Алоэ вера ширеси организмди айыктырат

Алоэ вера жөнүндө эмне билебиз? Көпчүлүк адамдар бул кургак жана күйгөн тери үчүн гана косметикалык продукт деп ойлошот. Бирок алоэ вера кененирээк дарылык касиетке ээ. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул өсүмдүк иммунитетти жакшыртат, кандагы кантты нормалдаштырат, шишик жана кызарууну басат. Бул кереметтүү табигый дары болуп саналат.

Алоэ вера ширеси бир катар баалуу касиеттерге ээ:

  • Тамак сиңирүүнү жакшыртат жана ич катуудан арылтат

  • Ашказандагы ооруну жана зарнаны жеңилдетет
  • Организмдин кычкылдуулугун азайтат
  • Ашказандын ишин нормалдаштырат
  • Эс тутумду жакшыртат, окууга көмөктөшөт жана маанайды көтөрөт

Дагы айтса болот! Алоэ вера көп сандагы пайдалуу заттарды камтыйт – витаминдер А, С, Е жана В12, калий, цинк жана магний. Антиоксиданттар зат алмашууну тең салмактоого, ооз көңдөйүн айыктырууга, иммунитетти көтөрүүгө жана кан басымды турукташтырууга жардам берет. Алоэ вера жүрөктүн ден соолугун колдойт деген далилдер бар.

Эмне үчүн алоэ ширесин ичет?

Алоэнин 400дөн ашык түрү бар жана алар химиялык курамы боюнча айырмаланат. Эгерде сиз алоэ колдонсоңуз, анда алоэ вера экенине ынануу керек. Ширенин артыкчылыгы - пайдалуу заттардын бардык байлыгын жаңы алоэнин жагымсыз даамы жок жесе болот. Алоэ ширесин ден соолук дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот же өзүңүз жасасаңыз болот.

Алоэ ширесин өзүңүз кантип жасаса болот?

Сиз алоэ жалбырактарын сатып алсаңыз болот, бирок алар "жегенге жарактуу" деген жазуусу бар экенин текшериңиз. Алоэ вера да үйдө өстүрүүгө оңой. Өсүмдүктөн жалбыракты кесип, ага зыян келтирбейсиз – алоэ өзүн-өзү айыктырууга жакшы жөндөмгө ээ. Жөн гана кесилген жер тез айыгышы үчүн курч бычакты колдонуу керек. Баракты экиге кесип, гелди (жана гелди гана!) сыгыңыз. Барактын катуу сары жерлерин албаңыз.

Гельди блендерге салып, татымына жараша лимон, лайм же апельсин кошуп коюңуз. Ошентип, жемиштер сиздин рационуңузда да пайда болот. 1:1 катышы сунушталат. Эми аралашмага бир стакан муздак суу кошуу керек. Ширенин даамы өтө курч болсо, сууну көбүрөөк ичсеңиз болот. Суусундукту дагы пайдалуу кылуу үчүн, бир аз алма уксусун кошуп койсоңуз болот.

Каршы

Организмди айыктыруу үчүн алоэ вера ширесин кабыл алуу менен алек болуунун кереги жок. Баары ченеми менен, туурабы? Алоэ вера жалбырактарында күчтүү ич алдырма таасир берүүчү алоин кошулмасы бар. Ошондой эле, алоэ ширесин кыянаттык менен пайдалануу электролиттик дисбаланстын пайда болушуна алып келет.

 

Таштап Жооп