Рецепт ингредиенттери “Алма жана банан пирогу":
- Банан 150 грамм
- алма 120 грамм
- тоок жумурткасы 2 даана
- кум шекер 120 грамм
- каймак 15% 150 грамм
- ун 150 грамм
“Алма-банан пирогу” тамактын азыктык баалуулугу (күнүнө 100 гр):
Калориялар: 199.9 ккал.
Белоктор: 4.3 гр.
майлар: 4.6 гр.
Углеводдор: 35.2 гр.
Кызматтын саны: 1“Алма-банан пирогу” рецептинин курамы жана калориялуулугу.
| продукт | ченөө | Салмак, гр | Ак, гр | Май, ж | Бурч, гр | Кал, ккал |
| банан | 150 гр | 150 | 2.25 | 0.3 | 32.7 | 142.5 |
| алма | 120 г | 120 | 0.48 | 0.48 | 11.76 | 56.4 |
| тооктун жумурткасы | 2 даана | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| кумшекер | 120 г | 120 | 0 | 0 | 119.64 | 477.6 |
| каймак 15% (майсыз) | 150 гр | 150 | 3.9 | 22.5 | 4.5 | 237 |
| буудай уну | 150 гр | 150 | 13.8 | 1.8 | 112.35 | 513 |
| Бардыгы болуп | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 1 кызмат | 800 | 34.4 | 37.1 | 281.7 | 1599.2 | |
| 100 гр | 100 | 4.3 | 4.6 | 35.2 | 199.9 |