгү кремдин ордуна жүзүмдүн уругу майынан же жожоба майынан (же анын аралашмасынан) жеңил май гидрат даярдасаңыз болот, ага антибактериалдык жана антиоксиданттык касиеттери бар эфир майларын кошуп, энергиялуу жыты бар. Мындай курал гана эмес, сактап терини жакшы корного, гидратированных түрүндө, бирок ошондой эле настроить анын жигердүү активдүүлүгү жана оптимизма.
Табигый косметиканы колдонуунун артыкчылыктары:
– Табигый каражаттар териге кылдат кам көрөт, аны пайдалуу заттар менен каныктырат, нымдуулуктун деңгээлин сактап, клеткалардын өз убагында жаңылануусуна жардам берет, тешикчелердин булгануусу, токсиндердин жана канцерогендердин топтолушу коркунучу жок.
- Майлар жана өсүмдүктөрдүн экстрактылары начар экологиянын, температуранын өзгөрүшүнүн жана айлана-чөйрөнүн башка агрессивдүү көрүнүштөрүнүн терс таасирин компенсациялоого жардам берет.
- Тымызын деңгээлде биз жаратылыштын кооздугу менен байланышып, дары өсүмдүктөрдүн энергиясы менен байытабыз, алардын жандуулугун сиңирип алабыз.
— Чөптөрдүн жана гүлдөрдүн жагымдуу жыттары бизди тынчтыкка, ынтымакка жана сулуулукка үндөйт.
Текст: Влада Огнева.